ウルトラマラソン・24キロ地点
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ひたすら長い距離を走る事を愛する人のスレです。
前スレ
ウルトラマラソン・22キロ地点
ttp://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1568422666/
ウルトラマラソン・23キロ地点
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1588122080/
■情報サイト
●ウルトラマラソン大会一覧
ttp://www.runnersbible.info/DB/UltraMarathon.html
●ウルトラマラソンを楽しもう
ttp://1968senno.com/
･ランネット
ttps://runnet.jp/
･ウルトラランナーへの道
ttp://fun-run.tokyo/
ようこそウルトラマラソンの世界へ！
ttp://www.niji.or.jp/home/yasshy/ummltop.html
･UMML(ウルトラマラソンメーリングリスト)関西
ttp://www.hiroba.gr.jp/umml/index.shtml >>540
いちご美味しかったとか言ってる人いたけど
自分が通過する時はなかった
なので絶対あてにしてはダメ
すべて自分で準備 去年の野辺山もエナジードリンクは売り切れだったな。 5月に80km出るんだけど手持ちのシューズで
○クラウドモンスター
○ボンダイX
○グライドライド3
○ノヴァブラスト3
どれが良いかな？
ちなみにフル3時間45分程度の走力。 >>547
俺はグライドとクリフトンで悩んでる
グライドのほうがペース上げやすいけどクリフトンのほうが優しい 俺は300km使ったヴェイパーを最後に一花咲かせる予定w >>550
クリフトン
初ウルトラで100km完走出来たしおすすめ Hokaはねえ、確かに脚は楽なんだけど、前に進まないので、それはそれで疲れるのよ。だから、トレイルでもウルトラトレイル以外、それほどポピュラーではないし。ゆっくり楽しみながら走る人か、24時間とかやる時向け。ただ、カーボンXはそれなりに速く走れると思う。 速くってどれくらい？
スレの主旨から外れて申し訳ないけど、フルメインでウルトラも走ってるんだけど、HOKA CARBON Xに興味あるけどなかなか手が出せなくて。
ちなみにフル2:40くらい。 >>555
X3は知らんけど、2ならキロ4までなら快適だと思う。それより速く走るならVFだが、ワイはウルトラにVFはきつい。って言うか、そんなに速く走れん。 そうなんだ、ありがとう。
試し履きしてみたいけど、地方はなかなかなくて。
サロマでまた試し履きイベントやってることを期待。 初ウルトラなんだけどノヴァブラスト3でいけます？
フルは3時間10分くらいの走力で100キロを10時間目標です >>560
ノヴァブラスト3 は長距離レースで履くシューズではないと開発者が言っている
念のため
https://getnavi.jp/sports/784953/ >>560
いけるかいけないかで言えばいける。
但し向いてるとは思えない。
軽快に走れる感覚はあるけど、自然と前に転がって進む感覚がないんだよね。
自分は今年はエンドルフィンスピード3にするよ。
ただ直前になって新クラウドサーファーも気になってる。 >>562
お、良いこと知ったわ
丁度カヤノかノヴァブラストで迷ってたんだよね エンドルフィンってサッカニーだっけ？
最近よく聞くけどあれっていいの？ >>566
エンドルフィンシリーズの全てがいいって訳ではないけど、スピード3は結構いいと思う。
ただ値引きされてないから割高感はあるけど。 >>567
そうなんだね。
地方住まいだからなかなか見る機会すらないけど、出張とか機会があれば見てみる。 初ウルトラ富士五湖
目標:完走
フル:3:20くらい
練習:クリフトンで80km（6:30/km）
同じ感覚で走ってグライドライドで30km（5:30/km）ノバライドで30km（5:00/km）
本番シューズと設定ペースのアドバイスください‥‥ >>569
完走でいいならクリフトンで6分30秒が無理なく楽しめると思うよ
80kmから好きなだけ歩いても完走は確実
水分と給食がしっかり摂れるよう、暑さに強く、胃袋を健康に保つのも大事 560です
貴重な意見ありがとう
アシックスが好きだからカヤノかマジックスピード2で検討してみます
ショップで試し履きくらいじゃよくわかんないんだよなぁ >>570
ありがとう！理想は11時間きるくらいで帰ってきたいよなあ 秋田１００キロチャレンジマラソンも終了か…。
