東京マラソン55 【新コース9km・今川橋交差点手前】
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「先の西日本豪雨のようなことが東京で起こった場合、大打撃を受ける可能性があります」
(住宅ジャーナリストの山下和之氏)
埼玉に目を向けてみよう。「住みたい街ランキング2018関東」で、
埼玉県勢トップの8位にランクインしているのが大宮だ。駅東口にはルミネや高島屋が、
西口にはそごうなどがあり、東京都心に比べても買い物の利便性は引けを取らない。
そこから5分ほど歩くだけで住宅街にたどり着くことができるうえ、「ナンギン」
の愛称でお馴染みの酒場町・南銀座には個性的な飲食店が多く立ち並ぶ。
そんな大宮は、「住みづらい街」ランキングにも埼玉県から唯一ランクインしてしまった。
60代になってから大宮に移り住んだという住民の女性が話す。
「東口にある、埼玉県道214号線が渋滞しやすくて困っています。大宮は近くに
自治医大さいたま医療センターという大きな病院があるので、何かあった時に
便利だと思い引っ越したのに、車だと病院まで30分以上かかることもある。
結局、20分かけて徒歩で通院しています」
一般的に、足立区は住みづらいというイメージがあるかもしれない。
だが、実はそんなことはないという声もある。
今回のランキングで14位の北千住は駅前の開発の影響で人気が急上昇しており、
タワーマンションの建設で物価が高騰。他方、昔ながらの街並みも残ったまま。
新しい地域と古い地域、それぞれの良さを残しつつ開発が進んでいるので、
一般的なイメージとは異なり、同じ北千住でも下町のほうは非常に住みやすい街になっているという。
『足立区のコト。』(彩流社)著者の舟橋左斗子氏が話す。
「治安の悪さを心配される方も多いと思いますが、犯罪件数を人口比で考えると、
23区内で15位と、他の区と比べて多いわけではありません。
私自身も、娘が3歳の頃から一人で買い物に行かせたりしていましたが、
危険な目に遭ったことは一度もありません」
最近人気のある街は繁華街なら繁華街、住宅街なら住宅街と、
クッキリと線引きがされており、これが住みづらい原因となっている。 北千住は昔ながらの飲食店が繁盛しているような区画がありながらも、
自然豊かな公園を抱えた、落ち着いた雰囲気の住宅街も残る。
坂も少ないので、定年後の移住を考える価値はある。
前出・長嶋氏が住みやすい街として挙げるのは千歳烏山だ。
「世田谷区のなかではあまり目立つ街ではありませんが、商店街が栄えている、
というのは重要なポイントです。二子玉川や自由が丘は大資本による急な開発によって
こぎれいだが、画一的な『意識の高い』街になってしまいました。
商店街がしっかりと地元に根付いているような街は、開発が進んでも、急激に街にある店や、
住民層が変化することはない。千歳烏山はまさにこの典型です。
都心へのアクセスが良好な割に、下町のような温かさもあわせ持っているのです」
住みたい街ランキングは、どうしてもイメージ先行で選ばれた街が多くなってしまう。
想像と違ってガッカリする老後を過ごさないためにも、住民の声を聴いて、自分に合った「住みやすい街」を選ぼう。
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SUUMO、HOME’Sが発表した「住みたい街ランキング」の中から人気上位30位の街を選出し、
小川裕夫、榊淳司、長嶋修、平野和之、山下和之、吉崎誠二の各氏が評価。
それを基に本誌編集部がそれぞれ10点満点で算出、ランキングを作成
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「週刊現代」2018年8月11日号より 「わき汗」が気になり、つり革恐怖症になる女性が急増 新手の制汗剤が続々登場 汗取り機能付きインナーも…
産経新聞 7月6日(水)10時5分配信
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160705-00000509-san-life
薄着となる夏は、洋服の「汗染み」が気になる季節だ。「満員電車でつり革がつかめない」
「暑いのにジャケットが脱げない」…。
女性の社会進出に伴い、わきの下にかく「わき汗」を気にする人が増え、
制汗剤やパッド付きの肌着などの対策商品が人気となっている。（平沢裕子）
■つり革につかまるのが怖い
「夏は毎朝、シャワーを浴び、制汗剤をしっかり塗るのが日課」。
東京都世田谷区の女性会社員（３９）はこの季節「満員電車に乗るのが怖い」という。
徒歩５分ほどの最寄り駅に着くころには、汗でびっしょり。わきの下に汗がにじみ、
人前で腕を上げるのがはばかられるからだ。
「取引先との会食では、わきの下にパッドが付いた服を着るようにしています」
わきの下は汗腺の数が多く、汗をかきやすい場所の一つだ。
人間の体は、体温が上がり過ぎることを防ぐため、必要に応じて汗をかき、汗の蒸発によって熱を発散する。
また、緊張やストレスも発汗の原因となる。
多汗症の治療を手掛けるＮＴＴ東日本関東病院（東京都品川区）ペインクリニック科の安部洋一郎部長は
「女性の社会進出に伴い、汗を気にする人が増えてきた」とする。
■働く女性らに高まるニーズ
こうした中、制汗剤の売り上げが増えている。
ライオンは平成２６年、定番の制汗剤「バンロールオン」の持続効果を高めた
新商品「Ｂａｎ（バン）汗ブロックロールオン」を発売。
従来品と合わせ、同年のロールオンタイプの制汗剤の売り上げが２倍以上伸びた。
購買層は主に２０〜４０代の女性だ。
今年２月にはさらに汗止め効果を高めた新商品「プレミアムラベル」を発売。
年に１００万個売れれば「ヒット」といわれる中、
２カ月で１００万個出荷と好調な滑り出しという。
ライオン快適生活研究所の景山晶子さんは「働く女性の間で、わき汗を抑えたい
というニーズが高まっている」と話す。 佐藤製薬の「テノール液」は、多汗症の治療にも用いられ、汗腺をふさいで発汗を抑制する作用のある塩化アルミニウムを配合した制汗剤。
