奈良マラソン
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需要あるかどうかわからないけど、立てます。
大会公式ホームページURL
http://www.nara-marathon.jp/ 信憑性があるかわからんし、獲得標高なんて、測り方次第で大きく変動するが。
> https://therun.jp/376
> 累積標高は約350mです。 >>280
ただのネタかもしらんが、一般的な坂の攻略法は
「登りはがんばり、下りは休む」だけどね。
「下りでタイムを稼ぐ」は悪い例としてあげられるヤツ。
https://www.nikkei.com/article/DGXNASFK2103U_R21C12A1000000/ >>287
いや、ネタでは無いよ^^;
あくまでも自身の成功体験なので、その辺は個人でご判断を。
奈良、泉州も下りは楽してとばせるゾーンで頑張ったら当時のPBでた。
もちろん無理は禁物。 >>284
ガーミンでの計測だが累積365mだな。 >>288
ネタじゃなかったか。スマン。
まあ登り坂ばっかり言われるなかで、下りの攻略も同じぐらい大事ってのは異論ない。 >>290
いや、別に良いんですよ、色んな意見がありますので…お互い頑張りましょう。 白川の折り返しの下りで飛ばしたら膝にきて後半死んだ人が来ましたよ…… 着地衝撃は体幹で受けろ
膝で受けたらそりゃ膝痛くなる そろそろ参加案内の発送の時期だね。
奈良はいつも紙で来るから助かるわ。 >>297
あの宮路とかいうオッサン まじウザイわ >>298
参加費払ってまで掃除するのは結構な事だとは思うけど、だったら一番後ろからスタートしろって話し。
追い越しランナーへの配慮が全く無いのが彼の悪いところだよ。 参加案内届いていた
4ページ下の誤植が妙に気になるw Dブロックでした。
Dからスタートまで大体どのぐらいかかるのでしょう? 3時間27分のベストでBだった。Cかと思ってたので嬉しい。 タイム狙い勢が少ないのか、スタートブロックはかなり前目になるよな >>306
3分ぐらいじゃね。
奈良はスタートロス少ないよ。最終ブロックでも10分ちょいで捌けたと思う。 >>311
あの宮路とかいうオッサン ボランティアは嫌なんだろ
走れないからw
あくまでも走りながらゴミ拾うオレかっこえーがしたいだけ 去年のDブロックで号砲からスタートライン踏むまでのタイムは2分30秒でした。参考までに。 >>310
>>313
ありがとうございます!
参考にします!! >>312
会ったことないけど、そのおっさんの前で食べかすとかをポイポイ投げ捨てたら拾ってくれるの?
便利だな 宮路の紹介記事をばっさり要約するとランナーの多くはボランティアや主催者への感謝が足りないからゴミを平気で捨てるって事だろ。 奈良マラソンの前哨戦として都祁ハーフマラソンいってきます。
少し気温が高くなりそう。 明日神戸マラソン行ってきます。
あくまで奈良の前座なので練習のつもりで走ってくるわ 先週岡山走った 先々週は淀川走った
これに神戸と大阪当たってたらどえらい事になる所だった
そう言いつつ明日とその次地元ハーフ2連戦の俺はドM 昔、名阪国道上で、あなたのゴールタイムは、◯時間◯分って看板を常に更新してくれていた方がいらっしゃった。
最近見なくなりました。
竹太鼓と、ゆでたまごも復活して欲しいな。 >>334
いたなぁ、結構目安になったんやけどね。
どちらさんやったんやろうか? この休みは、奈良公園界隈で奈良マラソンTシャツのランナーさん多かった。いよいよと実感。 今回初めて会場のすぐ側に、あるユースホステルを利用します。一部屋に大人5〜6人のようなので、いびき酷い人がいない事を祈るばかりです。 そういう所で泊まる時は耳栓・アイマスク・マスクは必需品だな俺は
それで少なくとも音・光・匂いはほぼ気になならない 奈良マラソンでサブ4のランナーって他の平地の大会では記録どれくらい? とりあえず奈良にはデリヘル呼べるホテル少ないので京都に宿泊する。 予報だと珍しく暖かいな。15℃最高気温って山の上走るからちょうど良いね。 予報では雨です。絶望しました。今日は会社休みます。 曇りのち晴れだね
というか今からだとまだなんのあてにもならん 今の天気予報で悩んでる意味がわからないな
今なら天気より気温の動向の方が気になる
準備に雨かどうか気にするのは3日前から >>354
ありがとう。
これを見ると安心する。この流れで悪天候になったことは一度も無い。
神戸は最高だった。次は泉州で頼むな >>334
2015を最後に出てないけど
まじか・・
どれも助かってたのに・・
もはや きよしろう だけか 10kmコースとの並走区間、ことしは中央線にパイロンひいて区分けしてほしい、危ないし 真冬の雨の時って、服装に困る。
腕と肩にワセリン塗りまくってウェアにも塗って撥水させれば良い?長袖スリーブ部分。 雨の日に長袖を着て走るつもりか?
足枷にしかならんぞ
恐らくファンランの人だと思うけど、ビニールポンチョ着てる方がまだマシ ファイントラックでも買えば
俺もドライナミックメッシュしかないし、雨降りそうなら買おうかな ある程度ガチなら寒いなら、アームカバーじゃないかな
ファンランならウィンドブレーカーでいいけど 体が温まるまでポンチョ、カッパ、大きめのビニール袋なんかを着て走る
ポンチョは毎年スタート前に配ってる
暑くなったら捨てる アームカバーにポンチョで
どうせ中盤以降暑くなるし 雨予報消えたな。
今年の東京マラソンで低体温で死にかけたから雨だったら走らないつもりだったから助かるわ。 うわぁぁぁ、10日間天気予報だと今のところ天気最高。このままいってくれー。 >>366
水に浸けた長袖シャツを脱水せずにそのまま着て走ってみれば?
馬鹿は実際にやってみんとわからんやろ 今年の無料配布のポンチョは使えなさそう
コートタイプが欲しいのになあ >>373
コンプレッションシャツかアームカバーみたいに密着してる方が良いよ。
長袖シャツは隙間が有るから濡れると重く感じるし、乾きにくい。 Facebookにポンチョがアップされてる
んー雨なら撥水ウインドブレイカー持って走るか 神戸から体調崩してほとんど走ってねえや
奈良は気楽に走ることにするわ レインコートとウインドブレーカー重ね着するわ。ポンチョはお土産に持って帰ろう。 >>380
お前マラソンとか向いてないわ
若草山で日向ぼっこでもしてろよ 来週も今日みたいな天気なら汗ビショ必至だな
極寒で自ら途中棄権したのは木津川が初めて
翌年はタイツの下にパッチ穿いて走ったわ エキスポのステップは日曜日もやってるのかな?
応援がてら覗いてみたい >>384
ありがとう
行ってみるよ
雨の心配もなさそうだし、皆さん頑張ってねー
エアサロ持って応援行くからねー ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています