今日、初めて結果を知ったけど、賞賛としか言いようがない

自分は40代男性だけど、11月に走り始めてサブ４達成するまで18ヶ月掛かった
4時間5分を達成までには15ヶ月掛かった
当時の自分は、距離もスピードももっと厳しいトレーニングをしていたはずなのに、
それより遥かに短い期間で（女性なので）難易度が高いことを達成した彼女たちは凄い

自分は何が足りなかったのだろう
体幹や筋トレか？　残り１ヶ月の練習方法か？
それとも補給なんかを含めたレース当日のテクニックか…？