３８年前からある定番商品だが、同社は「塩化アルミニウムの効果がインターネットで話題になり、ここ数年、売り上げが伸びている」とする。
小林製薬は２年からわき汗用の汗取りパッド「あせワキパット」を販売。
冠婚葬祭用の黒い服でも目立たない黒いパッドを投入したり、消臭機能を強化したりニーズに対応してきた。
広報グループの岩田和子さんは「夏でもスーツ着用が必須の営業職の女性らからクリーニング代が節約できると喜ばれている」と話す。
■好評な大型パッド付き
汗取り機能のあるインナーも売れている。
通信販売大手の千趣会は１０年、ユニクロは２２年、グンゼは２３年から、それぞれ汗取り機能付きのキャミソールなどインナーを販売。
千趣会は、２３年に「サラリスト」の商品名で種類を増やしたところ、売り上げが５年間で大幅に増えた。中でも大型パッド付きの商品が好評だ。
広報部の浅川亜由美さんは「汗をしっかり吸収する機能が女性の支持を得たようです」。ユニクロの担当者は「今年は顕著に売れている」としている。
対策商品を利用しても汗が抑制できず、多量のわき汗に悩んでいる場合は、医療機関で治療の対象となることもある。
わき汗を止める治療法としては、塩化アルミニウムの塗布▽海外の多汗症治療器具の利用▽ボツリヌス毒素の注射▽交感神経を遮断する手術−などがある。
ＮＴＴ東日本関東病院の安部部長は「発汗には精神的な要素も強く、汗を気にすればするほどたくさん出てしまうこともある。
気の持ちようも大事」としたうえで、「多量の汗が出て日常生活に支障をきたす場合は一度専門医を受診してみては」と話している。
ユニクロは今春、社会人千人を対象にインナー着用に関する調査を実施。汗で気になるのは、
におい（５９％）▽服が汗で湿る（４６％）▽わき汗が目立つ（４１％）−の順で、わき汗は社会人の汗の３大悩みの１つだった。
また、新社会人の男女２００人を対象に、「女性の先輩・上司がしていたら嫌なこと」を尋ねたところ、「わき汗をかいている」が２２％に上った。 名将・上田利治さん死去 肝臓がん、パーキンソン病…０９年から病魔との闘い
https://www.daily.co.jp/baseball/2017/07/03/0010336824.shtml
阪急、オリックス、日本ハムで監督を務めた上田利治さんが１日午前２時５５分、
川崎市内の病院で肺炎のため死去した。８０歳だった。
上田さんはここ数年、病魔と闘い続けた。２００９年に肝臓がんと診断され、手術を受けた。
監督時代から早足での散歩を欠かさず、健康に気を配ってきただけにショックを受けたが、
プロ野球歴代７位の１３２２勝を記録した闘将は「病気の方が逃げるくらい、徹底して闘わないと」
と奮起。大好きなビールはもちろん、食事制限や精力的な治療で病に立ち向かった。
だが並行して、その前後に発症したパーキンソン病が上田さんを苦しめた。
手足が震えたり、筋肉が硬くなったりする病気だが、上田さんの場合、のどに病状が集中。
食べることがままならない状態となり、自分の唾液が気道に入るようなこともあったという。
その間に肝臓がんが再発したが、ほどなく治癒。「医者が『奇跡』と言うくらい、退治した」
と、がんとの闘いには勝利した。この２年間は主にパーキンソン病との闘いだった。
手足は最後まで不自由なく動かせたのだが、体の自由が利かず、転倒することも増えたため、
１５年春に無念の思いでプロ野球の評論活動から退いた。
今年４月３日に肺炎で入院。病状が収まってもすぐに再発する状態が続いた。
１日午前２時５５分、長い闘いから解放された上田さんは、最後は眠るように息を引き取ったという。 名将の死に愛弟子がライバルが…上田氏悼む声続々 [2017年7月3日9時49分 紙面から]
https://www.nikkansports.com/baseball/news/1849393.html
プロ野球阪急（現オリックス）、日本ハムで指揮を執った上田利治（うえだ・としはる）氏が１日午前２時５５分、
肺炎のため川崎市内の病院で死去した。日本ハムが２日、発表した。８０歳だった。球界からは惜しむ声が相次いだ。
福本豊氏（元阪急外野手）
「体調が良くないことは聞いていた。入団した当時はコーチで、まさに熱血指導の人。監督としては野球というものを常に研究されていた。
投手の癖を見抜くなど情報を収集し、アイデアを出し、緻密な阪急の野球をつくり上げた」
中日加藤秀司２軍打撃コーチ（上田氏は阪急時代の監督）
「（１１年に）西本（幸雄）さんの（亡くなった）時に体調の件は聞いてました。その時は『できるだけ頑張るわ』と言われてました。
西本さんに野球を教えてもらい、上田さんに野球を勉強させてもらいました。残念でなりません」
日本ハム栗山監督
「私の野球の原風景は阪急と巨人の日本シリーズ。近づきたいと思ってやっているけど、全然近づけなくて…。
ファイターズの歴史にかかわった方々がつくられてきたものをつなげていくのが（監督としての）使命です」
日本ハム白井内野守備走塁コーチ兼作戦担当
「実績があっても情熱を失うことなく、誰よりも試合にエネルギーを出していた方」
中日小笠原２軍監督（プロ入り当時の監督が上田氏）
「体調がすぐれないとは聞いていましたが、最近良くなったとも聞いていた。ずっと見守ってくれていたので、ただただ残念です」
阪神古屋２軍野手チーフ兼育成コーチ（日本ハム監督時代に守備走塁コーチ）
「開幕前の激励会で１軍に登録された２８人１人１人の名前を（何も見ず）読み上げられた。選手のことを思う方で印象に残っています」
阪神片岡打撃コーチ（日本ハム監督時代に選手）
「肘をケガして分岐点になった時に厳しく指導していただいた。あの練習があったからレギュラーになれた」
阪神金村投手コーチ（日本ハム監督時代に選手）
「とても厳しい方で練習もハード。そのおかげで長いこと出来た。中継ぎの時は投げるたび『ええで。ええで』と言ってもらった」 ＤｅＮＡ上田外野守備走塁コーチ（９５年から５年間、日本ハム）
「怒られたことの方が多く、その分『なにくそ』って奮い立った。情熱もあり、その中で愛情もあった」
