BS日テレ ランニングエンターテイメント「サブ4！！」 その4
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サブ4とはフルマラソンを4時間以内で完走すること。
本気でサブ4 を目指す骨太で本格的なスポーツエンターテイメント番組です。
http://www.bs4.jp/sabu4/
●出演者
チャレンジャー中村静香
1988年9月9日生まれ 女優、バラエティ
2005年ホノルルマラソン 5時間09分52秒で完走
チャレンジャー 澤山璃奈
1988年10月13日生まれ モデル、グラビアアイドル、タレント、プロスケーター
2011年NAHAマラソン 5時間28分12秒で完走
チャレンジャー吉竹史
1984年7月4日生まれ 毎日放送のアナウンサーを経て、現在フリーアナウンサー
4月よりBS日テレ「深層NEWS」キャスター
2011年大阪マラソン 5時間13分34秒で完走
コーチ：片岡純子
リスタートランニングクラブヘッドコーチ
1993年、95年世界陸上選手権10000m日本代表。
10000ｍ（31分31秒12）、ハーフマラソン（1時間8分41秒）の元日本記録保持者。
1時間走は今も日本記録として残る。
監督 永井大
1978年5月20日生まれ 俳優、タレント
空手（インターハイ・国体）5位。登山・スキューバーダイビング・スキー・スノーボード・
バスケットボールと多岐にわたるスポーツマン。
フルマラソンは4度経験。
※前スレ
BS日テレ ランニングエンターテイメント「サブ4！！」 その3
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1530343734/ 【最近は自虐気味のキチガイ、自己紹介に余念がない♪】
他人の心配より、自分を心配しろよ(笑)
アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜
効いてる、効いてるぅ〜♪
脊髄反射のキチガイビチク
＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。
人
（＿）
（＿__）
（,,・∀・) ＜キチガイビチクは低学歴
( O┬O
≡ ◎-ヽJ┴◎ ｷｺｷｺ
反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。
お前がいつも「浜日マジ〜ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ レース前に時計がどうだのペーサーがどうだの言ってた奴は皆無だったってことが全て マラソンとは、時計を見ながら自分でペースメイクするのが正しい姿であり、それこそが楽しみなのですっ！
( ･??ω･??)キリッ 俺、去年の函館で5時間だったよ。
すげえよ、彼女たち！ >>495
あとはワープの証拠探し出すくらいしか話題は無いもんな。 あれだけ折り返しが多いコースでワープはありえないよ
ちゃんとすれ違ってるから間違いない! 見ながら一緒に出来る様な編集で
じっくり体幹トレーニングの特集やってくんないかな？
中村の結果を見ると走ってるだけじゃダメだったんだなと反省だよ
皆んな頑張ったなぁ >>501
やってくれたら永久保存版にする
特にこの時期あんまり走れないから是非ともである やっと20キロ走れるようになりました
から
当日なかなかのタイム
1ヶ月の間に何があったんだ・・・ いっしょにとれーにんぐ with しずか
みたいなの出してほしい 中村静香や澤山って今まで一度も20キロ走ってない件
放送が来週なのか再来週なのか本番前の最後の20キロ走で
ようやく走れるようになるって感じか
今週のキロ5分半での10キロ走あたりから覚醒モードかｗ
二人にとって全力に近そうではあんな 体幹トレーニングなら原トレーナーの本買えばいいンじゃん 本番1カ月前に7分の10kmを(脚をかばって大事をとったとはいえ)走り切れないのに
なぜ4時間5分で完走できるんだよ。。。
1カ月前に6分/kmで余力のこして30km走れたのに4時間5分の俺の立場が。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
