>>118
「フルマラソンで重視されるのは5000mのスピード」
その5000mのスピードで日本人は勝ててない現状があるんだから、まず800mや1500mといった中距離から強化する必要があるな
じゃあそのために必要な能力は？当然400mを速く走れる能力
こうやって段階的に考えていけば自ずと正解が導き出せるというもの
長距離だから短距離のスピードは関係ないなんて短絡的な発想でも許されるのは小学生まで