>>804
あれは、連続何回決めるとか何秒以内に何回まわるとか、縛りつけてこそ意味がある

精神力を鍛えられるし、ミスはチーム全体に迷惑をかけるっていう責任感を植え付けられる
無論、体力トレにもなる

中高生の頃は技術より体力だからな
効果的な練習だよ