https://youtu.be/sUuXy6T4ziE

だからダメなんだって筋トレ。
楽して効率良く筋トレ何て遣る時点で必ずガタが来る。結局壊して辞めてるのが間違いの証拠。
筋トレの神様？神様って割に自身の身の丈解ってないとかダメだろ。
まぁ周りが言ってるだけだろうが。
彼は神様じゃない、だから立ち位置も判らず無理して怪我を招いた。
何度も言って来たが、筋トレしてそれを超える事は当然だが、かなり抑えないと他動作は叶わん。それを、鍛えた筋トレ調で他動作をしようとするからそもそもそんな鍛錬してないから他部位は弱いままなのに、
負荷がかかって怪我をする。これはまんま投手が怪我するのと同じ原因。

これで筋トレ悪害だと気付けぬ内は拙者を超えられん。