四万十もそうなりそうだな。 サブ９が目標なんだけどシューズに悩みすぎて禿げそう
ノヴァブラストかGEL-KAYANOだとどちらがいいですか？ アシックスならメタスピードスカイだな俺は
速い人らはウルトラもヴェイパーとかフルでトップ層が使ってるのと同じでしょ俺は全然速くないけどね
実際軽くてクッションあって弾力あってウルトラでも最後までめっちゃ走り易くてタイム上がるし脚のダメージ少ない、俺の場合はね >>575
富士でサブ9狙うけど、距離いったヴェイパー使うよ >>575
ノブァ3なら悪くない。キロ5レンジなら非常に長く快適に走れる。カヤノは進まない重いで逆に疲れると思う。 カーボンプレート入りってウルトラでどうなんかな？
タイムは狙わないんだけど軽さとクッションは正義でヴェイパー履いてプレートが悪さしないだろうか >>575ですが、みなさん色々な意見ありがとうございます。
まだ悩んでいますが結局どんなシューズでも後半に脚が売り切れるのは間違いないですよね。 >>580
フルはどれくらい？スタミナ型？
>>577だけど、去年の富士ではキロ5:30くらいでまったり走ってたら最後までフラットでいけたよ。
ちなみにフルサフエガくらいのスタミナ型。 >>581
フルは10年以上走ってないので4時間半がベストです。
今は10000mを33分くらいで走れるんですけど、練習では30kmまでしか走らないので走り込みが足りないとは思っています。 >>582
自分は10000mギリ33分切りで、去年の柴又9時間切り
選択としては普通にヴェイパー一択だった
カーボンどうのこうの関係く、後半足やられるのはたぶん一緒
前半60位までキロ4’40～50で行って後半死んだw
まあ靴っていうよりも、ガス欠の部分が大きかったかな >>582
速いねー、俺は35分切りがやっと。
それくらいなら十分サブ8できるんじゃない？ サブ８なんか想像も出来ないw
とりあえずキロ５の惰性で走ってみようかな
あと足攣りだけが不安ですねー 一般的というか多くの人にとってロード長距離走を速く楽に軽く走るためのベスト・最善なシューズってのは駅伝・マラソン・ウルトラのシリアス勢によってとっくに証明されている（ヴェイパー、メタスピ、アディゼロ等）
とはいえ「たけえ」「そこまでシリアスじゃねえ」「合わねえ」「好きじゃねえ」「恥ずかしい」等の人それぞれの理由や都合であえてその一般的なベスト・最善のシューズを選ばない人も沢山いるというかそっちの方が遥かに多い 富士五湖ウルトラのお迎えに車で来てもらうのですが、申し込んでいる駐車場から会場までのバスが朝しかないんですね。皆さん応援の方は駐車場はどうされているのでしょう？ >>589
状況がよくわからん。
応援者は車で移動し続けるから駐車場いらんと思うけど違うの？ >>590
ゴール会場で合流したいので、そうすると応援者は車を停めないといけないので。でもその頃は駐車場から会場へはバスがなく、、ということです。 >>591
お迎えの頃なら北麓公園の駐車場入れるかもよ。
ダメだったら、大体の時間に来てもらって、路上で待っててもらうか。 富士五湖、前日は深夜まで雨の予報。
スタートまでに早めに上がってくれるといいけど。 >>591
ゴールする瞬間を見てもらう必要ないなら不要 去年は富士五湖118は結構余裕で完走できたけど、
野辺山はダメだった。
チャレンジ富士五湖は初心者向けかもね。 >>140
>>589
あっシャトルバス9:00〜20:00って会場→駐車場行きだけなのか！
ぬかったわ
嫁と相談せにゃ 別に応援いらんやろ
応援する側は暇なだけだよマジで >>598
そんなんですよー
とは言え、バスは循環している訳で、もしかしたら駐車場→会場までも乗せてくれるかもしれないですが、ダメと考えていた方が安全かと
迎えに来て駐車場でずっと待ってるのもねえ まあまあ
強制してるならともかく自発的なら個々人の自由だろう 日曜日の富士五湖、スタート時にまだ雨が残るかもしれないな。
路面は確実に濡れてるから、最初の下りは暗いし気をつけないと。 ヘッドライトもってたほうがいいんかな
初めてだから不安だわー 東富士五湖道路までの下りは路面ボッコボコだから転ばないように気を付けてね ヘッドライトはあった方がいいけど、あとで邪魔になるからなあ。
知人とか回収してくれる人がいればいいけど。 いや、途中の荷物にスペアシューズ…
あっ今年は無いのか
ゴメン忘れてください 刻一刻と雨の予報が変わるね。
今度は1時までにはやむことになった。 まあとりあえずスタート頃には止みそうだね
そして晴れて暑くなる うん。天気予報は何処のみてもどんどん雨止みが前倒しになりつつあるね。日中は気温より直射日光がキツくないといいんだけど。
初100キロドキドキしてきた。 4:30すたーとなんだけどコニファーフォレストから何時ころバス乗れれば間に合うだろ