西武橋上野手総合コーチ（日本ハムでプレー）
「（ヤクルト時代の監督の）野村さんは選手と一定の距離を保つ方。上田さんは声をかけて距離を縮める方。タイプの違いに驚いた。野球一筋の熱い方でした」
ロッテ田口バッテリーコーチ（日本ハム監督時代に選手）
「人として成長しないと野球もうまくならないと教えてくれた」
オリックス宮内オーナー
「上田さんにはオリックス・ブレーブス発足から２シーズン、初代監督として指揮を執っていただきました。
大変厳しい指導と知力を尽くした采配でチームを常に優勝争いに導いていただき、感謝しています」
山口高志氏（阪急で３年連続日本一に貢献）
「私が阪神のコーチだった４年前、神宮であいさつさせていただいたのが最後です。現役時代は、本当によく使ってくださったという感謝しかありません。
コーチ時代は『アンタな、選手に甘いんじゃ』とよく怒られました」
ソフトバンク佐藤投手コーチ（阪急、オリックス時代の監督）
「よく食事や飲みの席にも誘ってくれて、野球を勉強させてもらった。今ユニホームを着ていられるのもあの人のおかげ。
（選手時代に接した）監督の中で一番だと思っている」
オリックス星野投手コーチ（ルーキー時代監督）
「印象に残っていることはキャンプ中の投内連係です。ピリピリ感というか緊張感がすごかった。どれだけ打たれても使っていただき自分を育ててくれた監督です」
ＤｅＮＡ小川打撃コーチ（８９年から２年間、オリックス）
「僕をショートで使い続けてくれた。プロ意識というものを教わった方」
ロッテ伊東監督
「若い時オールスターでどんどん起用してもらい、いい経験をさせてもらった。厳しい監督さんで、打たれた投手が怒鳴られるのが聞こえた」
広瀬叔功氏（日刊スポーツ評論家、上田氏と同学年）
「いい男で、あっさり、スカッとしていた。監督として成功をおさめても、偉ぶることはなかった」 横浜市営地下鉄延伸、2030年開業でもあまり時間がない理由
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190211-00193568-diamond-bus_all
2/11(月) 6:01配信
2030年度をめどに、横浜市営地下鉄ブルーラインが延伸することになった。
今回の延伸によって、どのように便利になるのか、そして、今後どのような
ステップを経て完成していくのか、まとめてみた。（鉄道ジャーナリスト 枝久保達也）
● 政令指定都市の市域をまたぐ 国内初の延伸計画
横浜市は1月23日、2030年度をめどに横浜市営地下鉄ブルーラインを、現在の終点あざみ野駅から、
川崎市麻生区にある小田急線新百合ヶ丘駅まで約6km延伸させると発表した。
今回注目すべきは、整備にあたって横浜市と川崎市が相互に連携・協力するという覚書が結ばれ、
川崎市も建設費の一部を負担することに合意したことだ。
隣接する政令指定都市の市域をまたぐ地下鉄は、国内では初めての事例だ。
川崎市は元々、新百合ヶ丘から元住吉を経由して川崎に至る川崎市営地下鉄計画を推進していた。
2001年に国土交通省から事業許可を受け、建設に向けた手続きに着手したが、
その後財政事情の悪化を受け計画を一時凍結したまま再開することができず、
2018年3月に計画を完全に中止した経緯がある。
今回の覚書では、総事業費の約12％（地下鉄整備の「相場」は1kmあたり300億円。
6kmの延伸なので約1800億円とすると約216億円）を川崎市が負担すると想定している。
川崎市は自前の地下鉄建設よりもはるかに少ない費用で、
川崎市北部地域の交通アクセスを改善できるというわけだ。
首都圏全体から見れば、横浜市営地下鉄は地味な存在に思われがちだが、
横浜市は370万人もの人口を擁する日本第2の都市である。
東京都市圏の一部であると同時に、独自の横浜都市圏も形成しており、総延長53.4kmの地下鉄網は
東京、大阪、名古屋に次ぐ日本で4番目の規模であることを見逃してはならない。
横浜市営地下鉄は、あざみ野と湘南台を結ぶブルーラインと、
日吉と中山を結ぶグリーンラインの2路線からなる。 延伸は多摩地域とのアクセス向上に寄与する。多摩地域と横浜・川崎方面を結ぶ路線は
ＪＲ横浜線とＪＲ南武線が存在するが、その中間を走る多摩都市モノレール（立川〜多摩センター間）、
小田急多摩線（多摩センター〜新百合ヶ丘間）、ブルーライン（あざみ野〜横浜方面）の、
あざみ野〜新百合ヶ丘間がミッシングリンクになっているからだ。
● 開業前の調整が 意外に大変な地下鉄
あざみ野と新百合ヶ丘をつなぐことで、横浜と川崎、多摩地域を結ぶ
新たな都市軸が形成され、沿線地域の活性化、移動時間の短縮、新幹線への
アクセス強化、また異常時の代替経路としての効果が見込まれるという。
川崎市からすると、首都圏有数の混雑路線でありながら、列車の増発や長編成化が
困難な南武線の混雑緩和策としての期待も大きいだろう。
2030年の開業に向けて、これからどのようなステップを踏んでいくのだろうか。
まずルートの確定が必要になる。今回、新百合ヶ丘への延伸は決定したものの、
川崎市麻生区の西側、中央、東側の3案のうち、どのルートを経由するかはまだ確定していない。
横浜市と川崎市は、東側ルートが最も整備効果が高い有力ルートであるとしつつも、
地元の声を聞きつつ、2019年度中に確定させる方針だという。
なお東側ルートの場合、事業費は1720億円、1日約7.9万人の利用を想定しており、
開業後34年で黒字化する見込みである。
整備内容が決定すると、事業着手に向けた具体的な準備が始まる。
地下鉄建設には大きく2つの手続きが必要になる。まずは鉄道事業法に基づいて
国土交通省から鉄道事業の許可を得る手続き、そして都市計画変更の手続きだ。
都市計画変更の手続きの一環として実施されるのが、環境影響評価法または県条例、
市条例が定める環境影響評価（環境アセスメント）だ。騒音や振動、地盤沈下や電波障害など
沿線環境への影響について調査、予測、評価を行い、適切な環境保全対策を事業計画に反映させる制度である。 ● 準備期間3〜4年は タイトなスケジュールである
