0154ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2018/10/11(木) 08:53:11.66ID:7eZsaVae 10/28のレースで安全にサブ4で走るかサブ3.5狙いで突っ込むか迷ってます ハーフの自己ベストは3月に1時間44分(キロ4分56秒) 9/29の32km走はキロ5分13秒で多少の余力あり 翌週の10/7は疲労が残っていて30kmをキロ5分37秒 疲労を抜いた状態でもサブ3.5狙いは無理かな?