真の鍛錬とは？拳法の鍛錬の功で種目陸上男子100m優勝します

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/12/30(日) 12:04:44.15

真の鍛錬説くスレ

2020年東京オリンピック種目陸上男子100m優勝します。

その実力者からの金言吐き場。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/12/30(日) 12:08:23.97

東京オリンピック出場までのレーススケジュールをどうぞ。

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/12/30(日) 12:21:00.67

暇人が来たな。
こういうバカは基本相手にしないから、バカは来なくて良いぞ。

ま、一応言っておくと調整始めに出るレースが来年の5月上旬地元である大会。
このレースは因みに勝てなくて良い。何たって調整始めに…つまり無調整出でる訳だから勝てなくて普通。
その後は夏(8月頃)には調整終わるから、敵無しで勝って行き、最終選考の翌年つまりオリンピック開催年の2020年選抜となる大会で優勝する。

もうこの手の事には答えないから、無駄な質問するなら消えろな。
本気で遣ってんだから、その為に必要な物は持ってるに決まってるのに、このゴミ屑みたいにてめぇの雑魚い領知内に貶めてバカにして『分かってんのか？』
みたいな暴言失言して来る輩が多い。
全て基本無視する。

内容金言何だから、そもそも聞けば解る、努力して多少なりとも得てたらな。

だからバカなレスしないで気になるなら黙って聞け。

ここの誰より優れてるから。拙者より優れてんならお前が優勝してみせろって話だ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/12/30(日) 12:23:08.70

そいつは知りてえわ

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/12/30(日) 12:27:21.07

先ず、誰も答えてくれなかったんだが、今一度聞きたい。

『100m走、速く走る為に必要重要な物とは？』
これ解るか？否意地悪かもな、でも本気でここに短距離走遣ってて、多少なりとも得てたらそれなりの答えは持ってる筈だから答えてみてくれ。

この、未だ教本にも挙がってない、トップアスリートやボルトすら得てない答えこそ、拙者が優勝する証拠と言える。

逆にこれ解ってる奴ばかりなら、拙者が優勝出来る何て思わなかった。
世界が未だ届いてない次元の話だから、それを以て優勝するのさ。

つまり、このスレの肝と言える。

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/12/30(日) 12:38:21.11

答えてくれる人待つ間に少し小話。

色々な物ってやっぱり繋がってて、それ故拙者も中国拳法である功精拳の鍛錬で功を磨いて、100m優勝する事が出来る訳だ。

その拙者が見てその次元に近いのが、バドミントン界の桃田選手。
彼が何故強いか？それはある大切な事から逃げなかったからだ。

言ってしまえば『疲れ』。彼はこれから逃げなかったから、誰より疲れないし誰より拾える。
実は鍛錬の肝は…まぁたくさんあるのだけど、その一つに全力で疲れ切る、疲れる事を恐れない事が必要不可欠。
この精神無くして鍛錬は成り立たない。

更に、今年の初めのスピードスケート。
世界一になったりしたが、その時の手の向きなども、拳法遣る者からすれば当たり前の事。

つまり、世界の舞台トップのレベルですら、スポーツでは未だ未だ本当の鍛錬をして得ている者は少なく、更には断片的に得ているだけでも、世界に通用すると言う事。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/12/30(日) 12:42:16.06

優勝できなかったら切腹って本当ですか。

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/12/30(日) 13:16:13.60

しないね、てか今後、ゴミ拾って来てあーだこーだ言うのはゴミ屑と同類だから無視する。

良い？今回だけ答えてやるけど、ゴミ屑が自身の雑魚い領知内に貶めて100%無理と決め付けて、結果も見てないのにバカにし腐ったの。

つまり、拙者のこれ等が全て嘘で叶わなかった時の事を先にしてるのさ。
それについて、嘘でなくて結果出した時どう落とし前付けんの？って事で、腹切って命を、以て償えと言ってるだけで、拙者が叶わないからとお咎めはないよ。
バカにするならお前も腹切り対象な。

叶え側なら解るわ、何この失礼極まりないゴミ屑要らねって思うから。
本気で努力して叶えたり成し遂げた事無い奴には解らんかも知れんが、せっかく親切心で金言とか説こう教えようって思ってんのに、
バカにし腐られたら死ねとしか思わん。
せめてバカと思うなら何も言わずに去れって思うね。
そしてもしバカと言うなら、結果が残って自身が逆にバカと判るや否や即自決なり何なりしろと思うね。
その覚悟もねーのに人様を勝手な雑魚い領知の妄想でバカにし腐るとか言語道断。
そんな奴が虐めも殺人もする。

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/12/30(日) 13:19:28.95

つまり、自身が雑魚くて理解に及ばないからと、勝手な雑魚い領知内の妄想で貶めてバカにし腐る奴こそ、オリンピック出た時点で腹切って自決しろって事。

だって嘘ならオリンピック出場も叶わないからな。
更に、そんなゴミ屑に拙者の鍛錬の成果の決勝何て見られたくもないから、出た時点で腹切って自決しろって事だ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/12/30(日) 16:14:52.24

根性

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/12/30(日) 16:48:28.98

お、中々良い事言う。
それ拙者の用意した答えと違うけど、それも正解だね。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/12/30(日) 16:50:54.22

素質と才能

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/12/30(日) 17:17:48.71

素質と才能がそんなに優位なら、拙者は優勝出来る筈がない。

素質や才能とか言って逃げる人って、そもそも努力した事無いんだよね。

あ、じゃあそっち方面から説くかな。

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/12/30(日) 17:37:22.33

ここで才能の話をしよう。
解り易く水槽と水で例える。
水槽が潜在能力つまり伸び代で、入った水が実力。

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/12/30(日) 17:52:40.30

押ささった…。

で才能有るって事はそもそも水槽がデカイ。だから単に蛇口捻って水入れるだけでどんどん実力が上がる訳だ。
でも真の鍛錬から言わせると、それは鍛錬に非ず。
似ているのが筋トレ。筋トレは運動観点から言えば悪害でしかない。
本来筋肉は筋トレして鍛えるものではないのさ。
だが皆一様に筋トレ筋トレ言って遣り出す。
それは何故か？簡単に実力の壁が押せるから。
物事の実力の壁があるとして、その壁を押したいが、自分が押したい壁が重くて重くて押せない。
となった時、隣に簡単に押せそうな壁が有るからとそれを押して実力上げた気になっている。

勿論多少上がったからこそ自分が押したい壁も多少動いたのだが、そんな物は気休めでしかなく、自分は実は水槽に水を入れただけ、
若しくは、水槽いっぱいだからと、その上にちょっと付け足して水を入れただけに過ぎない。

筋トレ何てそんな物なのさ。

筋トレが正解なら何故例えば桐生は実質実力上がっていない？もう10"00出してから数年で、やっと9"98しかも追い風ぎりぎり1.8m/sでの公式記録。

ハッキリ言って上がってないに等しい。単なる水槽の上に雑に付け足して水注いだだけだ。
少し気を抜けば水漏れてすぐ下がるぞ。
はたまた無理に又変な筋トレとか取り入れて、つまり更に水槽の上足して水注いだら今度は、母体の水槽が水圧に耐えられなくて崩壊すら有り得るぞ。
筋トレはすべきでは無い。その証拠だ。簡単だからと、楽だからと、自身が押さなければならない壁無視して押し易い壁押しても、実質上がらんと言う事。

