0652ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2018/06/26(火) 09:46:02.44ID:gUP5NPc/ コソ錬はキロ6分30で、後の2人はキロ7分で、行けるところまで行け、というのが現実的な指示かな。 それでも最後までそのペースを保てれば凄いことだと思う。 この短期間でそこまで行ければ、一般的には十分に賞賛に値する。