【2020】ジョギング報告スレ34【令和二年】
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走りに行く前と帰ってきた時に書き込むスレ。
タイムも距離も問いません。
ランニングもジョギングもペース走もインターバル走も、とにかく楽しく走りましょう。
それが一番大事。
※前スレ
【2020】ジョギング報告スレ33【令和二年】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1587620063/
【2019】ジョギング報告スレ32【令和元年】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1585544077/ 20.2km 2:00:20
ほぼ2ヶ月ぶりの20kmロード、これがずっとやりたくてうずうずしてたんで満足 >>790
肉を食うにもレバーなんて限度があるから、ヘム鉄サプリで
補わないと。 5.1km。
小雨で涼しい。発汗が少ないのは気温のせいか。 >>793
昨日走ったけど、それを感じた。
これから乾燥してくれば尚のこと。 秋雨前線の北側にいる人は、秋冬の気団に覆われているってことだからね 17.5キロ 1時間35分。 涼しくなったね。トンボが大量発生していた。 10キロ43分半。
1か月半前は46分くらいだったのに急に早くなってビックリしてる
走力が上がったからなのか、涼しくなったからなのかどっちなんだ？ >>800
涼しくなったからだと思う。
気温と湿度両方が下がってくると、一気にペース上がるよ。 >>800
そう簡単に走力は上がらないよ
気温の影響だろ 観光地は人出が凄そうなので近くのお山でプチトレラン2時間30分
3時間くらい走りたかったけど最近全然走ってないから2時間で足が動かなくなった
涼しくなったし少しずつ距離と時間伸ばしていきます 都内早朝は19度だったけど、湿度90%で蒸し蒸ししてた
ビルドアップで15キロほど走って
その後は5分半くらいで距離を延ばして全部で20キロ
このくらいの気温になると走りやすくなってくるね 12.5km/71m30s
5km/29m30s
12.5km/51m00s
久しぶりの峠走
山の上は秋でした。寒い… 筋トレ日なのでジムまでの往復ジョグ3.8km。あしたは台風なので休むつもり。 5.1km。
ウェアを調整して発汗量を上げ気味にした。 台風で雨だろうと高をくくって寝坊したら意外にも曇りだったので、あわてて6km28分。 早朝都内は台風の雨予報だったけど、雨は降ってなかったので16キロ走ってきた
途中から降りだしたけど、火照った体にはちょうど良い心地よさだったね 今朝は雨の予報だったので
下は長いので走ったけど
結局降らずに走り終えた
6時台でもまだ長いのだと暑さを感じるね 5.1km。
風が強く、涼しいを通り越して少し肌寒い。
走り終わればいつもの発汗量。 今日はスタートからゴールまで雨
テレワークじゃなかったら絶対走れない 途中で降ってくる分には全く気にならないけど家出る前から降ってたら止めるな 12km 1時間7分
涼しくて楽に走れるね(・ω・) 5km/25m00s
5km/24m30s
今シーズンはじめての長袖シャツ着用 彼岸花お花見ラン18km3時間、見頃で満足
1時間に1本の電車に乗り遅れそうだったのでラスト2km必死に上げた 早朝ラン18ｋｍ100分
俺も彼岸花見ながら秋を感じながら走った
四季を感じながら走ると気分もいいよね 10km/50m30s
走り出したが体調最悪。切り上げて休養 ゆるジョグ15km 1時間30分
２日連続で走っても疲労感ナッシング(・ω・) 木村花さん (22) 死没：2020年5月23日 死因：硫化水素
鷹野日南さん (20) 死没：2020年7月10日 死因：飛び降り
三浦春馬さん (30) 死没：2020年7月18日死因：首吊り
濱崎麻莉亜さん (23) 死没：2020年8月26日 死因：薬物中毒
芦名星さん (36) 死没：2020年9月14日 死因：不明
