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BS日テレ ランニングエンターテイメント「サブ4！！」
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0001ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/04/18(水) 00:03:26.88ID:Noj9v/t/
スレなかったんで立ててみました。
http://www.bs4.jp/sabu4/
0006ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/04/21(土) 12:25:57.56ID:lZ3q1mXp
↑知りたい
0007ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/04/21(土) 16:58:57.49ID:N15QKQJP
湯田友美は？
0008ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/04/21(土) 17:17:00.82ID:MS2cYh9H
>>6
かもりは知らなくていい
0009ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/04/24(火) 19:44:29.89ID:z/CDgf3C
2018Ｊリーグ開幕・プロ野球開幕
メジャースポーツでは全滅の東洋大
★プロ野球一斉にキャンプイン
◆2017NPBシーズン終了　出身大学別上位成績者一覧◆
ヤフースポーツナビhttps://baseball.yahoo.co.jp/npb/
打撃10傑
パ
1 秋山 翔吾 （西） .322八戸大
2 柳田 悠岐 （ソ） .310広経済
3 茂木 栄五郎 （楽）.296早稲田
9 小谷野 栄一 （オ）.277創価大
セ
1 宮﨑 敏郎 （Ｄ） .323日文大
3 大島 洋平 （中） .313駒澤大
8 鳥谷 敬 　（神） .293早稲田
10 糸井 嘉男 （神）.290近畿大
投手(先発)防御率５傑
セ
1 菅野 智之 （巨） 1.59東海大
4 野村 祐輔 （広） 2.78明治大
5 今永 昇太 （Ｄ） 2.98駒澤大
パ
2 則本 昂大 （楽） 2.57三中大
4 東浜 巨 （ソ） 　2.64亜細亜
5 岸 孝之 （楽）　 2.76東北学
投手セーブポイント5傑
セ
2 田島 慎二 （中） 34東海学大
4 山﨑 康晃 （Ｄ） 26 亜細亜大
パ
3 平野 佳寿 （オ） 29京産大
4 増田 達至 （西） 28福井工業
5 増井 浩俊 （日） 27駒澤大


※東洋大該当者なし
名球会(2000本安打・投手二百勝無し)・メジャーリーガー無し2軍控え専門の東洋大学　野球の墓場東洋大

今年も東洋大はほとんどが2軍キャンプスタート

◆【大学別J１現役選手輩出数ランキング】◆
サッカーダイジェスト編集部2017シーズン
http://www.soccerdigestweb.com/news/detail/id=21372

１位　明治大（関東１部１位）　16人
１位　流経大（関東１部８位）　16人
３位　筑波大（関東１部２位）　13人
４位　早稲田（関東１部11位）..12人
５位　国士大（関東１部12位.. 10人
６位 ..中央大（関東２部５位）　９人
６位　福岡大（九州１部５位）　９人
８位　駒澤大（関東１部９位）　７人
９位　順天堂大（関東１部４位）６人
10位 専修大（関東１部７位）　５人
　・
最下位
１人
東洋大（関東）　MF石川（湘南）←ココ◆◆wwwサッカーもごみ
0013ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/04/28(土) 23:01:55.50ID:MFzpvqcE
正直あんまり話進んでないよ