ちなみに横浜市営地下鉄グリーンラインの建設にあたっては、1996年3月に事業化を決定し、
1997年に鉄道事業免許を取得した。2001年1月に都市計画決定して着工、2008年3月に開業している。
今回も工事期間を7年程度と想定すると、2023年までには着工する必要がある。
2019年度はルート決定に費やすとすると、既に3〜4年しか準備期間がないことになり、
意外とタイトなスケジュールであることが分かるだろう。
ただ、着手するまでにさまざまな手続きと長い時間を要する反面、工事が始まると
あっという間に形になっていくのが地下鉄。工程のうち半分近くは、トンネルを掘るための
準備に費やされる。2年で駅部を地上から掘り下げ、駅の建設を進めるのと同時に
シールドマシンで駅間トンネルを建設する。そして残り1年半でレールを設置し、
電気工事、建築工事を進め、最後の半年は並行して試運転を行う。
言い換えれば工事で遅れを挽回できる範囲はそう多くない（工夫により数ヵ月単位の工程促進は可能だが）。
着工前の手続きが延びれば延びるほど、開業は遅れると考えた方がよい。
以前「首都圏の鉄道『新線・延伸計画』が相次ぎ浮上している理由」で紹介したように、
東京にも2030年頃の開業を目標とする地下鉄建設計画が存在する。これら計画の成否も、
2019年度中にどれくらい具体的な方向性を示すことができるかにかかっている。
こうした点にも注目して鉄道建設の動向を追うと、10年後の時間軸がリアルに見えてくるはずだ。
枝久保達也 高収入夫婦の超合理的なライフスタイル事情
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190216-00260306-toyo-bus_all
2/16(土) 5:30配信
ネットで一気に拡散することを「バズる」、ネットで拡散するインパクトのある言葉を「パワーワード」と言いますが、
2018年、共働きのお金の世界で話題になったパワーワードがあります。それは「パワーカップル」というものです。
これが「次の世代の目指すべき稼ぎ方、暮らし方」の1つのビジョンになりうると思い、今回取り上げてみたいと思います。
パワーカップルの定義は複数ありますが、三菱総合研究所のレポートでは、
「共働き夫婦で、夫600万円以上、妻400万円以上で合計1000万円以上の世帯収入がある夫婦」を設定しています。
これは共働き世帯の約5％に相当するとしています。また、割合としてはあまり多くないものの、
パワーカップルになれると、マネープランやライフスタイルは大きく変化してくるようです。
パワーカップルが夫婦ともに400万円以上の年収を確保しているということは、どちらもフルタイムの
正社員で働いているということでしょう。正社員共働きは大変なことばかりのように思われますが、
実は稼げるようになると、お金を使ってライフスタイルを省力化できるカードも選択できるようになります。
経済的安定は心理的な余裕にもつながります。
■ライフスタイルに合理性が生まれる
パワーカップルのユニークなところは、ライフスタイルに合理性が生まれているところです。
これは年収が多いという経済的な余裕と、一方で共働き正社員の時間的制約の相乗効果から生まれるものと思われます。
三菱総合研究所のレポートではいくつかの特徴が紹介されています。たとえば次のような傾向が顕著であるそうです。
「自動掃除ロボット(ルンバなど)の保有割合が既婚者平均の2倍」……自動掃除ロボットは一見すると割高のように見えますが、
家族が留守のうちに床掃除を完了させることができるので、家事の省力化と部屋の環境維持の両立が可能な家電です。
購入を決断できるところがパワーカップルの合理性の高さがうかがえます。 「有料動画配信サービスの契約割合が既婚者平均の約1.6倍」……
HuluやNetflix、Amazonプライム・ビデオなどスマホやタブレットでオンデマンド配信を視聴できるサービスは、
空き時間の有効活用に便利であり、受け身のテレビ視聴を主体的なものに変えるツールです。
そして従来型の有料衛星放送と比べて割安でもあります。
「カット野菜など下ごしらえ済み食材の利用傾向が既婚者平均の約1.6倍」……
忙しい中、食事を作ることは共働き夫婦の大きな悩みです。カット野菜を手抜きと考えるような
価値観には迎合せず、効率性を重視した選択ができるところに強みがあります。
いずれも経済的なコスパと時間のコスパをしっかり意識した消費行動につながっているといえます。
こうした傾向は年収が1000万円にならないとまねてはいけないわけではありません。パワーカップル予備軍、
たとえば夫婦の合計年収が600万〜800万円台の場合でも、むしろ参考にしつつ取り入れてみてはどうでしょうか。
三菱総合研究所のレポートによれば、資産運用への積極性でも違いがみられます。
元本保証のない資産運用を行っている(あてはまる+ややあてはまる)割合が既婚者平均14％のところ、
パワーカップルの夫婦では28％だったそうです。まさに2倍です。
投資を行うことは、資産形成のエンジンを強化するということです。
もちろんリスクコントロールも必要としますが資産形成がスピードアップする効果が期待できることになります。
会社員が投資をするものではない、とされていたのは昔の話です。
パワーカップルの興味や関心の高さは、こうした行動にもつながっているというわけです。
■パワー投資でいくら貯められるか
レポートでは紹介されていませんが、パワーカップルは貯蓄性向も高いのではないかと思われます。
将来の資金ニーズをいち早くキャッチし、また老後不安を具体的に解消する取り組みを実行することができていると思われます。
こうした取り組みは、経済的な安定を自力でたぐり寄せることになります。 それではパワーカップルが2つの稼ぎから積極的に資産形成を行う「パワー投資」
を行ったとすればどうなるか、概算してみたいと思います。
仮に40歳で、夫婦がそれぞれiDeCoとつみたてNISAを満額積み立てていったとします。
iDeCoについては企業年金のある会社員であったとして月1.2万円、つみたてNISAについては年40万円
