NBA選手「日本バスケの練習糞すぎ。軍隊みたいに走らせるだけ」 [無断転載禁止]©2ch.net
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──日本の高校バスケットボール界がこれから向上するために、変えたほうがいいと思うことをひとつあげるとしたら何でしょうか？
「間違いなく練習時間は変えたほうがいいことだ。誤解してほしくないのは、僕もハードワークは必要だと思っているということ。
でも、筋肉を使いすぎることは必要だとは思わない。週末に朝と夜に4時間ずつの2部練をするのは、ばかげたことだ」
──1日8時間も？
「そうだ、8時間だ。そんな長い時間教わっていても、何も身につくとは思えない。みんなが考えているのは、『きつい』とか、『練習が早く終わらないか』ということばかりだ。
だから、提案するとしたら、練習時間を短くして、まるで軍の訓練のようにただ単に何度も走らせたりする代わりに、もっとスキルを教えることだ。すべて厳しくやるから、子供たちは心から楽しんでいない。
アメリカの高校は、みんな楽しんでプレーしている。彼らにとってプレーすることが楽しいんだ。日本ではバスケットボールを楽しんでいないように感じる。
コーチにすべての権限があって、何でも指示するようなやり方をしているから、みんな苦しい思いをしている。
それが日本の文化だということはわかっているつもりだけれど、でも、どんな文化でも変わっていくものだ。変わらずに残しておくものもあるけれど、向上させようとするものだ。そういった面でも向上させることができると思う」 >>332
ドリブルの突き出しはかなり厳しい印象あるけどな
トラベも国際大会とそんなに差があるようには見えんし、スター優遇の笛の吹き方以外は割と正常じゃないかな 190以上の若い選手がとにかくダンクのあらゆるパターンを練習しまくれば可能性は広がる それよりも自分が所属していた高校バスケ部で日本全体のように言うのは・・・
まぁ、サッカーで日本人選手が一カ国しか海外移籍したことないのに「世界はー！！」とか
言い出すのに似ている
正確には、現在いる国の傾向なのになｗ スピードと体力ないと勝てないのは、ハーフコートのオフェンスがヘタクソで速攻でしか点取れないからにすぎない。馬鹿なコーチが多いから相手の速攻のケアより、オフェンスリバウンドとることを優先するチーム多いから、自然と速攻の重要性が高まる。
ハーフコートのオフェンスなんて、俊敏性なんかより、どっちかいうと、オンボールとオフボールのスクリーンのかけ方を徹底して、ズレやミスマッチつくれば良いだけ。
スクリーンやるにはフィジカル重要だから、ウェイトトレーニングは重要。そして少しのズレでシュートを確実に決めるシュート力が重要。
練習時間が無駄に長いと、ただ痩せるだけで良くない。 日本は走った所で速攻もレイアップしか打てないから全然決められてない >>332
国際ルールとNBAでは、トラベリング基準が違う Bリーグ見てて思うのが、逆ミスマッチのシチュエーションが全然逆ミスマッチになってない
NBAだとガードがビッグマン翻弄して、左右に振ってジャンパー決めたり、抜き去ったりするのに、日本人はガードがビッグマンにつかれるとビビってパス回すシーンか多すぎる >>340
それは、ビッグマンの方が俊敏だからだよ >>340
ピックアンドロールからのプルアップシュートの練習をする環境がないからだよ。 ビッグマンというか、外人選手だな。
フィジカルが違いすぎるから日本人ガードはみんな接触を避けるためにパスする。
当たり負けしないフィジカルを持ってる日本人ガードが全くいないんだよ。 フィジカル鍛えるのはいいけど、スタミナの減りやボールのコントロールとかあらゆるところケアしなきゃ 身長もでかくムキムキのNBA選手にスタミナ負けしてるんだから言い訳だろ
結局コンタクトスポーツは当たり負けするとスタミナ削られるんだよ
だからNBA選手はみんな身体でかくさせるんだよ
