【フルマラソン】サブ5完走が目標 第4km

[0962 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/06/28(金) 07:57:45.90 ID:hP2dXBAW]

どうやったら6分切れますか。

息上がっちゃうんですけど。。

これぐらい走り込んだらとか、フォームで意識することありますか？