筋肉減少　ガリガリ体型　顔の筋肉も減少でしわっしわ　免疫力低下　更に紫外線　骨盤膝悪化　で、ある時急激に体全体が老化する

それがランナーの宿命ってランナーの内科医に言われたから諦めてる