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BS日テレ ランニングエンターテイメント「サブ4！！」
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0001ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/04/18(水) 00:03:26.88ID:Noj9v/t/
スレなかったんで立ててみました。
http://www.bs4.jp/sabu4/
0591ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/05/30(水) 12:49:49.26ID:VmB0qmgZ
【自分のレス数を棚に上げるキチガイ】　　　　　　　

アオられて、ウッキッキー、イライライライライラが止まらない〜

効いてる、効いてるぅ〜♪

脊髄反射のキチガイビチク


＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

　 　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　 　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　 　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。


お前がいつも「浜日マジ〜ック！」って叫んでいる順天堂と浜松日体スレが荒れてるぜ
巣に帰れよ
0594ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/05/30(水) 16:14:57.14ID:CZkMmjQ4
エロ目線もあるけど、ランニングの刺激になってるよ
テレビだと他はランスマくらいか？
0595ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/05/30(水) 17:21:41.12ID:QAhpIFVt
女性のサブ４は上位１２％というから、男でいうと、４時間１０分くらいで走るのが
４か月のレースでサブ３．５といった具合か。結論からいうと無謀。
膝周りにそれだけの肉がしっかりつくまで１年はかかる。
走力に加え、レースに向けての構想力、実際のコンディションに対する対応能力。
これが養われるには経験が必要。
３時間３２分のベストを出してその後２回サブ３．５に失敗してる自分は言える。
未知のペースで走った時の３０キロ過ぎの体の抵抗にぶっつけ本番で
耐えれる人間はそうそういない。
0598ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/30(水) 18:36:10.26ID:MdTBkxbu
加齢で大きく損なわれる瞬発力や動体視力が要らないフルマラソンってのは
数ある競技の中でもトップクラスに若さのメリットが少ない。
まあだからこそおっさんから始める人がこれだけ多いわけだけど。

強いて言うなら若い方が故障リスクが低く回復力が高いってことくらいだけど
この番組の温い練習はそれ以前の問題だからなあｗ
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