風邪ひいて1週間
レースまで一月

熱も下がって治りかけて仕事はできるけど体は重い。
前に肉離れして一月休んだら取り戻すのに一月かかったことが気になって不安


なんにもしないと不安だけど走るはしんどい
なんか体力落ちないようにすることはないですかね