関西のマラソン大会＆ロードレース総合スレ 17km
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なるほど
そばは食物繊維そこそこ多いね
少な目にしてもちぶちこもうかな 法隆寺って、規模の割にここでよく話題になるよね。
個人的には、練習がてらのほのぼのレースとして、法隆寺と八幡市民が好き。 動物性タンパク質は…とか言うけど、別に腹いっぱい食うわけじゃなく
気分転換とかそういうことだろ？
しかもちくわを食って走るとかならタイム史上主義ってわけでもないだろうし
だったら科学的にどうこうより自分の好きなもの携行してとかの方がいい方に転ぶでしょ 法隆寺は数年前に出たけど前半に登りが多くてタフなコースだった印象
後半は平坦だけど前半に蓄積した疲労で失速した覚えがある >>77
規模はたいしたことないのによく話題になるってのは
毎回同じやつが書き込んでるだけじゃないか？ >>75
その通りでございます。
>>78
タイムはどちらかと言うと二の次なので、次回もちくわを食べながら走りたいと思います。 >>71
ちくわ＝「スケトウダラ・サメ・トビウオ・ホッケなどの魚肉に塩・砂糖・デンプン・卵白などを加えて練り」
なんで意味がないこともない。
塩分や糖分とれるし。 香住ジオパークマラソン、募集期間が1週間延長されてる。
募集期間延長って、珍しい気がするけど、よほど人が集まってないのか >>87
意外とあるよ、
淀川市民、大阪ハーフ、とか延長してたような。 最近、一部の都市マラソン以外は定員割れする大会が多いから
募集延長はよく見るような気がする。 マラソンブームになる前は、篠山とかいろんな大会で二次募集とかしてたな。 寛平「あの画像をうｐするのは営業妨害やからやめて欲しい みんなランシュー履いて会場行くよね？
グチャグチャのランシューで帰りとかどうしたんやろ？って思ってしまうわw 著名な大会と同じ週とか翌週の地味な大会はどうしても集まり悪いからねぇ
淀川市民にしたって昔は大阪都市部から一番近いフルマラソンだったのが
今じゃ大阪、神戸あたりを外れた人の残念大会に成り下がってしまってるし 使い古したシューズ履いてって、会場で履き替えてます。
なんか勝負シューズを走るとき以外に履きたくないというか、ヤル気スイッチいれるためみたいな。 俺も、本番シューズは履かずに持ってくわ
チップ付けたまま電車とか乗りたくないし 俺はクロックス レース終わったらすぐ裸足になりたい >>94
俺の場合、行く場合と行かない場合があるな。
雨の場合は間違いなく濡れるから別に履いて行く。
あと、ハーフマラソン以下用に軽い靴履く場合も別かな。 自分はレース用のシューズを履いていく。荷物はなるべく少なくしたい。 ランシューとは別に履くな。
ランシューに万が一なんかあった時の予備として履いてく。 歩きやすいようにゆったりめのランシューで会場入り、
本番用のランシューは荷物として持ってくだろ？
で、もし本番用にトラブルがあったときのためにサブのランシューもカバンに詰めて、後は走り終わったあとに履くクロックスもカバンに…
こんな感じだわ 俺は賃子に蝶ネクタイしてる
万一倒れて病院送りになってもいいように 元 >>101派、現 >>99派だ。
レース後に、マメやら土踏まずが痛かった時に、
クロックス履いている奴をみて、あれ楽そうだなあ、と思って
試しに真似してみたら、想像以上に帰り道が快適すぎた。
締め付けないし、通気性が良いし、「終わったー」という開放感が倍増する。 って書きながら
「おっさんは、オフィスとかでも所かまわず靴を脱ぎたがる」
というのを思い出したorz 近所履きならともかくさすがにクロックスで電車とか乗れない ジャージでオッサンが電車乗ってて足元まで見るかな？クロックスでも何でも同じと思うけど それともジャージじゃなくて普通の服着て会場行くの？ そんな事より、タチションやブロック無視、福知山の体育館でテント張ってるやつが民度低いと思うな >>119
今年の福知山はテント見なかったよ。
巨大ブルーシートは沢山いたけど。 たちしょんはまじ取り締まってほしい
興奮が止まらない 今シーズンは2レース終えて、結局3:40切で終わりそう…。
週末の泉州国際は4'45/kmで突っ込むか、無難に5'00/kmでいくか悩むわ。
(後半減速するの前提w) 泉州はモンスターブリッジに入るまでは思ってるよりスピード出るが、慌てて落としたりしないこと
体感で楽に走れてると感じればそのまま突っ込め
それほど30kmまではスピードに乗れる 去年は前日に姫路城の屋上にある神社でお参りしたら晴れてくれたから頑張れ >>127
曇りで10℃ほぼ無風と好条件っぽいで
まあまだ分からんけど 市川、俺もだけど結構いるんだな。
昨年は姫路の翌週だったけど今年は前週。
ベスト目指して走りますわぁ。 今からKIX 行ってくるよー！みなさん頑張りましょー！
(おれハーフだけど( ノД`)…) ところが雨降られたんだよな〜
それもスタートしてから。
まぁ昨年より更新出来たからヨシとするか〜 前スレで泉州の朝の移動を質問してた人、どうだったか報告してくれ
来年以降の参考にするから >>139
その人じゃないけど南海で行って満員電車だった
去年満員だった記憶はないからハーフ新設の影響なんかな >>140
