0420ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2019/09/05(木) 17:31:28.56ID:953MwbnR サブ3目指す人って、この時期の30km走どんなペースですか?10km38分台ですが、ロング走キロ5で走りきれないです。