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BS日テレ ランニングエンターテイメント「サブ4！！」
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0001ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/04/18(水) 00:03:26.88ID:Noj9v/t/
スレなかったんで立ててみました。
http://www.bs4.jp/sabu4/
0808ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/06/07(木) 20:46:19.61ID:9CE3/sNj
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東洋大の短距離部門 大学No1

東洋大・宮本大輔（洛南高）選手は、先輩の桐生選手に憧れ東洋大に入学し桐生

選手の練習を見習いたいと思っている。

２０１８・関東インカレでは１００mでは１０．２６秒で１着、軽く流したような走りでした。

桐生選手のように、１０秒を切るのは時間の問題だと思う。


東洋大(宮本大輔2走) 39.03 男子リレー 4x100m 決勝 関東インカレ陸上2018

https://www.youtube.com/watch?v=FP5Mo_n_IXY

宮本大輔 10.11(+3.2) 決勝 男子100m 関東インカレ陸上2018

https://www.youtube.com/watch?v=JMBLGT0ZDiE

ｳｫﾙｼｭ･ｼﾞｭﾘｱﾝ 46.39 決勝 男子400m 関東インカレ陸上2018

https://www.youtube.com/watch?v=N-TlQDbdkXg

男子リレー 4x400m 決勝 関東インカレ陸上2018

https://www.youtube.com/watch?v=pQZVCE4XMno
0815ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/06/07(木) 21:48:41.18ID:qum2Jvgc
今さら筋トレやってもなあ。つーかずいぶん乱暴な教え方だな。クランチは頭→肩→腹って意識しないとこうなるに決まってるだろ
0817ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/06/07(木) 22:07:49.98ID:+MFBqI1/
番組の作りが、意味が分からん。
今までのおさらいから始まって、
合宿です〜って言ってるのに、
神宮外苑を10kmも走っている。←ここが意味が分からん。

合宿じゃないの？
0819ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/06/07(木) 22:15:25.05ID:EM1LHm/L
7月のフルマラソン、2週間前からはレスト、おのずとトレーニング期間はへっぽこ合宿から1カ月。永井大が唯一サブ4達成ってオチか？
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