【2018】ジョギング報告スレ23【夏歌う者は冬泣く】

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/02(土) 13:20:50.95

走りに行く前と帰ってきた時に書き込むスレ23

【2018】ジョギング報告スレ22【桜舞い新緑薫る】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1522643242/

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/29(金) 14:19:43.92

【会話する能力のないキチガイ、只管毎日コピペするだけの毎日ではや十余年、朽ち果てるまで続けます、キリッ】　　　　　　　

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない～

効いてる、効いてるぅ～♪

脊髄反射のキチガイビチク

＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる間抜けな忠犬。

　　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。

お前がいつも「浜日マジ～ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/29(金) 16:20:40.46

5km27分。
暑すぎて途中で走るの止めた。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/29(金) 17:05:18.78

日中は歩き連発よ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/29(金) 20:05:12.14

曇りの予報になったから走りに出たら大雨…

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/29(金) 20:36:08.76

４分半で１５キロ走ったら体重２．２kg減ってた

疲れた

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/29(金) 21:01:30.14

400m×10やろうとしたけど7本で断念
ゆっくり休んでから残り3本の代わりに閾値走5kmやって終了

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/29(金) 22:26:13.36

公園で階段ダッシュやってたら急に頭の血が引いて落ちるとこだった。
危ない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/29(金) 22:51:16.54

雨最高だわ涼しい
関東はもう梅雨明けらしいやないか
去年はえらい涼しい夏を謳歌されたようで
大阪なんか地獄だったからな
6～8月で雨降った日はわずか6日、ほぼ快晴

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/30(土) 01:02:25.27

最近仕事の都合的に14時くらいから多摩川走ってるんだけど暑すぎて10キロで止まってしまう
みなさん炎天下でもペース落とせば余裕ですか？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/30(土) 02:07:49.49

ペース落としてもどんどん苦しくなるから歩くよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/30(土) 03:02:43.47

なるたけ夏は涼しい時間帯に走るようにしてる

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/30(土) 06:22:00.39

朝からヤベー
梅雨のジメジメ暑さから一転強烈な陽射しによる暑さ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/30(土) 08:29:36.33

６km 37分
早朝から暑くて全然ペース上がらない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/30(土) 08:44:19.95

8km/48分。この季節に関わらず風邪をひいた様だ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/30(土) 08:50:52.37

昨日の帰宅ラン24.1km
暑かったし寝不足だし疲れもたまってきてたからペース落として2時間21分
でも今までで一番キツかったような…
脚がつりそうな感じはなくなったのは回数こなしてる収穫かなぁ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/30(土) 09:41:21.72

暑気順化のためにジョグ行ってきます

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/30(土) 09:56:17.93

12キロ64分
日なたにいるだけでもガシガシ体力持ってかれてやばい