筋力は筋力のみで鍛える物ではないから、すぐ付くしすぐ落ちるのだ。
それは何故か、必要な動作、運動に伴いそれに合わせてくれる臨機応変な機関だと言う事に他ならない。

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/12/30(日) 18:07:29.34

ここで言えるのは、真の才能とは素質とは何なのか？と言う事だ。
言った通り、所詮素からある才能つまり素質とは、水槽のデカさでしかない。

真の鍛錬とは何か？刀屋鍛冶屋の言葉から出来ている鍛錬。それは実際鍛えてその刀身自体を折れ難くとか割れ難くする為の実質の強化こそ鍛錬なのだ。
つまり、ただ研ぐだけの筋トレみたいな物は鍛錬とは言わないのさ。
水槽自体を丈夫に大きくする事、それこそ鍛錬。
筋トレでは普通不可能な領域。何故なら筋トレでは余りに回りくどくて、真の実力上げる為の刺激が弱過ぎるから。
だから絶対不可能とは言わないが、それなら普通に鍛錬して伸ばす方がよっぽど効率良い。
だって無駄な遠回りだもの。

う～ん例えば硬い物でも殴れる最強の拳が欲しいとする。
その時に、硬い物を思いっ切り殴れないからとめっちゃでかくてクッション性も高く衝撃を吸収してくれるグローブとかあったとしてそれ付けてパンチして拳鍛えようとしてるみたいな事。
普通に硬い物に直接か又は少し何か付けるにしても、しっかり拳を鍛えられる刺激を受けられる程度に調整して遣るものだ。
その方がよっぽど効果が高い。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/12/30(日) 18:13:34.43

要するに水槽がバケツ程度の奴はプール並の奴には同じ努力をしても敵わないということです。
それがコップ程度ならどんなに努力しても無理なんです。

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/12/30(日) 18:25:35.76

バカだな…
お前は鍛錬向かないからそもそもこのスレ見る事が不要だわ。
バイバイ

水槽でかい奴こそ能無し。
何故なら、水槽に水入れるだけで上がって来て、ろくに鍛錬も知らんから、後で水槽デカくする何て発想すらなくて落ちてく。

ま、元々めっちゃでかけりゃ未だ救いは有るが、陸上短距離走でそんな奴居ないね。
それに仮に居ても、水槽自体をでかく丈夫にする真の鍛錬者に勝てる道理はない。

素質無いって事は、根本的に実力伸ばさなければならない壁に早くぶち当たるって事。
それをクリアしてどんどんでかく丈夫に出来る力付けたら遣るだけ時間だけ実力は伸びる。

だから、素質とか抜かしてる奴はその壁を乗り越える気力すらなくそもそもその発想すらないから真の鍛錬者に努力すらしてないと言われる。

筋トレして鍛錬とか言ってる軟弱野郎に真の鍛錬は不可能。
そういう事だ。

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/12/30(日) 18:37:18.05

真の鍛錬しない筋トレ信者の考える実力変化図は
時間軸横右で、実力を立ての上として、
始め上に調子良く上がるが、次第に横の方に伸びる謂わば放物線みたいな線。

だが、真の鍛錬する者から言わせれば、お前等の言うその実力変化図等何処も向上してない始めのごちゃごちゃした部分に過ぎない。

真の鍛錬する者の実力変化図は、人によりごちゃごちゃするから、ギザギザ書いて、後はどんどん時間行くに従い上方向に伸びる様な線になる。
それが本当の鍛錬に依る実力変化。

何度も言うが、元からある水槽に水入れるだけを真に実力が上がったとしないのさ。
そんなもん始めのごちゃごちゃ線。未だ鍛錬のたの字も始まってない。

ここ迄言うと判ると思うが、真の鍛錬とはそもそも今日明日始められる様な生易しい物ではない。
筋トレは今すぐ始められるよな、この違い。
すぐ始められてすぐ変化起こせるそれは、すぐ廃れるのが道理。
真の鍛錬は基本から学んで付けて行かねば絶対に始める事さえ叶わない。
故に、遣ってるスプリンターは拙者の知る所居ない。

ま、居ないだろうな、世界隈なく見ても。居たら優勝してるわ。
拙者が優勝出来る時点で居ないって事だ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/12/30(日) 19:14:04.65

>>3
５月上旬の大会の名前教えて欲しいな
結局オリンピック出るんだったら個人情報気にしなくていいだろうし

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/12/30(日) 19:23:29.57

何しに？
必要無い。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/12/30(日) 19:38:06.94

必要無いとかじゃなくて俺が知りたいんだけど…
まあ結果を教えてくれるならいいけど

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/12/30(日) 20:50:47.78

あ、ごめんなさいそうね。

苫小牧の大会で
確か
春季陸上苫小牧大会とかそんなの。
中学生時代に出てた一般も出られる大会で、エントリーも4月位だからちゃんと調べても無くて。
書いてある通り、これは無調整で出るから勝てなくて仕方ない大会。

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/12/30(日) 20:57:51.07

勝てなくて普通だし仕方ないんだけど、でも勝ちたいけどね。
だってこの大会から調整入るんだけど、この日はこの大会が調整その物だから、調整初日はだし、最低の2本は走りたいのが本音。
調整は週1から2週間に１回、最低2本で、多くて3本走りたい訳。
ま、調整済んだらもう月１で構わないけど。
月に1回2本走れば問題無い。
だから勝ちたいんだけど…でも無理だよなぁ…と。
だから、その日は大会終わる迄待つか、別の場でもう1本走らないといけない、予選通過出来無ければ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/12/30(日) 21:15:06.03

サンクス
まあ怪我に気をつけて頑張れ

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/12/30(日) 21:24:48.17

ありがとう！！

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/12/30(日) 21:55:23.48

では、引き続き真の鍛錬説こうかな。

細かく行く前に、大きな説明しようか。
そもそも真の鍛錬とは何なのか。

先程述べた通り、真の鍛錬とは実力を根本から上げる為に基礎から鍛え上げる事を言う。
故に、才能の違いはスタートラインの違いに過ぎないと鍛錬者は理解している。

細胞分裂でも判るだろう、結構な差が有る様な気がしても、たった数回の細胞分裂で追い付く。でも至って細胞１つ１つは単に同じく１つで１つ分裂しているに過ぎない。

それにこれも先程述べた通り、早くに真の乗り越えるべき実力の壁にぶち当たって、それを超える能力を身に着けるべきなのだ。

それに勝る才能は無い。そしてその才能は、寧ろその事の才能が無い方が早くに経験出来る。
しかも、そう言う経験は小さい頃にすればする程乗り越える事が容易い。
だから、大きくなる前に壁にぶち当たれる才能の無さか、壁迄一気に実力付けてさっさと限界にぶち当たるって事が優位に立てる要素となる。

拙者は自分の目指す姿を想像した時、筋トレに限界を感じて、高校卒業した時にはもう筋トレは止めていた。
この時悪害とは気付いていない。単に筋トレでは目指す所迄行けないと踏んだからこその卒業と言う感じか。

そこで高校時代に教わった拳法を思い出す。
そう言えばノート渡されてたなと。
身振りでも教わったけど、その時は未だ筋トレ信者だった故、筋トレに勤しんでいた。
ま、2004年8月27日に門叩いて教わったと話してたと思うけど、実際は先に身振り手振り教わってて、このノート見ながら遣りなさいと渡されていた。

手書きで大学ノートビッシリ書いてくれてたし、捨てるのは忍びないと取っておいて良かったと今も思ってる。
若い頃って未熟な癖に、人の話聞かないじゃん？(笑)
でもそう言うのってちゃんと頭に残ってたりするんだよね。今でも父や先生の教えとかも、その時聞かなかったけど、その通りだったなって思う。
やっぱり人生の先輩は偉大だわ。

