0479ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2018/06/19(火) 10:11:56.23ID:MAMpDS/1 とりあえず走り込んで、体幹トレーニングして 動きづくりのドリルもこなしてたら 自然とそういうフォームになるよ