藤木孝さん (80) 死没：2020年9月20日 死因：不明
竹内結子さん (40) 死没：2020年9月27日 死因：首吊り こう言うとあれだが、コンフィデンスマンJPは話題が絶えないなぁ 安いGPSウォッチが欲しくてEZONと言うメーカーの
時計が5000円台で手ごろだから買ったけど失敗したわ
説明書が英語だからさっぱりわからん
今走ってる走行距離と経過時間が一目でわからん 説明書の英語なんて中学生レベルの英語だろ
同じ単語が繰り返されてるだけだろうし ホントだよな
英語ってだけで毛嫌いするのは良くない
新聞とか小説ならまだしも やっぱりガーミンの2万円台とかを買うのが最終的には得なのかな 5km/22m30s
5km/20m30s
5km/20m30s
5km/32m00s
オーバーヒートなし
充実した練習が出来る気候になってきた！ 5km/28m00s
5km/26m00s
5km/24m00s
つなぎジョグ。目標を決めずに気楽に〜 マイコースが5km だからでございます
一本ごとにストップウォッチで計測してます ８キロ42分
今年の1月は余裕の4分50秒切
太ったけど、負けるもんか！ 11キロ55分。楽しみの地元の大会まで中止になった。 毎年出てる地元のハーフ、コースはわかるから1人敢行もありだが給水がね そうか、大会の日に大会のコースを走るか。意外に同じような連中がいるかもしれない。 WUジョグ：8.7km
インターバル走（1km×5）をこなしてから
CDジョグ：1.3km
ジョグ合計：10km
週末は少し暑かった… ウォーミングアップジョグ長すぎやろ
そんなやったら筋肉固まる 5.1km。
そろそろトイレの香りも終わる時期かな。 あああああああ
２０２１大阪ハーフ中止
痛いけど走った、苦しいけど走った、明日の自分を・・・＞＜
この夏も大会目指してはしったよ、大会は次々に中止だけど
もう、やさぐれない２０２２は１時間３５を目指す５０代 なんかノロい台風のせいで週末までずっと雨
１週間走れなさそうだな…orz 俺は形から入るタイプだからウィンドブレーカー着れて嬉しいな >>857
去年の同じ時期も台風19号で走らなかったな。
あと、3年位前も2週続けて週末が大雨の時期があった。 雨で靴濡れて 靴乾燥もできる布団乾燥機出して乾かしたら物凄い悪臭出て雨の日走るの止めたわｗ 少し降られたけどまだ気持ち良かった、もう少し寒くなると辛いけど 5km/23m00s
5km/20m30s
5km/20m00s
5km/32m00s
降りしきる雨の中を走った
ラン後の帰路は流石に寒かった 5.1km。
ざんざ降り。雨対策して暑かった。
>>860
それ。 >>864
秒単位でキリがいいけどどうやって調整してるの？ 5.1km。
控えの靴もびしょびしょ。中敷き抜いて豚毛かけて干した。 びしょびしょなら洗った方が良かったのでは？
靴のブラッシングって乾き状態でのメンテナンスじゃん？ 久しぶりの90分ジョグ、心地よい疲れ
徐々に距離伸ばしていきたい秋 峠走 30km/3h07m
台風一過で空気が澄んでおり遠くまで見通せた
意外と暑かった そういえばごく稀に大会で裸足ではしっている人いるけれど、あれ練習の時から裸足なの？
練習の時に裸足で走っている人は見たことがない。 練習の時に、裸足で走ってる人（集団）は普通に見るよ
あと、ペラペラの草履で走ってる集団もいる >>878-881
この板に
「重い靴を履くと(全ての人が)怪我をしやすくなる
「靴は軽ければ軽いほど(どんな人でも)怪我をしなくなる
みたいな念仏唱えてるおじさんが住んでるから、
そういう宗教の人は裸足で走ってると思う。 15km 1h10m位
一週間ぶりでめっちゃ汗かいた 5km/22m30s
5km/20m30s
5km/20m00s
5km/32m00s
冬の気配を感じはじめた…
>>868
すみません。このスレへは秒を00/30 に丸めて報告してます 夜の公園最高！
高校生のカップルがフェ○○オしてた。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
