0868ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2023/06/07(水) 12:55:28.18ID:JBCWz6J+ 50km走してみて、水分摂りまくったうえに汗で腹が冷えてお腹下したんですが なんかいい対策ないですか?