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/12/30(日) 22:07:54.04

で言いたかったのは、拙者が拳法始めたのがその年で、歳にして19歳だったのね。
２０歳になる年何だけど、一応上り坂と言われている10代には始めていた。

でも逆に19歳だから、更に若い頃から始めてたら絶対拙者の歳のその実力は超えられる筈なんだよ！
だから子供とか出来たらちょっと興味持ってくれたら即伝授したい。

19に、初めて36の年(35歳)にオリンピック優勝だからね、超サボりだから順調に行けばそもそももっと早かったんだけど、それでも10年はかかると見る。
でも、若い頃に始めてたら、況してや10歳前とかに始めてたらどんな凄い高校生になってるのかな？とかもうワクワクしかない。
10年掛かるとは言え、それは大人でだし、更にはオリンピック優勝以上のレベルがそれだけ掛かるって事だから、子供時代の5〜8年は物凄いと思うのさ。

しかも大人になってから受ける刺激より絶対良い刺激として、順応してくれる。

だから、少しでも早く始めて欲しい。真の鍛錬。

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/12/30(日) 23:21:48.98

では細かな事を。

真に実力伸ばすのが真の鍛錬なのですが、では人の真に実力伸ばすとは何を指すか？
これはもうほぼこれと言って良いです。

それは…最大出力の向上。
これに尽きます。まぁ具体的に拙者の例を取ってみますと、拙者の鍛錬は突きです。
では、それをどうしたいか？
それは、強く、速く、です。
でも多くの人は、拙者の言う真の鍛錬ではなく、小手先の鍛錬しかしません。
初めは一応実力伸ばす努力しますが、もうこれ以上伸びないと見るや否や即別の事をします。
それに、そもそも遣る努力と言うのも筋トレです。
例えばチューブ使って負荷を加えたり、そもそも全く違う行為のダンベルやベンチプレス等で筋力トレーニング。
しかも筋トレ信者は、筋力は即上がるので、いつもの様にすぐ上がらないと、限界と感じ即別の事をします。
筋トレに関してはそれで良いのですが、その伸びないから即次と言うのは違う事でもなってしまうので、それは正さなければなりません。

で、突きが向上しないとなると、更にこうかな？とか後は、又別の事を気に掛けたりする様になります。
もう突き自体は上がらないから、若しくは上げるのが難しいと見て、なら起こりを消して当たる様にしようとか、早さを追求しようとか。

でもはっきり言って、それは逃げなのです。幾らその他の小手先を磨こうが、最大出力が10としたら、それ以上の事は出来なくて、最大でも10の力しか出せません。

だから幾ら早さ追求しても、根本的な速さが遅ければ、それ以上は早くはならない。
車で例えれば、50km/hしか出ない車で幾ら支度とか早くして早く出発しても、100km/h出せる車より早く目的地着くのは難しい。

そう根本的な力を向上する、それが真の鍛錬。
でもその為に必要な事があるのだ。

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/12/31(月) 10:44:09.45

これは真の鍛錬の真髄と言って良い。
それは、変えない事。
勿論初めの内は何が良いのか模索しつつになるとは思う。だけど、その都度変えてしまえばそれは鍛錬にならないのだ。

そもそも最大出力を伸ばすとは？伸ばす為にはどうすれば良いのかと言う事に繋がる。
最大出力を伸ばすとは文字通りで謂わば地力その物を上げると言う事なのだが、どうすれば良いかと言うと、極論探るしか無い。
でも探るとは言っても、自身が何か必死に嗅ぎ回って調べてそれを遣ると言う事ではなく、体に探らせて解らせるのだ。
自身が理解するのは後で良い。身に成って来れば自ずと理解して、拙者の様に説く事が出来る迄になる。
では何をするのか？
それは自身が伸ばしたい物目指す物のそれをやるのだ。
拙者の様に突きを極めたいならその突きを、速く走りたいなら走る事をするのだ。
でも中にはその事自体をするのが難しい事もある。
例えば速く走りたい人が居たとして、でも基本的に鍛錬は人の最小循環に組め込むべきなのだ。拙者の遣る拳法でもそう教えられている。
となると、毎日走る事が難しい、その物を遣りたくても鍛錬には難しい場合もある。
その場合は、更に簡略化させた物や、他に自身が極めたい物等を探す。

この時重要なのは、最大出力を向上させるのが大切なので、それに準じて、
①体全身を使った運動動作である事
②人の最大出力の要である脚力を強く使う物
③人塔と呼ばれる丁度人と言う漢字に当る部分をしっかり使う物
これを踏まえて、自身の極めたい遣りたい鍛錬
を見付ける。
そして決めたら変えない。これがとても重要でそれは何故か。

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/12/31(月) 11:25:45.03

それは先程上げた通り、体に探らせる為でもある。
変えてしまっては、それの向上に必要な情報が得られずそのまま終わってしまい、折角遣ったのに無意味な期間となってしまう。
最大出力を伸ばす真の鍛錬の鉄則、変えない事。どうしても伸び悩むと人は別の事をして何とか伸ばそうとする。
だが、考えてみて欲しい。例えば拙者の例突きのを挙げてみよう。
拙者は強くて速い突きを求めている。で、普通伸び悩むと筋トレしたり、チューブ使ったりと様々他の事をする。でもそれって、最大効果はそれなのだ。
解るかな？チューブ使って負荷をかけて理想的なトレーニングと考える人は多いが、実は、チューブ使ってしたトレーニングの最大効果はそのチューブ使ってした事その物なのだ。
つまり、普通に突きを強くとか速くと言う道の回り道に他ならない。
勿論、普通の人はその方が突きが向上する事は間違いない。これが弊害なのだ。
他の事をした回り道なのに、何故その方が突きが向上するのか…それはその今その時の自分の体に合った鍛錬バランスだから、どうしてもそうなると言う事。
でもそれは拙者が嫌う筋トレと同じなのだ。筋トレはすぐに変化が訪れる。すぐに向上する。でもそれは、大切なバランスを失い、その物を向上出来なくする毒素なのだ。
チューブトレーニングも、筋トレもそうなのだが、本気で遣れば割とすぐに限界の壁に当る。それは何故か？そもそも筋力は実を伸ばす物ではなく、実に伴って合わせる機関だからだ。
だからすぐ付き、要らないと思えば1日でも落ち始める。そもそも実ではない必要に応じて合わせる機関故､合わせる事に特化する為に物凄く燃費が悪い。
言ってみれば、すぐ追い付く為に急発進し猛スピードで追い付き、急ブレーキ踏む機関なのだ。それが筋肉の能力であり、在り方なのだ。
でも、それだけに扱い易い。扱い易いが、当然実は伸びない。
それでも筋トレする人は居るだろう、別に構わない。しかし忠告させて頂くと、これは他の鍛錬と同じなのだが、鍛錬で最大出力を向上させる物こそ100%の力を出し切れる物である為、それ以外ではそれ以上は出せないと言う事。

