【202021】ジョギング報告スレ36【令和三年】
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走りに行く前と帰ってきた時に書き込むスレ。
タイムも距離も問いません。
ランニングもジョギングもペース走もインターバル走も、とにかく楽しく走りましょう。
それが一番大事。
※前スレ
【2020】ジョギング報告スレ34【令和二年】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1588777190/
【2020】ジョギング報告スレ35【令和二年】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1604308625/ 5.1km。
夕食の時間が普段より遅かったのですか？ はい。
夕食の量が普段より多かった自覚はありますか？ はい。
何で5.1kmが地獄の苦しみだったかわかりますか？ いいえ。
普段さらっと抜いてるおねえさんを抜けなかった理由は？ さあ。 １０キロ５５分５７
１３℃あり風もあまりないラン日和
最初体が重かったけど途中から
動きだしてよかった 700mウォーキング+6kmジョギング+500mウォーキング+1.3kmジョギング+700mウォーキング。
6kmジョギング直後のウォーキング部分を走れるようにしたい。
明日は6.5kmか7.8kmを目指す。 走り終わって家に戻ったらちょうど雨が降ってきた。
今日はラッキーデイらしい。 皆さんがんばってる、あたすもしっかりしなければ、仕事が忙しくて死んでます 20km 2時間1分
適当ペースでゆるジョグ(・ω・)
今日は気分が乗らず休もうかとも思いましたが
>>668を読んで走りに行くことにしました >>701
そうだな。
つべこべ言わずに走るわ。
走ってて無理そうなら中断すればいいだけだしな。 440ペースの20k
サボっちゃおうかとも思ったけど走って良かった！きもてぃー！ミキティー！ 関節痛はボルタレンが効く
市販薬でこれだけ効果があるのは
これしかない だからさあ
もういいよ、何度言っても聞かないし
走れなくなっても、歩けなくなっても知らないんだから 早朝ラン 22km 120分
今日は4度ほどだったので走りやすかった
ただ、にわか雨がありずぶ濡れに・・・寒い・・・ 6kmジョギング3.2kmウォーキング。
膝、股関節、親指が痛くてしんどかった。
目標の6.5kmか7.8kmは達成できなかった。
満身創痍。 いったいなんて野郎なんだ
この満身創痍でも突き進み休むことすら知らない
これはいよいよ本当に東京五輪の出場に間に合ってしまうぞ 今日はリングフィットで軽く筋トレした後に20km走。ポカポカやったわ。 今日は暖かかったな
久々にスピード系でもやるかと思ってインターバル走にした 2時間半走
先週と違って今日は暖かくて走りやすかった 朝走りに行こうとしたら雨降ってきたので午後から
曇ってて寒いかと思ったら思ったより暖かかった、16km上げたり下げたり シンスプだったときはウォーキングメインでやってたわ
間にジョグ入れる感じで慣らしていったけれど治るまでけっこうかかった 21km1時間41分
少し薄着で出たけど半袖短パンで良いレベルで暖かかった
楽しくペース上げられたけどやっぱり最後はへばったw 10キロ 一時間10分。5キロ過ぎからお腹くだしてなるべく振動を最小限にするが漏れたかと思ったが大丈夫だった。 >>760
わかる！すごくわかるぞよ！
故にオレの選んだコースには最低3つの公衆トイレが存在するのだ！ WUジョグ：8.7km
インターバル走（1km×7）をこなしてから
CDジョグ：2.3km
ジョグ合計：11km
今日は暖かかったのでインターバルも楽だった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