着替えは車でしようかと 富士五湖組の皆さんおはよう。
まだ雨が残ってますね。
荷物預けがあるなら、スタート１時間前には会場入りした方がいいでしょう。
なんやかんやバタバタするから余裕を持って。 同じく、距離よりコースがキツかった
坂で走ってる人たち尊敬した コースが厳しいと言えば新潟の山岳耐久マラソン楽しかったなあ
あっちはウルトラじゃないけどそこそこな勾配の坂がエラく多いから、ここの人達でも楽しめると思うよ 富士五湖ウルトラ、11回目の完走。
そろそろ完走の達成感もなくなり、ただ苦しいだけになってきた。
今回で終わりにしようかな。 118kmの部走ってきたよー
いやあ正直参った(*_*)
平均ペース7分38秒だからいけるかなーと思ったけど実際に走ってみたら各関門の閉鎖時間が早くて、残り時間が30分、20分、10分と短くなって第５関門突入時には残り4分になってそこで諦めた
出直してきます
上の方はめちゃめちゃ凄いですね
完走するだけでも十分凄いですが11回も…
そこまで完走したのであればやめるのは勿体無いのでレオニダスを目指してみては？ 5lakesは4lakesに比べて時間の制約がかなり厳しいと聞く そうなんだよ18キロ長いのに制限は１時間しか増えない
100完走したけど118はいける気がしない 118kmのイーブンペースで考えると100km通過タイムの目安が12時間42分だけど
ラスト5kmに長い激坂が待ってるから遅くても12時間半で通過しないと厳しいよな
大会記録を参考にして計算すると4lakesで12時間２分、つまりだいたい12時間前後でゴール出来れば5lakesでも完走出来る可能性が有るってことなるのかな
その年その年でコンディションが変わるから一概には言えないけど 上の618だけど、丹後も走ってて去年10回のタイタンになったけど、さすがに富士五湖の20回はモチベーション続かないよ。 制限時間おかしいレースは稀によくある
７５ｋｍと１５０ｋｍで制限時間同じとかあるよね >>625
去年のハセツネ
今年もやるかは知らんけど 150はエリートしか出られないから、まあ、そんなもんじゃない。 小江戸大江戸は200と230と260が制限時間同じだな ラスト62kmと合流するのきつかったね
抜くのに車道側に出るから車がこわい 走ってて度々気になったんだけどゼッケンの色の詳細わかる方おりゅ？ 118参加だけど、山中湖回って一度北麓公園まで上がってきた後の下りで、62kmの後方集団が道幅一杯に広がって走ってるのなんとかして欲しいわ。
後ろからランナーや車が来てもお構いなしだし。
62に限らず、100や118の後方集団でも似たようなものかもしれないけど、62の参加者の方が言っちゃ悪いが、その辺の意識は低いような。
スタート前に注意喚起のアナウンスするべきだよなあ。 >>630
青→118
灰、黄→100
緑→62
赤→不明 多分赤というか桃色ゼッケンは100kmのAM5:00スタート枠じゃないかな
19:00ギリギリでゴールしてる人も居たから
ちなみに灰色がAM4:30、黄色が4:45スタートね 62kmって制限時間11時間もあったんだ。
そりゃほとんど完走できるわけだ。
だらだら集団で歩かれると邪魔だし、緊張感もなくなるし、制限時間を9時間くらいにするか、あと10kmくらい延ばしたらいいのに。
100の後ろの人らが、エイドに残ってなかったって嘆いてるのもそのせいか。 62kmの女が118kmの人に「信号かわるよ！かわってほしくないけどwwごー！」と声かけててウザかった 本人なりの励まし方だったのかもしれないけど、自分が118の立場だったとしてもその台詞は言われても嬉しくない(^^;
『ナイスラン！』とか『頑張って下さい！』って声かけて欲しいよね 後半脚潰れてトボトボ歩いてる時に対向から「ナイスラン！」て言われてモヤモヤした 俺は>>635みたいなセリフでも話しかけてくれるだけまだ全然嬉しいけどなあ
疲れて疲労困憊になってる時に孤独ランは本当辛い
誰かと話したり励まし合うと気が紛れるから本当助かる
余力が有るときに言われるとイラッと来るかもしれないけど、人によるのかな >>634
第17エイド 精進湖畔駐車場のエクレアのことかえ？🐻 >余力が有るときに言われるとイラッと来る
声かけも難しいなw
気持ち分かるけど。 みんなもっと楽しんで走ろうよ
当然マイケルにはポー返ししたよね？ >>641
マイケルwww
あれはちょっと元気でた まあ、天気良くて楽しかったよ。最後10Kはガス欠で歩いたけど。モナカとかいらんからバナナとオレンジは切らさんでほしかった。ちょっとでも胃の調子が悪いと固形物喉通らんのよ。まあ、前日食べ過ぎたワイが悪いのだが。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