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/12/31(月) 11:26:23.61

無理に出そうとすると、それは必ず怪我に結び付く。筋トレ信者がボール投げて不格好なのは、関節等を無意識的に守っているからで、フォーム改善しても、今度は筋力使えなくなるから先ず伸びない。
投手が力一杯投げられるのは、それだけ投げているから関節等も鍛えられていてるし、そもそもバランスが良いから。
それでも筋トレ信者投手は怪我が絶えない。何故なら筋トレでバランス崩しているのに、無理に筋トレで鍛えた力を使って投げようとするからだ。
筋トレしたいならすれば良いが、それにはそれ相応の投げ方と、筋トレ時未満に抑えた筋出力で投げなければ怪我するのだ。それを解っていないから怪我をする。
楽して筋トレで高めよう等と考えたバチが当たったと言って良い。
体は筋トレしては筋トレ仕様の体となる。そうなっては、もうその筋トレした時の自分を超えて他の事は叶わないのだ。遣ろうとすれば怪我をするだけ。
筋トレ悪害と言う理由はここにもある。筋トレは、ついすぐできるし、しかも人間の怠け心にうってつけなのだ。

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/12/31(月) 12:21:09.52

筋トレがダメな所は他にもある。
筋トレは大概が局部に負荷を掛けたもの。当然である、そもそも筋トレとは運動をしなくても体を鍛える物はないか？と効率性を重視して行う物だからだ。
だが、実際は筋トレでは実が上がらず、鍛錬にならない。そもそも効率性を図るとは楽を追求したに等しい。楽を求めれば必ずそこに穴が出来る。その穴こそ要の部分なのに。
ホンマでっかTVとかで筋トレしてる人見た事ありませんか？名前忘れましたが。
あの人は流石に筋トレを解っています。使えない筋肉と自白していましたし。本人は見せる事が自身の使い方だから使えると言う言い方ですが、機能的ではないと言われていたので、こちらの見解で言えば使えない筋肉。
更にもう一人の人も色々解っていらして、その人は数回で効かせられるのが有ると言われていてそれが本当なのです。それこそ筋トレの真髄。つまりは、局部に特化した負荷を掛ける事で、急激に鍛える。
でもそれは、運動的観点では役に立たない。
何故なら、運動とはそもそも全体を使う物だからだ。
更に筋トレが良くない事を言うと、やはり楽して鍛えたいと言う考えから、運動とは違って､全身使わない事だ。
これの弊害は、前にボブ・サップと元力士さんかな？の試合見たら解ります。あれはその弊害が顕著です。
試合1分もせずに息絶え絶え、これは、功精拳で言う、血力が上がっていないからです。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/12/31(月) 12:28:56.74

https://www.youtube.com/watch?v=sfYsXSDcqJY

アサファ・パウエルのトレーニング

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/12/31(月) 12:53:36.46

あのさ、バカな動画とか紹介したいなら他所行って遣れ。
んな低い次元の話ししてないから。

ここは真の鍛錬説く場。
お前みたいな何も持ってない上に、何の努力もしないから何も得ないバカの、第三者と第三者の例えとか比較とか要らないから。

お前のそのゴミレベルが不正解だから、拙者が優勝出来るって言ってんのに、そもそもレス読まないとか理解出来ない頭でレスすんなよ、邪魔くせー。

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/12/31(月) 12:56:55.57

頭悪い奴来るな！迷惑。

ボルトですら速く走る為に何して良いか最後迄解らず終いで、ショボいと言ってんのに、それにも及ばぬ第三者挙げる意味よ。

頭が壊滅的に悪いとしか思えん、そんな奴はここ覗く価値すら無い。即刻出てけ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/01/01(火) 09:58:37.39

武板からきました
このスレ主は武板で有名なキ印なのです
皆様に迷惑をかけてしまい申し訳ありませんでした

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2019/01/01(火) 11:05:43.47

又ゴミ屑来た…

キチガイゴミ屑犯罪者…
ようやるわ…
ま、訴えるけど。
どういう奴か知りたいでしょ？こいつ教えたる。

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2019/01/01(火) 11:06:00.26

ゴミ屑キチガイレベル半端ないwww
いつ迄もいつ迄も居座る為に必死www
このスレから居なくなるなら答えてやると言っても無視www

まともな皆さん気を付けてくださいね、これが犯罪者思考の持ち主、つまり犯罪者予備軍。
虐めはするし、殺人も平気で犯します。なぜ今迄してないかって？それはバレないで出来る場が未だ訪れてないから。
現にこのゴミ屑は、人の嫌がる事をここぞとばかりに平気な顔してヘラヘラ喜びながらやっています。

こいつのここでのレスがその証拠。
気持ち悪い気持ち悪いwww
生きる価値無いゴミ屑って、普通の人が無価値に思う事も寧ろ要らない嫌だと思う事でも価値見出してますから。
気を付けてくださいね。
例えば階段とか､後にこいついて、周りに人居なかったりカメラもなくてバレないと分れば押しますよwww
普通の人はそんな赤の他人突き落として殺したりする事に価値なんて見出だせないから、バレない罪に問われないとしても遣りません。

でもこいつは遣るんです。それがこの気持ち悪い気持ち悪い付き纏い、嫌がらせ、意味不明な煽り。
あ、煽りと言えば石橋被告。殺人者の石橋被告以下です。こいつはそれ位平気でやりますよ。
ま、拙者が訴えてどこの誰なのか開示しますから、その時迄どうか変な奴が後に立ってたら特に気を付けましょう！
で煽るけど、バカだからその無意味さにも気付いてないwwwだってゴミ屑犯罪者だよ？誰が価値無いゴミ屑犯罪者に解って欲しい訳？解って欲しいと思われる価値が無いんだって、ゴミ屑犯罪者に。
ウケるwwwゴミ屑犯罪者の妄想をわざわざ正してやる必要性よwww妄想語って人を貶めるゴミ屑犯罪者に真実何て勿体無い、妄想に浸ってそのまま死んで行けwww

まともなやつなら見てわかる。
このゴミ屑犯罪者ヤバイとwww
だって先ずそいつ誰って話だし、人のスレ来て気持ち悪い煽りの数々。しかもてめぇがビビリと言う拙者に言い訳して来ないチキンwww何が楽しいのってwww 意味不明な煽りwww
それで自分が求める結果でないとビビリ認定
はいキチガイwww
そんなお前はキチガイ認定
ゴミ屑認定
ネットストーカー認定
ビビリにビビってて来れないチキン認定
総じて犯罪者認定！！

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2019/01/01(火) 11:08:31.93

あーあ、せっかく真の鍛錬説こうと思ったのに又妨害した…
時間無いのに…
もう終わりだね。

この罪はデカイ。
必ず潰す。

ね？前レスで挙げた奴なんだけど、こいつの顔見てみたくない？
気持ち悪い気持ち悪い犯罪者の顔。

何人の気持ち悪いネットストーカーして喜んでんだろ？
本当気持ち悪いストーカーの気持ちが解らん。
気持ち悪い。

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2019/01/01(火) 20:55:42.14

ここで早く拙者の説く真の鍛錬教われば、人生輝いた人も居たのに、それを摘んだ罪は重い。

期待して見ていた人の恨みを買ったな。

一生恨まれて生きて行け。自業自得だ。

残念ながらもう期限が近いから今邪魔された故、もう説かん。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/01/02(水) 12:09:31.84

ど根性

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/01/02(水) 15:02:56.01

165センチ65キロのくそ雑魚フィジカルでどうやって優勝するつもりなんですかね😅

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2019/01/02(水) 16:19:28.28

頭が悪い。
そもそもフィジカルの意味解ってんのかこいつ。
雑魚いフィジカル…こいつの言う最強フィジカルって何なんだろうな？ウケるwww

雑魚の妄想には付き合ってられんわwww

165で65ってかなりしっかりしてるしな。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/01/02(水) 16:28:06.15

