32キロをキロ5分13秒だと
最低でも1キロあたり15秒以上はペースアップしないとならない
15秒ってかなり厳しいよ
ハーフでそのペースは経験してるとは言え
そのペースであと21キロ継続できる感じがしたかな？
キロ5で15キロくらいを2回ほどやって、そのときの状況でサブ3.5かを判断したらどうかな
オーバーペースで突っ込んで失速してゾンビのような状態でゴールを目指すほどきついものはないよ