の上限を考慮して月3.3万円を積み立てたものとします。
1人月4.5万円を夫婦が積み立てるとすれば、月9万円の元本が貯まりますから年100万円ペースでの資産形成がスタートします。
元本だけでも60歳時点で約2000万円になりますから、夫婦それぞれが受け取る退職金をこれに加えれば老後の経済的安心は
相当確保できることになります(企業規模にもよりますが、ふたりの退職金合計で2000万円以上になる可能性が高い)。
iDeCoもつみたてNISAも運用収益を加味すれば、実際の受け取り額は高まります。
どちらの制度も運用益は非課税ですが、年3〜4％程度の利回りを求めて国内外に分散投資する
投資信託を買ったものとします(運用コストを引いた実質利回りは3.5％とする)。
すると、20年後にはiDeCoが416万円、つみたてNISAが1145万円となります。夫と妻がそれぞれ同額を保有したとすれば、
なんと合計3122万円、退職金を加えれば5000万円以上の資産をもってセカンドライフをスタートできることになります。
私は昨年、『共働き夫婦 お金の教科書』という本を出しましたが、パワーカップルはそのひとつの理想型であると感じています。
現役時代もエンジョイし、かつ子育ても取り組みつつ、老後の豊かさも引き寄せることができるのは共働きならではでしょう。
■パワーカップルに近づくために
パワーカップルに近づく第一歩は正社員になることです。人手不足が当たり前になりつつあるわが国において、
正社員の有効求人倍率は1倍を超え、徐々に正社員として働く立場を確保しやすくなってきました。
今まで非正規雇用で働いていた人は転職のチャレンジをしてみるのもいいかもしれません。 また、仕事がハードで両立ができないなど個別の問題もあると思いますが、正社員の立場から離れないことも重要なカギとなります。
多様な働き方を社会が少しずつ認めるようになってきているので、時短勤務や週3日勤務のような変則勤務、
在宅勤務なども許されるようになっていくでしょう。できるだけ辞めずに働き続けてみてください。
正社員を続けていれば、安定した収入はもちろん、将来の退職金や厚生年金の権利も手に入れることになります。
専業主婦になってパートとなる場合と生涯収入を比べると確実に1億円以上の差になるでしょう。
「世帯収入1000万円」にどうしても目がいってしまうため、ひとごとのように感じてしまう人もいると思います。
ですが、合計1000万円に達しない場合もパワーカップルのスタイルを参考にしてみると、キャリアへの意識や
お金のやり繰りに対する意識の変化が生まれ、パワーカップルに近づくことができるかもしれません。
パワーカップルの、パワフルなライフスタイルが次の時代のスタンダードになっていけばと思います。
山崎 俊輔 :フィナンシャル・ウィズダム代表
実は長身は欠陥体型です。
これが真実。
早く死ぬ、スタミナが無い、暑さに弱い、食事量が無駄に多く非経済的、病気が多い、統計的に癌になりやすい、狭くなる、
不器用、足腰傷めやすい、 怪我しやすい、年取って立てなくなり、介護で迷惑かける、寝たきりになる、重くてまとまっていないので介護が大変・・・ その他多数
身長が高い奴がいかに欠陥であるかは明らかです。
低いと何の問題も無いのに、さまざまな問題があるのは全部高い奴ばかりです。
身長が高い奴は長く生きれないし、年取って歩けなくなる体型なので寝たきりになり、家族にとって大迷惑です。守ってもらうどころか、負担がのっかかって来るだけです。食費とか介護費用、その労力を考えれば家庭にとって害しかないんです。
身長が高い奴は頼りになるという馬鹿がいますが、そんなのは事実と正反対の嘘っぱちですよ。
とっとと死ねばいいものを、なかなか死なず、いつまでも寝たきりで迷惑をかけるのは長身だけです。
頼りないどころか、負担がのしかかってくるうっとおしい存在でしかないのです。
身長の低い男は長生きし、死ぬ直前まで自分で歩ける頼りになる存在なのに、 人並みに仕事ができない人たちの苦悩「周囲に“またか”という顔をされるのがツラい」
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190218-01550192-sspa-soci
2/18(月) 9:00配信
SPA！でも’18年に2度にわたり、大特集を展開した発達障害。
その取材をきっかけに生まれた『発達障害グレーゾーン』（姫野桂著）も発売即重版となるなど、大きな反響を呼んでいる。
第3弾となる今回は「発達障害という診断名がついていない人々」の苦悩を追った。
◆「人並みにできない」にあがく会社員たちの辛苦
「打ち合わせや会議中はメモをするのに必死で内容についていけない。
そうなってしまうと、いきなり意見を求められても当然、ロクなことが言えずにオドオドしてしまう」
そう自らの振る舞いを振り返るのは大手流通会社に勤める香川晴彦さん（仮名・37歳）。
診断こそ受けていないが自分の発達障害の傾向には十分な自覚があると語る。
「『急ぎではない』と自分でもわかっているのに、最優先すべき仕事をほったらかしてほかのことをやってしまう。
1時間で終わると思った仕事がもうプラス10分かかってしまい提出が遅れる。
待ち合わせ時間から逆算してぴったりの時間に出ようとするから何か些細な想定外のことが起きると、
少しだけ遅刻してしまう。もう何度同じミスしたかわかりません」
香川さんのように一つひとつは大きな問題にはならないレベルの失敗がたびたび発生することにより、
自己嫌悪や周囲からの叱責が積み重なり、さらに仕事でのミスを生んでしまうという悪循環に陥る
グレーゾーンは多いと発達障害当事者を数多く取材するフリーライターの姫野桂氏は指摘する。
「近年ではそんな傾向に対して、『大人の発達障害』という言い方をしますが、そもそも発達障害は
後天的に発症するわけでなく、生まれつきの脳の機能の問題とされています。
なので、正確に言えば『大人になるまで見過ごされていた発達障害』という言い方になるはず。