うんこがしたければすればいい
ただそれだけのことだ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/01/02(水) 16:40:51.46

くそ根性

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/01/02(水) 20:41:57.15

スレ主が求めてるのは、ドラゴンボールの亀仙流みたいな、全てに通じる体力かな？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/01/02(水) 20:52:07.52

じゃあ短距離走の主な選手の身長体重をいってみよっか

ケンブリッジ飛鳥180、76桐生祥秀175、70山縣亮太177、74飯塚翔太185、78小池祐貴173、73
身長も体重も君のより高いんだよね
殆どみんな170後半以上ある
当然身体が大きくなれば筋肉や健も大きくなるし単純に一歩がでかくなるから高身長の方が有利

体重に関しては幾らでも増やせるけど、165の身体で彼ら並の筋肉をつけても重いだけなんじゃない？ザー汁ﾄﾞﾋﾟｭﾄﾞﾋﾟｭケンポゥならそれでいいかもしれないけど、陸上でそれはいけないと思うなぁ

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2019/01/02(水) 22:06:16.19

ゴミ屑キチガイレベル半端ないwww
いつ迄もいつ迄も居座る為に必死www
このスレから居なくなるなら答えてやると言っても無視www

まともな皆さん気を付けてくださいね、これが犯罪者思考の持ち主、つまり犯罪者予備軍。
虐めはするし、殺人も平気で犯します。なぜ今迄してないかって？それはバレないで出来る場が未だ訪れてないから。
現にこのゴミ屑は、人の嫌がる事をここぞとばかりに平気な顔してヘラヘラ喜びながらやっています。

こいつのここでのレスがその証拠。
気持ち悪い気持ち悪いwww
生きる価値無いゴミ屑って、普通の人が無価値に思う事も寧ろ要らない嫌だと思う事でも価値見出してますから。
気を付けてくださいね。
例えば階段とか､後にこいついて、周りに人居なかったりカメラもなくてバレないと分れば押しますよwww
普通の人はそんな赤の他人突き落として殺したりする事に価値なんて見出だせないから、バレない罪に問われないとしても遣りません。

でもこいつは遣るんです。それがこの気持ち悪い気持ち悪い付き纏い、嫌がらせ、意味不明な煽り。
あ、煽りと言えば石橋被告。殺人者の石橋被告以下です。こいつはそれ位平気でやりますよ。
ま、拙者が訴えてどこの誰なのか開示しますから、その時迄どうか変な奴が後に立ってたら特に気を付けましょう！
で煽るけど、バカだからその無意味さにも気付いてないwwwだってゴミ屑犯罪者だよ？誰が価値無いゴミ屑犯罪者に解って欲しい訳？解って欲しいと思われる価値が無いんだって、ゴミ屑犯罪者に。
ウケるwwwゴミ屑犯罪者の妄想をわざわざ正してやる必要性よwww妄想語って人を貶めるゴミ屑犯罪者に真実何て勿体無い、妄想に浸ってそのまま死んで行けwww

まともなやつなら見てわかる。
このゴミ屑犯罪者ヤバイとwww
だって先ずそいつ誰って話だし、人のスレ来て気持ち悪い煽りの数々。しかもてめぇがビビリと言う拙者に言い訳して来ないチキンwww何が楽しいのってwww 意味不明な煽りwww
それで自分が求める結果でないとビビリ認定
はいキチガイwww
そんなお前はキチガイ認定
ゴミ屑認定
ネットストーカー認定
ビビリにビビってて来れないチキン認定
総じて犯罪者認定！！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/01/02(水) 23:53:16.39

>>49
どう見てもあなたのコメント(コピペ)の方がおかしい

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2019/01/03(木) 02:43:37.90

ゴミ屑キチガイレベル半端ないwww
いつ迄もいつ迄も居座る為に必死www
このスレから居なくなるなら答えてやると言っても無視www

まともな皆さん気を付けてくださいね、これが犯罪者思考の持ち主、つまり犯罪者予備軍。
虐めはするし、殺人も平気で犯します。なぜ今迄してないかって？それはバレないで出来る場が未だ訪れてないから。
現にこのゴミ屑は、人の嫌がる事をここぞとばかりに平気な顔してヘラヘラ喜びながらやっています。

こいつのここでのレスがその証拠。
気持ち悪い気持ち悪いwww
生きる価値無いゴミ屑って、普通の人が無価値に思う事も寧ろ要らない嫌だと思う事でも価値見出してますから。
気を付けてくださいね。
例えば階段とか､後にこいついて、周りに人居なかったりカメラもなくてバレないと分れば押しますよwww
普通の人はそんな赤の他人突き落として殺したりする事に価値なんて見出だせないから、バレない罪に問われないとしても遣りません。

でもこいつは遣るんです。それがこの気持ち悪い気持ち悪い付き纏い、嫌がらせ、意味不明な煽り。
あ、煽りと言えば石橋被告。殺人者の石橋被告以下です。こいつはそれ位平気でやりますよ。
ま、拙者が訴えてどこの誰なのか開示しますから、その時迄どうか変な奴が後に立ってたら特に気を付けましょう！
で煽るけど、バカだからその無意味さにも気付いてないwwwだってゴミ屑犯罪者だよ？誰が価値無いゴミ屑犯罪者に解って欲しい訳？解って欲しいと思われる価値が無いんだって、ゴミ屑犯罪者に。
ウケるwwwゴミ屑犯罪者の妄想をわざわざ正してやる必要性よwww妄想語って人を貶めるゴミ屑犯罪者に真実何て勿体無い、妄想に浸ってそのまま死んで行けwww

まともなやつなら見てわかる。
このゴミ屑犯罪者ヤバイとwww
だって先ずそいつ誰って話だし、人のスレ来て気持ち悪い煽りの数々。しかもてめぇがビビリと言う拙者に言い訳して来ないチキンwww何が楽しいのってwww 意味不明な煽りwww
それで自分が求める結果でないとビビリ認定
はいキチガイwww
そんなお前はキチガイ認定
ゴミ屑認定
ネットストーカー認定
ビビリにビビってて来れないチキン認定
総じて犯罪者認定！！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/01/03(木) 07:13:16.80

早く100mの公式戦出て、10秒20くらいだして。

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2019/01/03(木) 15:25:20.62

ゴミ屑キチガイレベル半端ないwww
いつ迄もいつ迄も居座る為に必死www
このスレから居なくなるなら答えてやると言っても無視www

まともな皆さん気を付けてくださいね、これが犯罪者思考の持ち主、つまり犯罪者予備軍。
虐めはするし、殺人も平気で犯します。なぜ今迄してないかって？それはバレないで出来る場が未だ訪れてないから。
現にこのゴミ屑は、人の嫌がる事をここぞとばかりに平気な顔してヘラヘラ喜びながらやっています。

こいつのここでのレスがその証拠。
気持ち悪い気持ち悪いwww
生きる価値無いゴミ屑って、普通の人が無価値に思う事も寧ろ要らない嫌だと思う事でも価値見出してますから。
気を付けてくださいね。
例えば階段とか､後にこいついて、周りに人居なかったりカメラもなくてバレないと分れば押しますよwww
普通の人はそんな赤の他人突き落として殺したりする事に価値なんて見出だせないから、バレない罪に問われないとしても遣りません。

