【2018】ジョギング報告スレ23【夏歌う者は冬泣く】

[0192 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2018/06/16(土) 12:36:45.76 ID:lYXQLPpl]

>>176
夏に10kmを50分で走り続けられれば、そこそこの力が付きそう。
俺はそのペースでは、5kmずつに分けないと体力消耗が激しい。