これまでに多くのグレーゾーンの方とお会いしてきましたが、仕事をするようになって、
初めて『自分が人並みにできないこと』に気づくケースは多いです」 多少、多動気味でも不注意でも「子供らしい」と見落とされる幼少期だけでなく、受験や試験勉強のようなタスクが
明確な作業は得意な発達障害当事者も多いため、そこでも障害の可能性に気づかないことが珍しくないとのこと。
「しかし、社会に出た途端、複雑な人間関係の調整やマルチタスク、社交辞令などを急に求められ、発達障害の傾向が表面化。
周囲からは『仕事のできない困った人』とレッテルを貼られ、本人も『なぜ自分はこんなにもできないのだ』と悩みを抱えてしまうわけです」
そんな彼らをさらに苦しめるのが周囲の視線である。自らの発達障害傾向に自覚のある社会人たちはその苦悩を次のように明かす。
「『なぜこんな簡単ことができないのか』と何度も上司から注意されるが、『発達障害だからです』とはもちろん言えず、
答えに窮します。『そんなに俺の評価を下げたいのか』と言われたときはもう頭がぐちゃぐちゃになりました」（37歳・人材派遣）
「仕事でミスをするたびに『またか』という顔をされるのが一番、ツラい。『発達障害なんだから仕方ないじゃん』
と開き直りたい気持ちといつも葛藤しています」（31歳・メーカー）
自らの傾向に気づきながらも、その生きづらさへの対処法を見つけられず苦しむグレーゾーンは少なくない。 ◆周囲が手を焼く無自覚なグレーゾーン
一方、その名前こそ徐々に広まれど、まだまだ正確に知られているとはいえない発達障害。
傾向があるにもかかわらず、まったく自覚のないグレーゾーンも間違いなく存在している。
38歳のときに発達障害診断を受けた経験のある佐藤紀子さん（仮名・46歳）は周囲にいる
無自覚なグレーゾーンについて率直な思いを吐露する。
「発達障害関連でメディアに取り上げられるのは極端な人ばかり。なので、正しい認識は全然広がっていない。
だから自分で気づいていない人がいっぱいいますよ。発達障害を他人事だと思っていて、
自分の発達障害に気づいてない姿は、見ていて痛々しいです」
本人が大きな壁にぶつからない限り、自覚することは限りなく難しい。
デリケートな問題だけに周囲はその対処に苦慮する。
「与えられたタスクはこなすけど、それ以上のことにはまったく頭が回らない部下。
客先に行っても雑談は一切せず、無表情のまま話をしているようで、まったく愛想ない
と取引先から苦笑交じりのクレームがあった」（43歳・メーカー）
「週末も昼夜問わずに『あの企画書はどうなった』『〇〇の件、明日までに調べてこい』
といった指示をLINEしてくるうちの部長。あまりにも行動が衝動的で周囲は疲弊、
ただのパワハラでなく、病的なレベル」（30歳・IT）
こういった周囲の人の発達障害を疑う声も今回の取材では多数聞かれた。
不十分な知識による断定はもってのほかだが、正しい発達障害に関する知識が広がることで救われる職場は存在している。
【姫野 桂氏】
フリーライター。発達障害当事者を数多く取材。自身も発達障害当事者。
著書に『私達は生きづらさを抱えている』（イースト・プレス）、『発達障害グレーゾーン』（扶桑社新書）
― 発達障害グレーゾーン ―
日刊SPA！ 大腸がんの兆候 便の異変と「便秘と下痢の繰り返し」
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190224-00000019-pseven-life
2/24(日) 16:00配信
3464万円。これは東京都杉並区が「がん検診精度管理強化費」として計上した来年度予算だ。
それもそのはず、杉並区のがん検診は“ザル”だった。
肺がん検診で「見落とし」ミスが相次ぎ、昨年、40代女性が亡くなった。
同様の見落としは全国で起きている。
2017年11月には兵庫県の県立柏原病院においてわきの下にできたがん腫瘍が、2016年3月には
福岡県の北九州市立医療センターにおいて肺がんがそれぞれ見落とされていたことが明らかになった。
きちんと検診を受けて「異常なし」のお墨付きをもらっても、「絶対に大丈夫」とは言い切れない。
がん患者の数は増加傾向にあり、年間37万人が命を落とす。だからこそ、漫然と検診を受けるだけでなく、
できるだけ自分で不調に気がつき、早期に見つける必要がある。医療ジャーナリストの村上和巳さんが言う。
「そのためには、体が発する“小さなサイン”を敏感に感じ取り、自分自身で防衛しなければなりません。
些細な症状や異変が、がんの兆候であるケースは、決して珍しくありません」
たしかにがんは恐いが、一朝一夕で大きくなることはなく、すぐに死に至るわけではない。
時間をかけて進行するからこそ、いかに初期に気がつき、“芽”を摘むかが重要なのだ。
専門家の知識と経験をもとに、「がんのはじまり」を見つけにいこう。
◆【大腸がん】繰り返される便秘と下痢
大腸がんは、がんにおける女性の死因第1位。だが、決して治りにくい病気ではない。
東京ミッドタウンクリニックの森山紀之医師が説明する。
「基本的に大腸がんの進行は遅く、ある程度大きくなってから見つかったとしても、治る可能性が高い。
同じステージで3cmのがんだったとして、すい臓がんなら予後が難しいけれど、大腸がんは充分治療できます。
死亡率が高いのは、検診を受けないばかりか、異変があっても気がつかず放置してしまい、進行した状態で見つかる人が多いからです。
気がつかない、いちばんの理由は痛みがないこと。大腸の粘膜は痛みを感じる神経がないため、
初期の段階ではがんによる腹痛を感じることがないのです」 そんな大腸がんでわかりやすい兆候は、「便秘と下痢の繰り返し」。森山さんが続ける。
「大腸にがんができると、腫瘍が盛り上がって硬くなり、腸自体が細くなります。
すると細くなった腸の上に便がたまり、通過しづらくなるため、便秘になる。
その状態がある程度続くと、今度はたまった便を排出するために腸が水分を取り込んで便を溶かし、下痢になる。
便秘と下痢のサイクルは3日に1回、1週間に1回など個人差があるが、
繰り返されるようならば、大腸がんを疑った方がいいでしょう」