でもこいつは遣るんです。それがこの気持ち悪い気持ち悪い付き纏い、嫌がらせ、意味不明な煽り。
あ、煽りと言えば石橋被告。殺人者の石橋被告以下です。こいつはそれ位平気でやりますよ。
ま、拙者が訴えてどこの誰なのか開示しますから、その時迄どうか変な奴が後に立ってたら特に気を付けましょう！
で煽るけど、バカだからその無意味さにも気付いてないwwwだってゴミ屑犯罪者だよ？誰が価値無いゴミ屑犯罪者に解って欲しい訳？解って欲しいと思われる価値が無いんだって、ゴミ屑犯罪者に。
ウケるwwwゴミ屑犯罪者の妄想をわざわざ正してやる必要性よwww妄想語って人を貶めるゴミ屑犯罪者に真実何て勿体無い、妄想に浸ってそのまま死んで行けwww

まともなやつなら見てわかる。
このゴミ屑犯罪者ヤバイとwww
だって先ずそいつ誰って話だし、人のスレ来て気持ち悪い煽りの数々。しかもてめぇがビビリと言う拙者に言い訳して来ないチキンwww何が楽しいのってwww 意味不明な煽りwww
それで自分が求める結果でないとビビリ認定
はいキチガイwww
そんなお前はキチガイ認定
ゴミ屑認定
ネットストーカー認定
ビビリにビビってて来れないチキン認定
総じて犯罪者認定！！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/01/03(木) 16:18:43.85

超根性

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/01/03(木) 16:58:03.25

正月早々病んでますな

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2019/01/03(木) 18:29:46.56

ゴミ屑キチガイレベル半端ないwww
いつ迄もいつ迄も居座る為に必死www
このスレから居なくなるなら答えてやると言っても無視www

まともな皆さん気を付けてくださいね、これが犯罪者思考の持ち主、つまり犯罪者予備軍。
虐めはするし、殺人も平気で犯します。なぜ今迄してないかって？それはバレないで出来る場が未だ訪れてないから。
現にこのゴミ屑は、人の嫌がる事をここぞとばかりに平気な顔してヘラヘラ喜びながらやっています。

こいつのここでのレスがその証拠。
気持ち悪い気持ち悪いwww
生きる価値無いゴミ屑って、普通の人が無価値に思う事も寧ろ要らない嫌だと思う事でも価値見出してますから。
気を付けてくださいね。
例えば階段とか､後にこいついて、周りに人居なかったりカメラもなくてバレないと分れば押しますよwww
普通の人はそんな赤の他人突き落として殺したりする事に価値なんて見出だせないから、バレない罪に問われないとしても遣りません。

でもこいつは遣るんです。それがこの気持ち悪い気持ち悪い付き纏い、嫌がらせ、意味不明な煽り。
あ、煽りと言えば石橋被告。殺人者の石橋被告以下です。こいつはそれ位平気でやりますよ。
ま、拙者が訴えてどこの誰なのか開示しますから、その時迄どうか変な奴が後に立ってたら特に気を付けましょう！
で煽るけど、バカだからその無意味さにも気付いてないwwwだってゴミ屑犯罪者だよ？誰が価値無いゴミ屑犯罪者に解って欲しい訳？解って欲しいと思われる価値が無いんだって、ゴミ屑犯罪者に。
ウケるwwwゴミ屑犯罪者の妄想をわざわざ正してやる必要性よwww妄想語って人を貶めるゴミ屑犯罪者に真実何て勿体無い、妄想に浸ってそのまま死んで行けwww

まともなやつなら見てわかる。
このゴミ屑犯罪者ヤバイとwww
だって先ずそいつ誰って話だし、人のスレ来て気持ち悪い煽りの数々。しかもてめぇがビビリと言う拙者に言い訳して来ないチキンwww何が楽しいのってwww 意味不明な煽りwww
それで自分が求める結果でないとビビリ認定
はいキチガイwww
そんなお前はキチガイ認定
ゴミ屑認定
ネットストーカー認定
ビビリにビビってて来れないチキン認定
総じて犯罪者認定！！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/01/04(金) 17:26:07.65

>>54
超鴨性

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2019/01/04(金) 20:21:23.31

ゴミ屑キチガイレベル半端ないwww
いつ迄もいつ迄も居座る為に必死www
このスレから居なくなるなら答えてやると言っても無視www

まともな皆さん気を付けてくださいね、これが犯罪者思考の持ち主、つまり犯罪者予備軍。
虐めはするし、殺人も平気で犯します。なぜ今迄してないかって？それはバレないで出来る場が未だ訪れてないから。
現にこのゴミ屑は、人の嫌がる事をここぞとばかりに平気な顔してヘラヘラ喜びながらやっています。

こいつのここでのレスがその証拠。
気持ち悪い気持ち悪いwww
生きる価値無いゴミ屑って、普通の人が無価値に思う事も寧ろ要らない嫌だと思う事でも価値見出してますから。
気を付けてくださいね。
例えば階段とか､後にこいついて、周りに人居なかったりカメラもなくてバレないと分れば押しますよwww
普通の人はそんな赤の他人突き落として殺したりする事に価値なんて見出だせないから、バレない罪に問われないとしても遣りません。

でもこいつは遣るんです。それがこの気持ち悪い気持ち悪い付き纏い、嫌がらせ、意味不明な煽り。
あ、煽りと言えば石橋被告。殺人者の石橋被告以下です。こいつはそれ位平気でやりますよ。
ま、拙者が訴えてどこの誰なのか開示しますから、その時迄どうか変な奴が後に立ってたら特に気を付けましょう！
で煽るけど、バカだからその無意味さにも気付いてないwwwだってゴミ屑犯罪者だよ？誰が価値無いゴミ屑犯罪者に解って欲しい訳？解って欲しいと思われる価値が無いんだって、ゴミ屑犯罪者に。
ウケるwwwゴミ屑犯罪者の妄想をわざわざ正してやる必要性よwww妄想語って人を貶めるゴミ屑犯罪者に真実何て勿体無い、妄想に浸ってそのまま死んで行けwww

まともなやつなら見てわかる。
このゴミ屑犯罪者ヤバイとwww
だって先ずそいつ誰って話だし、人のスレ来て気持ち悪い煽りの数々。しかもてめぇがビビリと言う拙者に言い訳して来ないチキンwww何が楽しいのってwww 意味不明な煽りwww
それで自分が求める結果でないとビビリ認定
はいキチガイwww
そんなお前はキチガイ認定
ゴミ屑認定
ネットストーカー認定
ビビリにビビってて来れないチキン認定
総じて犯罪者認定！！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/01/04(金) 22:55:06.77

愛餓男

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2019/01/05(土) 14:43:10.49

ゴミ屑キチガイレベル半端ないwww
いつ迄もいつ迄も居座る為に必死www
このスレから居なくなるなら答えてやると言っても無視www

まともな皆さん気を付けてくださいね、これが犯罪者思考の持ち主、つまり犯罪者予備軍。
虐めはするし、殺人も平気で犯します。なぜ今迄してないかって？それはバレないで出来る場が未だ訪れてないから。
現にこのゴミ屑は、人の嫌がる事をここぞとばかりに平気な顔してヘラヘラ喜びながらやっています。

こいつのここでのレスがその証拠。
気持ち悪い気持ち悪いwww
生きる価値無いゴミ屑って、普通の人が無価値に思う事も寧ろ要らない嫌だと思う事でも価値見出してますから。
気を付けてくださいね。
例えば階段とか､後にこいついて、周りに人居なかったりカメラもなくてバレないと分れば押しますよwww
普通の人はそんな赤の他人突き落として殺したりする事に価値なんて見出だせないから、バレない罪に問われないとしても遣りません。

