0473ゼッケン７７４さん＠ラストコール
2022/09/13(火) 16:23:41.53ID:NP2eYn6q1kmは3:40×10
400mは81秒×10
いずれもレストは1分歩きでやってました
レペは1kmを3分1桁*4本でレスト10分休憩とか
サブ3を目指すスレpart41
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1kmは3:40×10
400mは81秒×10
いずれもレストは1分歩きでやってました
レペは1kmを3分1桁*4本でレスト10分休憩とか
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