0920ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2019/06/13(木) 14:31:28.12ID:/BNMYhTf >>894 ハーフのほうが効果が大きいっつーのは実感してる。フルPB3時間10分の自分が、ハーフだと86分だった。