なるほど
ここで余裕で座れるとか情報出たからそれで影響あった可能性もあるな >>139
新今宮7:49発の"普通"に乗れば余裕で座れました、当日受付も問題無し。
2時間前到着ならまぁ空いてるか。 今年の泉州は絶好のコンディションだったのに20キロ辺りから立ち止まってる人多かったな。
その多くがズームフライニットだったけど >>144
やはり扱い難しいんかねえズームフライニット やっぱり、仁和寺さんは、声援よりも読経して頂きたいと思います。 >>145
常に前へのバランスを崩し体重移動を円滑にするシューズだから、体幹の弱いランナーはバランスとれずに下肢に無駄な力が入りリタイヤが多くなるんだろうね。
やっぱりサブ3.5〜3レベルが適正なんじゃない。
それ以下でも履いてる人多すぎたけどね >>147
逆に言えば重心前で走るフォームの習得と体幹を鍛えるには良い靴ってことかな？
厚底も含めて最終的には膝やらの故障対策には良い靴なのね。
そう考えたらサブ3.5以下の人こそが履くべきシューズなのかも。 >>148
その通りだと思います。自分は購入したのが1ヶ月前で使用は控えたけど。
走り込みしながらプランクしたりバランスボードでランジすればば早く扱えるようになると信じて頑張ってます。
やっぱりあのクッションと反発は凄い魅力的だわ ペガサスターボはあんまり見なかったん？失速具合とかも >>149
でも、寿命が短いとかで走り込みするんももったいないような 今年初姫路城なんだけど、ここは気をつけろみたいなポイントありますか？
京都、福知山、大阪、口熊野は完走してます。 >>151
まぁ故障して走れなくなったらそれこそもったいないですけどね？。
普段どころか本番もアウトレットの型落ちシューズ使ってる自分には身につまされる思いです。 >>152
同じく初の姫路、頑張ろう。
おれが気になるのは市街地と山間部での気温差だな。
無難にアームカバー装着しようとは思うけど。 姫路、ユーチューブの動画見た感じ
走路狭く混雑して抜けない感じでしたが
実際どうなんでしょう？ ZFFKで撃沈してるのが多く思えるのは自分が見た数、カウントした数が単純に100%になるからでは？
この場合、母数をどう考えるか？
一昔前ではアシックスの撃沈組が多かったはず。 タイムによるんじゃない。
ボリュームゾーンの方は25km〜37kmの区間は道幅が狭くて抜きにくいと思います。 >>154
お互いに頑張りましょう！確かに寒暖差ありそうですね。トイレ対策もぬかりなくしないと… 去年の姫路は寒くて風が強かったな〜
今年は穏やかな天気っぽいんで嬉しいわ 篠山はコースの難易度低くて、毎年良い記録がでる。当日の天候次第やなぁ。 篠山初めてでアップダウン多いコースと思ってたんだけど。 篠山は当時の自己ベストを出した大会
コースは走りやすかったし天候にも恵まれた年だった
今年2回目の出場で再度自己ベストに臨む 今シーズンの締めレースで、今シーズンの目標は既に達成済みだから、緩く楽しもうと思ってたけどPB更新もくひょうに頑張ってみますかね、篠山。
でもさすがに加古川と比べたら記録出にくいですよね？ >>144
この手の報告はよく聞くけど、どれくらいのタイム域の人なのだろうね
先日走った某大会の動画がアップされていたので、自分を探しつつ見ていたけど、止まっているのは圧倒的にターサージールとウエーブエンペラー、あとハンゾーと薄底勢がほとんどだった
ちなみに3時間20分台でゴールした者です >>155
30km過ぎの夢前川サイクリングロードはかなり狭いよ
だけど両側からの至近距離からの応援がすごいよ
姫神線のガード下付近とかすごかったなあ
卒業式とか結婚式のトンネル花道くぐってるような感じ サブスリーだけどあそこの野球少年らの応援は印象残ってるな
横幅が1〜2人分しかないから俺1人に対して大勢の人に見られながら熱い応援を受けた
大規模のレースとかではランナーの多さや観客から距離があるせいか応援が全く耳に入らんわ あの地下トンネルから出た瞬間に待ち構えてる光景だ
先導車も30〜35km地点の人らに事前にスピーカーで告知すべきだ
「30km〜35km地点にいる皆さん、ここから先はランナー達がマラソンの壁にぶち当たるポイントになります。より一層熱い声援よろしくおねがいします。」 >>157
少なくとも、そこまでは自分より早く走ってるんだけどね。
自分より後ろで誰が撃沈してるかはわからないし。 姫路のサイクリングロードの応援、近所の人は応援しろ！って半強制の要請出してるからな
最初の頃は興味半分もあったけど、年ごとに減ってきてるってよ またコピペが出てきそうなこと承知で書くけど、今の予報通りだと、姫路城は絶好のマラソン日和になりそう。
言い訳出来ないな。 >>171
狭いし、ランナーの邪魔になるから、逆にあそこで応援要請は出さないんじゃないか。
あそこを過ぎた後、広くなると、35kあたりの辛いとこで、ぱったり応援も少なくなるように見える。 >>171
近所に住んでるが聞いたことない
いつも走ってるところがマラソンコースになるのは楽しみだ いつも走ってるところがマラソンコースになっても出走出来ない名古屋民の俺(´・ω・`) ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