マラソンで勝負するんじゃないから、走り込みだけじゃ勝てん
ただ痩せるだけ >>344
その言い分もわかるけど
じゃあ何人の選手がその理由を言える程
フィジカルトレーニングをしたのって思うわ
野球のイチローでさえ
メジャーいって筋肉量増やしたんだし
その結果合わないと言って減量したけどさ まぁNFLとまではいかないだろうが、現代バスケに求められる身体能力はそれと近いものがあるな、そこにボールハンドリングが加わる感じ
走りこむのが間違いなんじゃなくて、デカくして走りこむってことなんじゃね？ 持久力つくと痩せるし、
身体が大きいと動きが鈍る
日本人の筋肉の限界 >>346
イチローの役割はヒットや守備や走塁だから、体重増やす必要がなかっただけ >>348
肉体作りが甘いだけだよ
日本のビッグマンで体重ある選手って太ってるだけだもん
カットでるくらい体脂肪削って筋肉で体重つければ、動きは良くなる
外国人だとガタイよくて当たり前に思ってる人多いけど、NBA選手のトレーニング量は凄いよ
NBAに入れなくて、日本に助っ人で来てる外国人選手と肉体が全然違う
同じアメリカ人なのにな nba選手も過剰な負荷をかけずに上手くトレーニングしてんだよな、あんなムキムキだけど慎重な身体づくりしてる。 >>350
甘い、甘くないじゃないんだよなぁ
そもそも骨格の違いからくる筋肉の質のさだから
フレームの大きさが違うんだよ
黒人は腱や骨の長さの問題 確かに肉体自体に差はあるから同じトレーニングをすれば同じ体になるわけではないが、日本人はウェイトトレーニングが下手というか競技ごとに適したやり方をあまりしてないんだよな…
例えばバスケでは身長マイナス100が体重のベストだとされてるけどこれを筋肉それも下半身をメインでする必要があるとすると日本人はトップの選手でも一握りいるかどうか >>352
それを言い訳にできるだけのトレーニング積んでないでしょ
Bリーグの選手ガリガリじゃん
だからと言って、スピードもスタミナがある訳でもない >>354
お前が『トレーニング積んでない』と断定してる選手にとってはベストウェイトかもしれないよ
下手な体重増は膝に負担かかるしスピードも落ちる だから上手い体重の増やし方をしたら？って言ってるんだよなぁ
もちろんスピードを生かして切り込んでくようなプレーヤーなら無駄に大きくする必要ないけどインサイドのプレーヤーで細かったりたるんでたりってのはもったいないと思う >>357
インサイドプレーヤーでガリガリって誰のこと言ってんの？ >>356
あらゆる競技のコンタクトスポーツの一流プレイヤー見てみろ
みんな重くて速く動けるから
筋肉少し増やしたぐらいでスピード落ちる人は自然淘汰されるだけ バスケットの試合の流れについていけて尚且つ接触にも強い身体作りってよく考えたらめちゃくちゃ難しいことだと思う。
アメフトみたいにワンプレーが短くて止まるスポーツならまだしも基本的に走らない状態がない、加えて絶え間なくコンタクトがあるから体力の消耗が激しい。 >>359
自分で答え出してるじゃん
コンタクトスポーツでアジア人の体格では一流選手になれる人間は欧米人とは相対的に希少ということが
何度も言うが骨格の大きさがないのに筋肉で体重増を試みても無理なんだよ
それでも押し負けないための体を作っていった最終型が力士
バスケにおいては本末転倒 ざっと読んだけど一人で40分ずっとプレイしないといけない固定観念が暗黙にあるみたいだね。何の為にベンチメンバーいるの？そこにヒントがあるんじゃない？意味はよく考えてね >>361
サッカーは？
コンタクトスポーツだけどアメフト、バスケ、アイスホッケーとかよりは全然小柄な一流選手もいる
メッシ、イニエスタとか 全国常連のチームにいて海外遠征もして感じたことだけど全部違うかった
とりあえず日本は190cmがガード出来る環境が必要だと思う
走力とかのレベルじゃなくってどんなけ走ろうとしても片手とサイズで進行方向かえられるし
