0400ゼッケン７７４さん＠ラストコール
2022/06/05(日) 17:41:15.08ID:OPhk8uT6キロ10秒速くして1km4〜5本にしてインターバルっぽくした方が伸びそう
【初心者】5km20分を目指すスレ その２
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キロ10秒速くして1km4〜5本にしてインターバルっぽくした方が伸びそう
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