【フルマラソン】サブ5完走が目標 第4km

[0363 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2019/02/12(火) 13:19:22.91 ID:x7g4ImPT]

・月間100〜150kmくらい
・前回5時間5分
・今回6時間完走目標

レースまで休もうが走ろうが大差ないだろ。
どこの大会走るか知らないけど、寒さ対策と補給のことだけ考えとけば良いよ。