レイアップもスピードで離したところで20cm高いやつが余裕で飛んできてブロックされる
バスケの狭いコートじゃ結局1秒も絶対離せない
日本じゃバックステップしてフェイドアウェイなんかしたら高校じゃ怒られるけど
海外のチビじゃそれが当たり前だし
身体流れながらシュートもバンバン打つ
でも日本で身体流れながらシュート打ったら怒られるし
ここにレスしてる人間が何人が海外の高校生とバスケしたかわからないけどとりあえず実体験と考えで書いてみた >>364
フローターやったり、ワンステップでレイアップやったり、アメリカのだけでなくヨーロッパの背の低い選手がやっていること真似すると、日本のコーチはすぐ怒るよね 入らないから怒られるだけだろ
ぐうの音も出ないくらい決めれば絶対怒られない
言い訳でしょ そりゃ下手くそがイキってそんなシュートしてさらに外したとなれば怒られて当然だろww 失敗を恐れるなとは教えないのが旧態依然だとは思わんか？ 公式戦で失敗されても困るだろ
練習のうちにぐうの音も出ないくらい決めればいいだけの話 お前ら現代の学生バスケ見て言ってんの？
今時フローターなんてミニバスでも教えてるぞ？ ２ｍ50ｃｍが5人いたら勝てるけど、結局身長だよな。
日本人は小さい。アメリカ人は大きいかの違い。 公式戦だろうが練習だろうが失敗は切り離せないだろ。
失敗に対する考え方変えないと、練習では出来ても、公式戦になると失敗を恐れて挑戦しない。言われたことしかやらない。サッカー日本代表が言われてることと同じ問題に直面するんじゃないか。スポーツに限らず日本人の根底にある考え方なのかもしれんが。 >>372
日本人は原因をこれに押し付けるやつばっっかり アメリカの方が練習はハードだってよく言われるよね
ウエイトトレーニングの意識も日本とはレベルが違いすぎ
ただでさえ元々の体格差があるのに、
トレーニングでも負けてたら勝てる訳ないよ
ちなみにコービーは１日八時間くらい練習したらしいよ
たしかMJもそれくらいやってたはず
ただ、日本のような無意味な長時間ではないんやろうけど
とにかく日本人はまともな練習量が足りない 日本人の教え方はまず意思を否定し上から怒る
外人の教え方は意思を尊重しつつ選択肢を与える
日本の指導者の評価として怒るほど良い指導者として見られる
怒ることで言うことは聞くが言われたことしかできなくなる
自分で考えて行動する力が育たない
あと一つ思ったのが才能ってのは短期間で一気に伸びる人が多い
例えばシュートが上手いひとは少しの練習でトップレベルに達する
いろんなスキルを磨こうとチャレンジすることが才能を伸ばすことになるんだが
日本だと背が高いと「リバウンドだけ取れ。それ以外のことはするな！」ってなるわけ 走り込みて、
どこで走りこむ？
速攻か？速攻なのか？
リバウンド取らないのに？？w
ハーフコートでどれだけ走り込んでも
dfのいいチーム相手には(自分達より上)
フリーなんてなかなかつくれないし、
仮に作れても結局シュート確率が低いから
勝てないじゃないか。
結局 走り込みをベースにしても
課題のミドル アウトサイドのシュートが
入らないじゃん。
国際試合みてても 結局シュート力の
無さが足を引っ張る。
シュートにせよ1on1にせよ
バリエーションを増やすことで変わると思いますがね、
とにかく少しでもdfに迫られると
全く入らなくなるシュートが致命的だよ。
毎回ドフリー作れないでしょ？？
厳しい局面で決めるため、dfを後手に回らせるためのバリエーションでありそれが技術であるとおもいますよ。
国内のレベルならば走り込みで勝てるのかもしれんが、
高いレベルでみたら その他を鍛えないと話にならないじゃないですかww
抜けないなら抜けないなりの
フリーになれないならフリーなれないなりの
シュートの決め方を模索しなければ。
nbaの選手がすごいのは身体能力は勿論だけど、日本のバスケと比較すると皆さんがご存知の通りシュート力ですよ、バリエーションですよ！！！ ようは子供にNBAの選手になるように練習しろっていうだけでいいんだよね
