0119ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2024/03/18(月) 01:28:26.77ID:XVMipdWP ピッチがピッチで膝など関節回転率高める効果あるんだけどな そんなに重要視されるわけじゃないが例えば10代が狭い幅の階段降りるスピード 高低差のある盆地や山手のトレイルランジョグラン 膝上太ももが効率よく鍛えられる 平地 ばかり 走ってたらわからない世界だ