でもこいつは遣るんです。それがこの気持ち悪い気持ち悪い付き纏い、嫌がらせ、意味不明な煽り。
あ、煽りと言えば石橋被告。殺人者の石橋被告以下です。こいつはそれ位平気でやりますよ。
ま、拙者が訴えてどこの誰なのか開示しますから、その時迄どうか変な奴が後に立ってたら特に気を付けましょう！
で煽るけど、バカだからその無意味さにも気付いてないwwwだってゴミ屑犯罪者だよ？誰が価値無いゴミ屑犯罪者に解って欲しい訳？解って欲しいと思われる価値が無いんだって、ゴミ屑犯罪者に。
ウケるwwwゴミ屑犯罪者の妄想をわざわざ正してやる必要性よwww妄想語って人を貶めるゴミ屑犯罪者に真実何て勿体無い、妄想に浸ってそのまま死んで行けwww

まともなやつなら見てわかる。
このゴミ屑犯罪者ヤバイとwww
だって先ずそいつ誰って話だし、人のスレ来て気持ち悪い煽りの数々。しかもてめぇがビビリと言う拙者に言い訳して来ないチキンwww何が楽しいのってwww 意味不明な煽りwww
それで自分が求める結果でないとビビリ認定
はいキチガイwww
そんなお前はキチガイ認定
ゴミ屑認定
ネットストーカー認定
ビビリにビビってて来れないチキン認定
総じて犯罪者認定！！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/01/05(土) 15:17:22.47

LOVE

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2019/01/05(土) 16:14:02.05

ゴミ屑キチガイレベル半端ないwww
いつ迄もいつ迄も居座る為に必死www
このスレから居なくなるなら答えてやると言っても無視www

まともな皆さん気を付けてくださいね、これが犯罪者思考の持ち主、つまり犯罪者予備軍。
虐めはするし、殺人も平気で犯します。なぜ今迄してないかって？それはバレないで出来る場が未だ訪れてないから。
現にこのゴミ屑は、人の嫌がる事をここぞとばかりに平気な顔してヘラヘラ喜びながらやっています。

こいつのここでのレスがその証拠。
気持ち悪い気持ち悪いwww
生きる価値無いゴミ屑って、普通の人が無価値に思う事も寧ろ要らない嫌だと思う事でも価値見出してますから。
気を付けてくださいね。
例えば階段とか､後にこいついて、周りに人居なかったりカメラもなくてバレないと分れば押しますよwww
普通の人はそんな赤の他人突き落として殺したりする事に価値なんて見出だせないから、バレない罪に問われないとしても遣りません。

でもこいつは遣るんです。それがこの気持ち悪い気持ち悪い付き纏い、嫌がらせ、意味不明な煽り。
あ、煽りと言えば石橋被告。殺人者の石橋被告以下です。こいつはそれ位平気でやりますよ。
ま、拙者が訴えてどこの誰なのか開示しますから、その時迄どうか変な奴が後に立ってたら特に気を付けましょう！
で煽るけど、バカだからその無意味さにも気付いてないwwwだってゴミ屑犯罪者だよ？誰が価値無いゴミ屑犯罪者に解って欲しい訳？解って欲しいと思われる価値が無いんだって、ゴミ屑犯罪者に。
ウケるwwwゴミ屑犯罪者の妄想をわざわざ正してやる必要性よwww妄想語って人を貶めるゴミ屑犯罪者に真実何て勿体無い、妄想に浸ってそのまま死んで行けwww

まともなやつなら見てわかる。
このゴミ屑犯罪者ヤバイとwww
だって先ずそいつ誰って話だし、人のスレ来て気持ち悪い煽りの数々。しかもてめぇがビビリと言う拙者に言い訳して来ないチキンwww何が楽しいのってwww 意味不明な煽りwww
それで自分が求める結果でないとビビリ認定
はいキチガイwww
そんなお前はキチガイ認定
ゴミ屑認定
ネットストーカー認定
ビビリにビビってて来れないチキン認定
総じて犯罪者認定！！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/01/05(土) 19:32:15.54

あい

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2019/01/05(土) 19:55:58.40

どったの？？お話したいならどうぞ？？
人をバカにするのはならぬぞ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/01/05(土) 21:20:27.29

ガイジ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/01/05(土) 21:53:22.40

このスレもう要らないよね

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2019/01/05(土) 23:21:42.21

要る要る。
お前等みたいなゴミ屑を訴えるのに必要だ。

ゴミ屑レベルのバカが、何もせずに相手を決め付け嘘付呼ばわりしてバカにし腐る。

消さねばならん。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/01/06(日) 12:10:19.57

>>57
中国人？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/01/06(日) 22:48:45.72

はやく10秒台だして

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2019/01/06(日) 23:12:13.55

ゴミ屑キチガイレベル半端ないwww
いつ迄もいつ迄も居座る為に必死www
このスレから居なくなるなら答えてやると言っても無視www

まともな皆さん気を付けてくださいね、これが犯罪者思考の持ち主、つまり犯罪者予備軍。
虐めはするし、殺人も平気で犯します。なぜ今迄してないかって？それはバレないで出来る場が未だ訪れてないから。
現にこのゴミ屑は、人の嫌がる事をここぞとばかりに平気な顔してヘラヘラ喜びながらやっています。

こいつのここでのレスがその証拠。
気持ち悪い気持ち悪いwww
生きる価値無いゴミ屑って、普通の人が無価値に思う事も寧ろ要らない嫌だと思う事でも価値見出してますから。
気を付けてくださいね。
例えば階段とか､後にこいついて、周りに人居なかったりカメラもなくてバレないと分れば押しますよwww
普通の人はそんな赤の他人突き落として殺したりする事に価値なんて見出だせないから、バレない罪に問われないとしても遣りません。

でもこいつは遣るんです。それがこの気持ち悪い気持ち悪い付き纏い、嫌がらせ、意味不明な煽り。
あ、煽りと言えば石橋被告。殺人者の石橋被告以下です。こいつはそれ位平気でやりますよ。
ま、拙者が訴えてどこの誰なのか開示しますから、その時迄どうか変な奴が後に立ってたら特に気を付けましょう！
で煽るけど、バカだからその無意味さにも気付いてないwwwだってゴミ屑犯罪者だよ？誰が価値無いゴミ屑犯罪者に解って欲しい訳？解って欲しいと思われる価値が無いんだって、ゴミ屑犯罪者に。
ウケるwwwゴミ屑犯罪者の妄想をわざわざ正してやる必要性よwww妄想語って人を貶めるゴミ屑犯罪者に真実何て勿体無い、妄想に浸ってそのまま死んで行けwww

まともなやつなら見てわかる。
このゴミ屑犯罪者ヤバイとwww
だって先ずそいつ誰って話だし、人のスレ来て気持ち悪い煽りの数々。しかもてめぇがビビリと言う拙者に言い訳して来ないチキンwww何が楽しいのってwww 意味不明な煽りwww
それで自分が求める結果でないとビビリ認定
はいキチガイwww
そんなお前はキチガイ認定
ゴミ屑認定
ネットストーカー認定
ビビリにビビってて来れないチキン認定
総じて犯罪者認定！！

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2019/01/06(日) 23:12:56.07

ここもゴミ屑しか来ないのか、ならここも見る価値無いな。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/01/07(月) 00:22:39.16