子供ってのは指導者よりバスケの天才なんだから
それをNBAのレベルになるのは無理だから日本人のやり方で
古い伝統あるやり方に沿って練習しろっていうのが伸びない原因だね 日本のバスケは持久走なのさ、白筋ばかり発達して駄目になる。
バスケの真髄は激しいボディコンタクトからの瞬間的なパワー、そしてスプリントなのに。 マジ持久走だよなあ、馬場なんて体見たらわかるように速筋の塊だな、マラソン選手じゃないんだから、ああいう体格目指そうぜ。
マラソン選手みたいな体系のバスケ選手は恥だと思わないと。 日本の部活動はスポーツを上手くなる楽しむための場ではなく奴隷根性と組織論を叩き込むトレーニングのためにあるので根本的に勘違いしている
未だに甲子園で力投150球()とか褒め称えるような人種だぞ
日本人にそういう合理性を要求するのはお門違いということ ロイブルみたいなコーチに金使え
中途半端なOBの就職先にコーチの資格を与えるな
それしかない スポーツにしろ勉強にしろなんで楽しもうって価値観がないのかね
だから性根も暗くなる
楽しんでやれば結果なんて自ずとついてくるんだよ フローターの件に僕のチームや周りだけの話だったかもしれません6年ぐらい前の話なので
ただここで名前があがっていたので出させていただきますが少なくとも洛南の指導方針はそうでした
ちなみにここのメインの走力に関しては反対派の皆さんの意見がないのですがどうでしょうか？ てかフローターがNBAで一般的になってきたのっていつくらいからだ？ バスケって日本国内でも競技人口多いし、そういう面も進んでそうに見えたがまだまだなんだな‥‥
ラグビーもエディ･ジョーンズの｢ハードワーク｣が言葉だけ一人歩きしている。エディは高校ラグビーの長時間練習を批判していたのに 日本のバスケは、ハードワークの中にウェイトトレーニングが入ってないのがおかしいんだよ
世界のバスケ見てもみんな鍛えてるのに、日本だけひょろひょろ
それで外国人と身体が違うからって言い訳ばっかり
ラグビー見てもちゃんと筋トレすれば日本人でも身体大きくなってるじゃん
それすらしないから、アジアでも勝てないんだよ アジア、日本は遅れてるってことだ
野球も柔道も遅れてないから、それなりに強いじゃないか 街中にリングみないし、なんだかんだいっても、実際は練習時間や量が、小さい子供のころからみて、強国より圧倒的に少ないんじゃないかな。かといって短期間の部活で走りこむことが解決ってわけではないけど
ただのチラ裏だけど、田臥が今までの日本人の中で、もっとも練習した選手なんじゃないかと思うよ。ナイキのCMでも言ってたように、ボールに触れている時間や、リングにボールを通した回数
野球でいえば、素振りの回数で、日本はやっぱり上位なんじゃないかな アメリカの学生時代は一つのスポーツを一年通して練習しないのに、勝てんやん
素振りずっとしてたって意味ないって
スイングスピード速くするウェイトトレーニングした方が効率いい
サイズや身体能力以前にハンドリングもシュート力も低いやん 体格は言い訳にできん
台湾やフィリピンは黒人どころか魚人やハルクみたいな人種なのか？ >>393
今となっちゃ1年中バスケだけってのも珍しくないけどな >>390
ラグビーでさえ、筋トレが重要視されだしたのは最近だもんな〜
｢あんな事してもタックルは強くなれねーぞ？タックルは気持ちだ｣の精神論世界だた
付いていけんわ。 >>395
ほんとにな
大学リクルートランキング上位の高校生なんかは部活、AAU、オールスターゲーム、世界大会で年間100試合以上出てることもあるもんな
そら高校時代に膝の靭帯切るわ >>393
アメリカと比べたら確かに体格差が一番目につくけど
>>394のようにその話とは別の部分でもまだまだなんじゃないかな
素振り自体に意味はないのかもしれないけど、小さい頃からプロに憧れて、目指してる選手が多いってこととか、ブラジルの子らは素足でボール蹴ってるらしいしさ
