>>909
俺も初のフルに備えて6月から練習開始、ハーフも毎週走れるようになったので11月最初に初めて30キロ走にチャレンジ。しかし25キロでヘロヘロになり28キロでギブアップ。あと2キロだったが兎に角疲労でそれさえも気力無くなった。
それから1ヵ月は土日はハーフ連続して慣らして12月に再チャレンジしたら30キロ走れた。それから3ヵ月は土曜30キロ、日曜12キロと土日で42キロ走る練習して距離に慣れた感じだ。月間は大体200キロ走るようになって初めて30キロにチャレンジした。