オミクロンは3日で発症だから大会感染は今日発症、明日以降統計反映か。

42km最後には無酸素域に心拍上げて走って免疫力低下で、これから1週間感染高リスク。影響は来週末までか。

話代わるが、カロリーメイトゼリー出てたけど、固形のカロリーメイトより脂質抑え目で糖分多めなんだな。
固形と同じ脂肪と糖分同じ程度かと思ってスルーしたわ。
これならジェル1個減らせたし、みかん食べなかったのと並んで後悔。