2話はシューズのプロに測定してもらったランシューを買ったのに3話で足首を故障するしたら4話で違うシューズになってたくらいかな
シューズが悪かったのか中村の走り方が悪かったのかってとこだな
0018ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/04(金) 16:26:42.88ID:4C2amAZN
>>8
かもりじゃねぇ。レオリオの悪友Qだ。
0019ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/06(日) 18:10:48.59ID:q1bhVP3F
>>18
かもりじゃんｗ
0020ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/06(日) 23:33:23.82ID:+oEX6yO8
2018Ｊリーグ開幕・プロ野球開幕
メジャースポーツでは全滅の東洋大
★プロ野球一斉にキャンプイン
◆2017NPBシーズン終了　出身大学別上位成績者一覧◆
ヤフースポーツナビhttps://baseball.yahoo.co.jp/npb/
打撃10傑
パ
1 秋山 翔吾 （西） .322八戸大
2 柳田 悠岐 （ソ） .310広経済
3 茂木 栄五郎 （楽）.296早稲田
9 小谷野 栄一 （オ）.277創価大
セ
1 宮﨑 敏郎 （Ｄ） .323日文大
3 大島 洋平 （中） .313駒澤大
8 鳥谷 敬 　（神） .293早稲田
10 糸井 嘉男 （神）.290近畿大
投手(先発)防御率５傑
セ
1 菅野 智之 （巨） 1.59東海大
4 野村 祐輔 （広） 2.78明治大
5 今永 昇太 （Ｄ） 2.98駒澤大
パ
2 則本 昂大 （楽） 2.57三中大
4 東浜 巨 （ソ） 　2.64亜細亜
5 岸 孝之 （楽）　 2.76東北学
投手セーブポイント5傑
セ
2 田島 慎二 （中） 34東海学大
4 山﨑 康晃 （Ｄ） 26 亜細亜大
パ
3 平野 佳寿 （オ） 29京産大
4 増田 達至 （西） 28福井工業
5 増井 浩俊 （日） 27駒澤大


※東洋大該当者なし
名球会(2000本安打・投手二百勝無し)・メジャーリーガー無し2軍控え専門の東洋大学　野球の墓場東洋大

今年も東洋大はほとんどが2軍キャンプスタート

◆【大学別J１現役選手輩出数ランキング】◆
サッカーダイジェスト編集部2017シーズン
http://www.soccerdigestweb.com/news/detail/id=21372

１位　明治大（関東１部１位）　16人
１位　流経大（関東１部８位）　16人
３位　筑波大（関東１部２位）　13人
４位　早稲田（関東１部11位）..12人
５位　国士大（関東１部12位.. 10人
６位 ..中央大（関東２部５位）　９人
６位　福岡大（九州１部５位）　９人
８位　駒澤大（関東１部９位）　７人
９位　順天堂大（関東１部４位）６人
10位 専修大（関東１部７位）　５人
　・
最下位
１人
東洋大（関東）　MF石川（湘南）←ココ◆◆wwwサッカーもごみ
0023ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/12(土) 07:21:08.85ID:1OeIKMnW
>>22
全部録画してあるから遡ってみれば分かるけど、
本気でサブ4目指すにはちょっと足りないんじゃないの？って
くらいのメニューだけどそれでも知りたい？

お前がどうしても知りたいなら、その意気込みを
10文字以上20文字以内で書き込めば、調べてあげる。
0024ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/05/12(土) 07:51:25.99ID:ok/Ka8TE
>>23
私は足りそうな可能性を感じたので、今6時間30分台オッサンなのですが
秋の土山マラソンで、サブ４をやってみたいんです。
よって、それでも観たいです。宜しくお願い致します。

どこかのブログサイトとか、HPにでも書き込んでもらっても
写真でも構いません。
すみませんが宜しくお願い致します。
002624
垢版 |
2018/05/12(土) 08:11:46.38ID:ok/Ka8TE
>>25
本当に、ありがとうございます。
わざわざ、すみません。
申し訳ないです。
0027ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/12(土) 08:14:25.94ID:1OeIKMnW
第1回放送

まずは、力を知るため3キロ走（トラック）
【結果】
　中村　20:26
　スケート　21:37
　女子アナ　17:46

【トレーニング】
　ランニングの基本姿勢

【宿題】
　女子アナ　・40分～1時間、ゆっくり、最低週2回
　中村＋スケート　30分走、息が上がらないペース、最低週2回
0028ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/12(土) 08:15:27.11ID:l4ndLCVq
ランスマよりサブ4達成に向けての本気度は感じる

あちらは亮や元AKBは数年練習しているはずなのに未だにサブ4してないし
0029ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/05/12(土) 08:21:16.14ID:1OeIKMnW
第2回放送

