0386ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2022/06/02(木) 23:03:36.68ID:qhwPegiX 木:3.2km 3'56/km 今日は最初からこの距離を走ると決めて走った ビルドアップ気味に走りたかったが やはり2.5kmから動きが鈍くなり 3'59→3'50→3'59のようなラップ