0401ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 栗砲2019/09/04(水) 21:08:18.17ID:/N8NfKil >>400 一年前とかにこんな話があったキロ4分を20km単独で走れればサブ3確率グーンと上がるよと言ったら 私15kmしかキロ4は走れないけどサブ3だよ、私50代で遅筋が発達しまくってるから出来た! みたいな事言い返された 俺は50代じゃないからいまだにそれが真実かわからない ただサブ3はキロ4の持続力次第だと俺は確信している