どうあれ日本バスケにまだまだ伸び代があることは同意。
でも、走るバスケの練習が根本的に足を引っ張ってる大きな原因のようには思えない。田臥が一応個人レベルでは日本人が通用する可能性があることを証明したことになると思うし、重要なことは、今までの誰よりも田臥が誰よりもここでいう素振りをしたんじゃないかなってこと >>394
クインシー・デービスやアンドレイ・ブラッチ(元NBA)が生粋の台湾人やフィリピン人に見えるのか？ バスケ始めて１年の黒人留学生が、
得点荒稼ぎしてる 冨樫がアメリカでどんなウェイトしてたのか気になる
あれだけ筋肉付けてるのにスピードあるからやっぱりトレーニングの仕方次第なんじゃないかな 短距離選手の筋肉見てたら遅くなるとか嘘なの分かるだろ… 基礎練習とか言って動きばかり練習させられてシュート練習あまりさせてもらえなかったからいつまでもシュートがうまくならなかったわw
だいたい基礎って何だよ。バスケはシュートするスポーツだろw >>403
あなたが大したプレーヤーじゃなかったのはよくわかった >>401
体重みても大してなくない？
体脂肪が少ないからあるように見えるんじゃ？
ITやネイトみたいに身長−90kgじゃないと話にならないでしょ
ITは登録こそ変わってないが、今はもっとあるだろう
そしてネイトと違って身体能力に依存せずに、緩急使ってのペネトレイトが非常に上手い
ここは非常に参考になるだろうな 中学高校生のU-日本代表の指導者として
ジェリコにやってもらえるよう大金と協会が頭を丸めて地面に額を着けて懇願しろ
中高の間に海外の名将に徹底的に指導してもらうのが一番の近道だと思ってるわ 第2第3の八村を生産し続ければ40年後には日本は五輪常連国になっていける >>110
メッシやクリロナは技術無いの？
バスケは走り込むと抜かれないの？
土台ができてるってどういう状態をいうの？
いつになったら土台ができるの？
いつになったら家建てるの？ >>408
その海外の名将()の日本での戦績
ジェリコ・パブリセヴィッチ
RS PO
bj島根10-11 西6位 9位
bj島根11-12 西6位 9位
bj島根12-13 西3位 5位
和歌山13-14 西1位 準優勝
千葉 15-16 8位 すべてに劣る日本人に残された選択肢は走力を上げてイージーバスケットを少しでも多く増やすってことだったわけでね。
てかスキルの件だけど、そんなの教えられる指導者が日本に何人いる？
ドリブルは遥か昔からある数種類を何となくアップ代わりに消化してるだけ。ポストムーブに至っては碌な知識すらない人間がざら。
そんで死ぬほど走りながら決められたようにパス回すだけの脳死練習が大半を占めてる。で、うちはラン＆ガンとかのたまってる始末。
毎年思うけど日本人はまるっきり同じように成長する。その中でちょっとだけ速いかちょっとだけシュートが入るか。
これだけの違いの中でずーっとやってる。瞬間的なアイデアのあるムーブ、パス、カッティングはない。
そして体格では勝てない。プロが身近にいない上にコートも少ないのでモチベーションも保ちづらい。
心・技・体で勝てる要素がない。
もう特別な才能・環境で育つ人間に頼るしかない。そしてそういう人間は日本だと一つの世代に数人もいない。 >>411
中学高校という若くて吸収力があるうちに
基礎的な部分を指導してほしい
海外に通用する基礎的な部分を指導できるのは海外指導者しかいないのが現状だしさ
別にジェリコじゃなくてもいいけど
日本での監督実績があったからジェリコって言っただけ
個人的にはジェリコは好きだけどさ 学生バスケで、セネガルがいるチームに日本人オンリーのチームが勝てないのと同じだよ
監督の問題じゃない身体能力の差 >>412
じゃあ君はどうすれば良いと思うの？
否定的な批評ではなく建設的な意見 提案を聞かせてよ 指導者を批判してばかりだけど、お前らに出来ることは何か無いの？ アメリカの強さの根底にあるのはストリートバスケ。