もっと早期の段階では、腹痛を覚えることもあるという。
「がんが小さいうちは、便秘の症状が出るほど腸は細くならない。
しかし腸内は便が詰まりやすい状態であり、ガスが充満しています。
そのため下腹部が痛んだり、不快感があったりします。
何かの拍子にガスや便が抜けると、痛みも解消されるため、1日ごとくらいに繰り返されるのが特徴です」（森山さん）
村上さんは「場所によっては、早期でも便の形状にも変化が見られる」と語る。
「直腸にがんができると、肛門に近い部分が腫瘍でふさがれるため、
早期の段階でも普段の半分以下に便が細くなることがある」
便の色にも兆候が表れる。森山さんが解説する。
「がんがある程度進行すると、その部分から出血するので、血便がでます。
直腸のように肛門近くにできた腫瘍であれば、痔と同じように鮮血です。
肛門から離れるほど、血液部分が変化して血の色が黒ずむようになる。
鮮血が混じる便は痔の症状と区別しづらく、放置する人もいますが、
肛門に近いがんである場合は、早期に治療しなければ人工肛門になる可能性もあります」
変化を感じ取るために、便を観察する習慣をつけたい。
「すぐに流さず、形や色をチェックしましょう。便秘や痔持ちの人もいると思います。
例えば、いつも下剤をのんでいるならば、のまなくてもやわらかい便が出るようになったとか、
痔で出血しやすいならいつもより長く出血が続くとか。
普段の体の状態を知ったうえで、変化を感じ取るのが大切です」（森山さん） 獨協医科大学総合診療科教授の志水太郎医師は、体重の変化もサインだと話す。
「半年で体重が7.5％落ちると病気の兆候だといわれています。これは大腸がんにも当てはまる可能性が高い。
例えば体重が50〜60kgの人がダイエットをしていないのに、半年で5kgほど落ちたら疑うべきです」
命にかかわることなので、気になったらすぐに病院へ。
「血便があるのに、“痔かもしれないし恥ずかしい”と躊躇する人もいます。
しかし、軽症の痔であるならば、市販薬で治療をすれば、2週間程度で治ります。
治らなければ、がんの可能性があるということ。検査は内視鏡をおすすめします。
便潜血検査では痔との区別がつかないうえ、初期のがんなら陽性にならないので、見つかりづらいです」（村上さん）
※女性セブン2019年3月7日号 人並みに仕事ができない人たちの苦悩「周囲に“またか”という顔をされるのがツラい」
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190218-01550192-sspa-soci
2/18(月) 9:00配信
SPA！でも’18年に2度にわたり、大特集を展開した発達障害。
その取材をきっかけに生まれた『発達障害グレーゾーン』（姫野桂著）も発売即重版となるなど、大きな反響を呼んでいる。
第3弾となる今回は「発達障害という診断名がついていない人々」の苦悩を追った。
◆「人並みにできない」にあがく会社員たちの辛苦
「打ち合わせや会議中はメモをするのに必死で内容についていけない。
そうなってしまうと、いきなり意見を求められても当然、ロクなことが言えずにオドオドしてしまう」
そう自らの振る舞いを振り返るのは大手流通会社に勤める香川晴彦さん（仮名・37歳）。
診断こそ受けていないが自分の発達障害の傾向には十分な自覚があると語る。
「『急ぎではない』と自分でもわかっているのに、最優先すべき仕事をほったらかしてほかのことをやってしまう。
1時間で終わると思った仕事がもうプラス10分かかってしまい提出が遅れる。
待ち合わせ時間から逆算してぴったりの時間に出ようとするから何か些細な想定外のことが起きると、
少しだけ遅刻してしまう。もう何度同じミスしたかわかりません」
香川さんのように一つひとつは大きな問題にはならないレベルの失敗がたびたび発生することにより、
自己嫌悪や周囲からの叱責が積み重なり、さらに仕事でのミスを生んでしまうという悪循環に陥る
グレーゾーンは多いと発達障害当事者を数多く取材するフリーライターの姫野桂氏は指摘する。
「近年ではそんな傾向に対して、『大人の発達障害』という言い方をしますが、そもそも発達障害は
後天的に発症するわけでなく、生まれつきの脳の機能の問題とされています。
なので、正確に言えば『大人になるまで見過ごされていた発達障害』という言い方になるはず。
これまでに多くのグレーゾーンの方とお会いしてきましたが、仕事をするようになって、
初めて『自分が人並みにできないこと』に気づくケースは多いです」 このスレとあっちのスレ死んでるからだれかpart58立てて このスレは当落ネタで本スレが早く消化して、誰もスレを立てなかった時の予備用が良い
少なくともこのスレは55番目ではないから、本スレには出来ない
余計なスレ立てたら基本は放置
番号違うスレを強制的に使ったり、新たに乱立させる行為は迷惑極まりない 両方のスレを荒らしてるの、どうせコース変更に切れて雨で煽ってたおっさんと同一人物だろｗ
新しいスレを立てても荒らしにきそう
ニートなのかな とりあえず普通に会話して
ニートおじさんがどこまで頑張れるか見てみよう 皆記録賞とかメダルを飾る公式プレートって、買うならどれを買ってるのかが気になる
一番高いのってどれくらい売れるんだろ
今年は安いプレートが手抜き過ぎて腹立つわ
コース表記削除かよ 今年は
静岡東京の順番だったが
来年は
東京静岡に戻るのね 古川はなももマラソン出たことある人いる？
タイム出やすいらしいと聞いて気になる >>126
まだ東京マラソンのメダル数個しか持ってないから、メダルだけプレートやケースを買って
記録証は安く売ってるフォトフレームにしてる
たくさん持ってる人はメダル掛けとか買ってるんだろうな >>132
あー、公認大会じゃないのか
自己満足としてなら良いかなぁ、別にエリートでもないし
ありがとう 今年のオールスポーツ。
東京駅バックのフィニッシュシーンの写真ある？
自分のは無い模様…
あのショット好きだったのに。 >>135
番号が重なって上手く撮られなかったんじゃないか
俺今年のは見てないけどさ、前回のは東京駅バックなかったはず
