ジョギング始めて半年、走ったのは20回、最長15キロの50代。
最初は「フル完走」が目標ですよ。当たり前。

ただ、皇居で10キロを無理なく走ってキロ5分40秒ペース。
15キロはまだ2回だけだけど5分50秒。
5キロを精一杯走ってみたら25分だった。

もう少し走る頻度を上げて2月まで練習するという条件なら、サブ4を目標にして良いのでは？
という気がしてきてる。

それで4時間半でも、初めてのマラソンで完走という喜びはあるので、冬のマラソンにエントリーするよ。