【トレーニング】
　走る前に動的ストレッチ
　おしゃべりジョギング（公園）
　　→全員で2.4km＝19:40
　走った後は静的ストレッチ

【宿題】
　動的ストレッチをしてから走り始める。
　女子アナ　40分を週に3回
　中村＋スケート　30分を週に3回
　※距離ではなく、時間を決めて走る。

【その他】
　シューズ選び
0030ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/12(土) 08:32:46.18ID:1OeIKMnW
第3回放送

来週10キロ走るために、今日は7～8キロ目標（神宮外苑、ロード）
※女子アナは仕事で休み
【結果】
　中村＋スケート　8キロ＝40:13
　※中村は足首に痛み

【宿題】
　週3回、5～8キロ
　※ペースはこだわらない

【トレーニング】
　ジムで体幹トレーニング

【その他】
　中村は左足首の治療（アキレス腱まわりの炎症）
0031ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/05/12(土) 08:39:33.25ID:lR8B2FyG
アキレス炎症とかもう終わってるやんｗ
2か月くらいダメなんじゃね？
0032ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/05/12(土) 08:39:50.61ID:1OeIKMnW
第4回放送

10キロ走（多摩川河川敷、ロード）
【結果】
　※2.5キロごとに給水
　中村は足首痛ですぐにリタイヤ
　女子アナ　1:03:18
　スケート　1:05:24
　ランニング後の補給にオレンジジュース
　ランステでランチ

【宿題】
　女子アナ＋スケート　週3回自分のペース、
　　　そのうち1回は10キロ、残り2回は6～8キロ
　中村　ウォーキング足首の様子見ながら30～40分＋筋トレ
0034ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/05/12(土) 08:44:47.12ID:1OeIKMnW
第5回放送

プロジェクト開始前のメディカルチェックの様子。
その後、これまでの振り返り。
※新しい内容はないよう！
0035ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/05/12(土) 08:54:21.08ID:1OeIKMnW
第6回放送

【トレーニング】
　走る前にウインドスプリント（50～60m）

レースペースで3キロ走（トラック）
※初めの1キロはキロ5:30、残りの2キロはそれぞれの全力で
【結果】
　女子アナ　15:35
　スケート　15:57
　中村　15:56
　※走り終わったあとに、フォームを確認しながらウインドスプリント

【トレーニング】
　体幹トレーニング
　　・ランジウォーク
　　・ミニハードル（両足ジャンプ）
　　　　→家では、縄跳び（後ろ回し）
003722
垢版 |
2018/05/12(土) 09:03:13.10ID:ok/Ka8TE
>>36
わざわざ、ありがとうございました。
承知いたしました。
宜しくお願い致します。
0042ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/12(土) 12:52:28.09ID:pPJoKo/t
>>31
おそらく演出
雨の8km走の時、遠くから撮影していたカメラが中村の顔を映してから足首を映した
伴走していたカメラマンならともかく、一周目の通過ランナーの異常をいきなり見付けられるとは考えづらい
テロップには中村の表情が険しいとか一言も発していないとか出ていて、その後しばらくして本人が足首が痛いと言った
コーチは走るのを止めてもよいとは言うものの無理には止めず、この判断にも違和感がある
0044ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/05/12(土) 16:02:45.15ID:d5i5WJ/b
オバハン天然やし何のドリルやらせても出来ないし愚痴ばっかりやしみんな優しいからフォローしてくれてるけど見てて怖くなる
0049ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/05/12(土) 20:10:15.38ID:EOBa+pK0
スケートは宿題をごまかしてる感じするんだよな
0050ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/05/12(土) 20:46:46.08ID:vx3mkYe5
最初は吉竹がまともであとの2人がダメダメかと思ってたけど、
回が進むにつれて、中村だけいればいいと思うようになったｗ
0053ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/05/12(土) 22:23:44.76ID:JRe7xKW2
スケーターは、自宅近くで走る様子を撮りたくないし、
かといって公園や河川敷とかに遠出するほどやる気がないんだろうね
0055ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/05/12(土) 22:31:51.44ID:ptzxPIre
澤山はハーフ2時間16分で走る走力は持ってるから本番まで距離踏めば
4時間40分くらいまではいけるんじゃね
そしてシーズン2へ突入へｗ
0060ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/05/13(日) 07:14:09.96ID:JMIC2noM
とりあえず3人とも見ててイラっとする。
いい歳した女3人が何キャッキャしとるんだと。