多分 オールスポーツの写真は全てあわせてどれくらいあるんだろ
アップされてないのも含めると凄そう 俺は東京当たらないと思って
はなもも申し込んだら
東京二次当選 東京外れる前提で静岡古河の予定入れてたから
思わぬ3連戦になってしまったわw
今シーズンはこれで終わり みんなすげーな
俺は連戦きついわ、靭帯痛めてるとはいえ 前スレで女の座りションの話が出てたが、今日の名古屋ウィメンズで座りションしてるBBAがいたw オールスポーツって誰でも買えるようにすればいいのに >>147
どこかに書いてなかったっけ
俺の以前の記憶だと今月末だったけど
今年は開催日がズレてるから、来月頭になるかもね
（同じ流れなら） そういや、いまどき記録証ダウンロードに対応してないんだな 東京とか大阪とかメジャー所の大会はなぜかランネットの大会記録に取り込まれないから管理に困る
記録証のスキャンっていうのもアナログ的だし ランネットって記録を手動登録できなかったっけ。
順位とかラップは登録できないかもしれんが。 陸連とかがタイムの管理とかしてくれて、エントリー時に自動的に照合とかしてくれれば便利なのにな。
いちいち記録証提出とか面倒すぎる。 >>153
何故かも何も、メジャーどころはランネットを使ってないからじゃ トレーニング後に記録目的でちっちゃな大会に出ると
場合によっては周りを走るライバルや観客も少なくて記録が出なかったりしない？ >>156
大阪は知らんけど東京は応援ナビ対象大会だから、ランネットのシステムは使ってるはず >>157
東京マラソンは何度か、歩こうとするタイミングで応援や撮影ポイントで走らされたなｗ つべに4時間台のノーカット動画が上がってた。雨の中のフルは想像以上に辛そう。 >>160
探すと色んなポイントで定点観測してる動画見つかるね。
自分の走り方後半ここまでダメダメかと自己嫌悪に陥ったw 38kmすぎの高輪の動画が時刻表示付きで一番見つけやすいかな。 >>161
自分の走りを俯瞰で見ると嫌になるな。
フォームもそうだし、こんなにとろとろ走ってんのかと思うわ。 >>165
前半3:35:00
後半3:24:50の人？ >>161
怪我をカバーするためにピッチを細かくして走ってたんだけど
思ってたよりチョコチョコしてたわｗ >>171
他に選択肢の多い時期なら良いんだけどな ほんとだ。優先女性枠1万人ってなんなんだ
集まるのか？w 名古屋ウイメンズが成功してるのを見て関東版を狙ってるのかなｗ >>175
名古屋が成功してるのは完走のティファニーネックレスが貰えるのが大きい 今でも東京マラソン当日の撮影動画がちょこちょこアップされてるな
見るだけで楽しいわ、有難い 朝から走ってる人を見るけど
この時期は花粉症の人辛そうだな イネ科の花粉症だからこれからが怖い。河川敷にはカモガヤたくさん。 記録証って郵送じゃなかったっけ？
ダウンロードのメール来てた。 あ、郵送も来るのね。ダウンロードで終わりかとオモタ >>185
さーせん、ダウンロードはどこでできるのでしょう？ >>185
さーせん、ダウンロードはどこでできるのでしょう？ >>187
公式ページからダウンロードリンクありますよ >>188
個人記録は出るんですが、それのことですかね？
A4のPDFとかはないのかな。 >>189
3／22に参加者には記録証のリンク先のメールが送られてきててそこから発行。
ゼッケンナンバーとアドレスで認証するようになってる。 >>190
あざます！
うまくいきましたｍ(_ _)ｍ https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190517-00000034-tospoweb-base
松坂「練習日にゴルフ」同伴・上重アナの非常識
あきれる中日関係者「止めないと」
球団内からは松坂だけでなく、上重アナの行動を疑問視する声が噴出。
１９９８年夏の甲子園で横浜の松坂とＰＬ学園の上重アナは、
それぞれエースとして、準々決勝で対決。延長１７回の死闘は球史に残る
名勝負として語り草となっている。
そんな戦友同士ではあるが、球団関係者は「松坂の現況を考えたらゴルフに
一緒に行った上重アナの無神経さにびっくりだよ。
これがたとえ休日だったとしても、松坂がゴルフをやろうとしていたら、
むしろ『やめておいた方がいいよ』と、旧知の間柄なんだから、
止めるぐらいじゃないと。マスコミ側にいて、今の松坂とゴルフに行けば、
大騒動になるということぐらい普通なら分かりそうなものなのに」と憤っている。
上重アナといえば、２０１５年にスポンサー企業側から多額の利益供与を
受けていたことが発覚して、当時の出演番組で謝罪する一幕があった。
それだけに、別の球団関係者は「上重アナは利益供与を受けて、
高級外車を乗り回しているとか、前にも騒動を起こしているし『またか』
という感じ。本当に勘弁してほしい。
松坂は、友人関係を考え直した方がいいかもしれない」と語気を強める。
今回の松坂の“ゴルフ余波”は今後どんな影響を与えるのか…。 https://www.sanspo.com/geino/news/20190614/tro19061417430008-n1.html
少女に裸の画像を送らせたとして、児童買春・ポルノ禁止法違反（製造）の疑いで逮捕、
起訴された熊本県合志市の無職前田智也被告（４６）が「１０年間で少女約１０００人から
画像を受け取った」と供述していることが１４日、兵庫県警高砂署への取材で分かった。
署によると、無料通信アプリＬＩＮＥ（ライン）で少女らと知り合い、若い男性の写真を使って
男子高校生に成り済ましていた。仲良くなってから裸の写真や動画を送るようにしつこく迫ったり、
脅したりした。被害者は全国にいたとし「全ての都道府県を制覇した」と供述したという。
署は昨年５月から今年３月にかけて青森市、新潟市、三重県四日市市、那覇市などに住む
中高生計６人が被害に遭ったことを裏付け、捜査を終えた。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