>>68
近いな

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2019/01/07(月) 01:03:04.29

ゴミ屑キチガイレベル半端ないwww
いつ迄もいつ迄も居座る為に必死www
このスレから居なくなるなら答えてやると言っても無視www

まともな皆さん気を付けてくださいね、これが犯罪者思考の持ち主、つまり犯罪者予備軍。
虐めはするし、殺人も平気で犯します。なぜ今迄してないかって？それはバレないで出来る場が未だ訪れてないから。
現にこのゴミ屑は、人の嫌がる事をここぞとばかりに平気な顔してヘラヘラ喜びながらやっています。

こいつのここでのレスがその証拠。
気持ち悪い気持ち悪いwww
生きる価値無いゴミ屑って、普通の人が無価値に思う事も寧ろ要らない嫌だと思う事でも価値見出してますから。
気を付けてくださいね。
例えば階段とか､後にこいついて、周りに人居なかったりカメラもなくてバレないと分れば押しますよwww
普通の人はそんな赤の他人突き落として殺したりする事に価値なんて見出だせないから、バレない罪に問われないとしても遣りません。

でもこいつは遣るんです。それがこの気持ち悪い気持ち悪い付き纏い、嫌がらせ、意味不明な煽り。
あ、煽りと言えば石橋被告。殺人者の石橋被告以下です。こいつはそれ位平気でやりますよ。
ま、拙者が訴えてどこの誰なのか開示しますから、その時迄どうか変な奴が後に立ってたら特に気を付けましょう！
で煽るけど、バカだからその無意味さにも気付いてないwwwだってゴミ屑犯罪者だよ？誰が価値無いゴミ屑犯罪者に解って欲しい訳？解って欲しいと思われる価値が無いんだって、ゴミ屑犯罪者に。
ウケるwwwゴミ屑犯罪者の妄想をわざわざ正してやる必要性よwww妄想語って人を貶めるゴミ屑犯罪者に真実何て勿体無い、妄想に浸ってそのまま死んで行けwww

まともなやつなら見てわかる。
このゴミ屑犯罪者ヤバイとwww
だって先ずそいつ誰って話だし、人のスレ来て気持ち悪い煽りの数々。しかもてめぇがビビリと言う拙者に言い訳して来ないチキンwww何が楽しいのってwww 意味不明な煽りwww
それで自分が求める結果でないとビビリ認定
はいキチガイwww
そんなお前はキチガイ認定
ゴミ屑認定
ネットストーカー認定
ビビリにビビってて来れないチキン認定
総じて犯罪者認定！！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/01/08(火) 20:23:05.12

Love

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/01/08(火) 20:37:15.18

結果がすべて

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2019/01/08(火) 22:47:41.86

ゴミ屑キチガイレベル半端ないwww
いつ迄もいつ迄も居座る為に必死www
このスレから居なくなるなら答えてやると言っても無視www

まともな皆さん気を付けてくださいね、これが犯罪者思考の持ち主、つまり犯罪者予備軍。
虐めはするし、殺人も平気で犯します。なぜ今迄してないかって？それはバレないで出来る場が未だ訪れてないから。
現にこのゴミ屑は、人の嫌がる事をここぞとばかりに平気な顔してヘラヘラ喜びながらやっています。

こいつのここでのレスがその証拠。
気持ち悪い気持ち悪いwww
生きる価値無いゴミ屑って、普通の人が無価値に思う事も寧ろ要らない嫌だと思う事でも価値見出してますから。
気を付けてくださいね。
例えば階段とか､後にこいついて、周りに人居なかったりカメラもなくてバレないと分れば押しますよwww
普通の人はそんな赤の他人突き落として殺したりする事に価値なんて見出だせないから、バレない罪に問われないとしても遣りません。

でもこいつは遣るんです。それがこの気持ち悪い気持ち悪い付き纏い、嫌がらせ、意味不明な煽り。
あ、煽りと言えば石橋被告。殺人者の石橋被告以下です。こいつはそれ位平気でやりますよ。
ま、拙者が訴えてどこの誰なのか開示しますから、その時迄どうか変な奴が後に立ってたら特に気を付けましょう！
で煽るけど、バカだからその無意味さにも気付いてないwwwだってゴミ屑犯罪者だよ？誰が価値無いゴミ屑犯罪者に解って欲しい訳？解って欲しいと思われる価値が無いんだって、ゴミ屑犯罪者に。
ウケるwwwゴミ屑犯罪者の妄想をわざわざ正してやる必要性よwww妄想語って人を貶めるゴミ屑犯罪者に真実何て勿体無い、妄想に浸ってそのまま死んで行けwww

まともなやつなら見てわかる。
このゴミ屑犯罪者ヤバイとwww
だって先ずそいつ誰って話だし、人のスレ来て気持ち悪い煽りの数々。しかもてめぇがビビリと言う拙者に言い訳して来ないチキンwww何が楽しいのってwww 意味不明な煽りwww
それで自分が求める結果でないとビビリ認定
はいキチガイwww
そんなお前はキチガイ認定
ゴミ屑認定
ネットストーカー認定
ビビリにビビってて来れないチキン認定
総じて犯罪者認定！！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/13(水) 20:21:36.39

“野獣アイス”に長蛇の列！松本薫さんのお店開店、４時間で６００個完売
https://www.sanspo.com/sports/news/20190213/jud19021305020001-n1.html

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/15(金) 08:37:18.65

来年は東京オリンピックパラリンピックだ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/15(金) 08:43:39.44

>>78
カモリンピックも有る。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/15(金) 12:47:18.84

↑無い

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/15(金) 15:22:01.81

>>80
有るやん

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/15(金) 19:35:53.02

↑出せや

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/15(金) 20:57:01.68

>>82
出さねーよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/17(日) 20:18:02.74

↑何で？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/17(日) 22:01:04.20

>>84
出したくないんや

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/18(月) 20:33:42.63

>>1はどこ行った？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/01(金) 15:24:35.65

おや、キチガイ逃げたかな？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/03(日) 08:19:32.12

>>85
どうして？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/03(日) 16:04:03.12

>>88
あんたがかもりだからや

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/06(水) 16:37:16.97

↑消えた

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/06(水) 17:25:00.79

>>90
消えてねーよ！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/07(木) 07:29:40.51

↑何処？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/07(木) 15:08:47.49

>>92
インドよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/07(木) 22:55:30.69

↑首都ニューデリー？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/08(金) 01:15:57.15

>>94
カーストよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/08(金) 07:40:16.44

↑何だよ？それ？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/08(金) 08:39:05.99

>>96
知らないのか？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/08(金) 19:32:32.51

はあ？

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2019/04/08(月) 07:05:56.60

https://youtu.be/sUuXy6T4ziE

だからダメなんだって筋トレ。
楽して効率良く筋トレ何て遣る時点で必ずガタが来る。結局壊して辞めてるのが間違いの証拠。
筋トレの神様？神様って割に自身の身の丈解ってないとかダメだろ。
まぁ周りが言ってるだけだろうが。
彼は神様じゃない、だから立ち位置も判らず無理して怪我を招いた。
何度も言って来たが、筋トレしてそれを超える事は当然だが、かなり抑えないと他動作は叶わん。それを、鍛えた筋トレ調で他動作をしようとするからそもそもそんな鍛錬してないから他部位は弱いままなのに、
負荷がかかって怪我をする。これはまんま投手が怪我するのと同じ原因。

これで筋トレ悪害だと気付けぬ内は拙者を超えられん。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/04/08(月) 18:47:26.04

>>99
東京五輪に出られなくなったわけだが
感想はどうよ？

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2019/04/09(火) 09:19:54.16

頭イカれてるなおめでとう！
そのまま死んで行けや、誰も困らないから。