どんなNBA選手だって幼稚園の頃からストリートで競って腕を磨いてきた。
ちなみに日本じゃゴールの管理の難しさと集まる連中のガラの悪さや騒音が原因でストリートコートは少ない。 俺は日本のバスケの強さを引き上げる方法を知っている
だがこんなとこでは書かない >>416
出きることがある奴がこんな所に来るわけないだろ >>415
はっきり言ってない。そんなものは。勿論日本人も成長はするがそれは海外も同じかそれ以上に成長しているわけで。
今は７フッターがスリー撃ててトランジションにもついていける走力を持っている時代。
つまり日本人が長所にするはずの部分が既に標準装備になってるわけ。
この状況から変えるには全部変えなきゃな。
プロの再興で競技人口を更に増やして金を稼ぐこと、その金で環境を整備すること。
指導者同士がオープンに最新の練習法、指導法などを共有できる場をたくさん作ること。人気選手がクリニックなどを開いてまわること。
選手に直接栄養学や最新のトレーニングを伝播させる仕組みを作ること。
やり方は知らないけど、協会か何かが(別に個人でもいい)公式にＨＰでも作って有益な情報を逐一載せていくとかすればいいんじゃない？
それもＨＰは外注にしてしっかりしたものを作る。誰でも参加できる講習会とかもそこで告知すればいい。
人気選手や指導者やトレーナーや記者などにコラムを発注して定期的に見るようにしむけるとか。ＹＯＵＴＵＢＥやＳＮＳなどともしっかり利用し連携する。あ、全部閲覧無料な。
まあ今ぱっと思いついたもんで分からんけど一例な。末端から指導者の質が上がれば当然才能の芽だって出やすくなる。スター選手が出れば次に繋がる。
そんなことを繰り返していくうちに当然奇跡的にうまくいく世代だって出てくるだろう。
だけどそれでも当分は追いつかないと思う。日本はそれほど遅れているし。
もっと言うなら上に書いたような素晴らしいことはきっと起こらない。怠惰か大人の事情か知らないけどね。
だから今のペースで日本は成長していくんだろうね。奇跡的にスター選手が何人も同世代に現れない限りは急激なジャンプアップはないよ。 >>390
バスケどころかほぼ全てのスポーツについても同じ。 やっぱバスケは身長200センチが適正規格の競技だと
思う。
7号球なんてそのくらいないと満足に掴めないし、ブロック、ダンク、アリウープを標準的な身体能力で試合に使えるのも200センチあたりの選手から。
日本人じゃそもそも200センチが生まれないという。 2006年の世界バスケではノヴィが居るドイツ戦よりもスキル(ドイツと比較して)どころか平均身長(日本以下)で劣るアンゴラ戦のが苦戦していた
リバウンドがドイツ戦以上に取れなかったし
体格が全てではないと思うんだけどな 日本ででかいやつは国内にいる限り競り合いの技術、駆け引きなんか学びようないからな 日本人は背が小さい割にスピードもないしシュートも下手
器用と言われている日本人だがシュート精度すら余裕で負けるんだから
外人に勝てる要素ないよ。とりあえず全員3Pシュートを50％以上決めろ
そうしたら勝てるよ。保証する KDとハーデンや、ポール・ジョージとニック・ヤングの遊びの1on1凄い
練習なら8割くらい入るってこういうことだよ
よくドヤ顔で日本人も練習ならそのくらい入るって、シューティングの動画見せてくるけど、全然違うでしょ >>424
適正でもなんでもいいけど日本人が世界に勝てない理由をそれにするのは信じられないくらいはやい 日本と比較する際にアメリカはもとよりセルビアスペイン辺りのトップ国のレベルを出して
訳知り顔で語るのってそれこそ身の程が分かってないと思うのだが
日本がまず目標とするのってベネズエラ、ナイジェリア、中国、
もしくはもっと下のレベルに一歩ずつ近づいていくことだろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
