1000mのタイムを上げたい！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/12(火) 12:24:16.96

中距離スレがなさすぎるから立てた

800mや1500mの指標、長距離のスピードの目安となる1000mのタイムを上げたい
そんな人のためのスレです

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/12(火) 12:28:13.42

スレ主は現在2分35秒を目指しています

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/12(火) 17:05:40.39

てことは2分40秒位か
高校生男子だと1500m4分05秒、5000m15分30秒位の人がだいたいそれくらいだ。
俺らの地域だと県クラス。だけど入賞は無理ってレベル。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/12(火) 17:06:23.76

今現在がそれくらいかな？って意味ね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/12(火) 17:14:03.59

おれは1500mを2分台で走って以来、突然日本陸連の人が来て、大会出場停止になった。1週間後に知らない外国人に拉致されて、今までカルフォルニア州の研究施設で酷い扱いを受けていた。
つまり速く走り過ぎても良いことはないんだよ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/12(火) 17:33:29.66

1000mタイムは？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/12(火) 18:01:00.69

>>3
今のベストは2分38
1500mのために1000m上げたい

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/12(火) 19:37:07.53

トラックで200m23秒台、400mで51秒台を目指してトレーニングしよう

200を29秒、200mジョグ、次に200mを28秒、200mジョグ、次に200m27秒、400mジョグ、最後に200mフリー(27秒以内が目標)

中学生のときこれに近いメニューを半年やったらタータンの1000mで2分30秒台出せたよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/12(火) 21:59:42.18

種目だったらな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/12(火) 22:16:51.24

2分40切るには、100ｍ13秒切るもしくは200ｍ26秒切れないと厳しい

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/13(水) 01:43:41.84

>>8
すげえきつそうだな
単純な200mだったら多分24秒中盤くらいは出せるんだけど、インターバルで設定上げつつの27秒は正直出せる気がしない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/13(水) 07:22:01.26

正式種目だったらな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/13(水) 12:19:20.50

陸上競技1000m誕生して貰いたいね。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/13(水) 16:41:39.07

1000mタイムは？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/13(水) 19:25:13.89

1000mタイムは何分？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/14(木) 07:26:11.48

1000mタイムは知りたい。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/14(木) 12:12:28.01

1000mタイムは何分かよ？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/14(木) 16:16:07.19

1000mタイムは何分かね？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/14(木) 17:35:03.66

>>16
かもりは知らなくていい

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/14(木) 19:25:03.94

↑かもりじゃないさ。天狗倶楽部の人間Iさ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/14(木) 23:13:00.75

この板のかもりだのビチクだのくだらん荒らしはスクリプトなのか？暇だなー

最近は寒くて設定上げられないから、瞬発力強化のために筋トレやってる
パワークリーンって効果出るまでにどれくらいかかるんかな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/15(金) 07:13:51.87

1000mは正式種目しろ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/15(金) 07:14:02.84

1000mは正式種目しろ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/15(金) 07:26:23.72

高校時代に50m8秒5、1000m2分35秒だった

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/15(金) 07:43:06.28

>>23
しない