でもこの前の3kmTT見て、相変わらずイラっとしたけど、普通に3人ともすげーって思った。
特にスケート。

中村かわいいな
0061ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/05/13(日) 09:40:53.59ID:S4ws4A7R
現段階で、収録から一ヶ月遅れで放送
7/1の一週前を収録したところで、これまでのダイジェスト回
大会本編は、４～5回に分けて放送
その後、総集編を2回に分けて放送
９月末で終了

と、予想
0062ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/05/13(日) 09:57:11.42ID:w1xP/IyU
本番当日は5時間ブチ抜きでリアルタイム生放送してくれないかな。
もしくは、他のいくつかの番組と合わさって同時進行でもいいし。
それがダメなら、スタート前・スタート時の1時間、プラスゴール時間近くの1時間ぐらいを、やはり生放送とか。
0063ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/05/13(日) 10:03:31.09ID:w1xP/IyU
ぶっちゃけ、そこまでやらんとあかんわな。
今のご時世、レースの結果なんてネットですぐに分かってしまうんだから。
それを、レースの4日後の木曜に放送とか、下手するとさらにその翌週とか、冷めてまうわ。
こんな番組なんて、4時間切れたのかどうかの、「結果」だけが全てだからな。視聴者は。
走ってる風景見せられてもな。
0066ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/05/13(日) 12:15:39.04ID:mh0aXbSi
まぁ、なんやかんや言いながら、オマエらよく見てるよなｗ

速報で結果を知りたいやつはネットでも何でも見ればよいし、
テレビで走ってる姿と演出された感動を見たいってやつはテレビで見ればよいし。

俺は中村のおっぱいが見られればよいから、テレビを見るよ。
「前回の内容」だって、中村のおっぱいがもう1回見られたと思えば
全然アリだと思うし。

とか言いながら、中村の本当の価値はおっぱいじゃなくて
顔と足だと思ってるぜ！
毎回、中村の足の治療をしてくれればよいのに……
0077ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/05/13(日) 20:21:35.08ID:S4ws4A7R
フォームが悪くてもゼエゼエでも早くゴールしちまえば勝ちなのがマラソン
というわけで、ブックメーカーが存在するなら吉竹に３千点
0078ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/05/13(日) 20:32:29.37ID:ZBldF8iv
スケートの腕振り、ウインドスプリントの時はしっかりしてるのにもったいない。
でもどっちにしろまだバタバタだけど。
一番化けそうだよね。
0080ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/13(日) 20:38:27.82ID:am48Olkn
中村静香が４１枚目ＤＶＤでＣＡ役　函館マラソンで４時間切り目指す
http://www.sanspo.com/geino/news/20180513/gra18051315340003-n1.html

中村静香、フルマラソン４時間切りへ「２カ月禁酒」
https://www.nikkansports.com/entertainment/news/201805130000588.html

中村静香：フルマラソン挑戦で2カ月禁酒中「誰も信じてくれない」
https://mantan-web.jp/article/20180513dog00m200015000c.html

中村静香、断酒宣言？「2カ月間一滴も飲んでないんです」
https://thetv.jp/news/detail/146487/p2/
0081ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/13(日) 20:49:32.85ID:mh0aXbSi
>>80
やっぱり顔は3人の中でダントツだな。
系統としては、Qちゃんと同じ系統だ。
だからマラソンに向いているというわけじゃないけどｗ
0084ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/13(日) 22:36:18.80ID:mASI4QHP
>>77
伸びしろは感じないけど、今回みたいな短期決戦だと、これまでのコソ練のアドバンテージはでかいはず
少なくともキロ5分で走れるスピードはあるから、ペタペタ走りでもサブ4なら十分
0091ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/05/14(月) 09:11:03.20ID:Kb6/k3H5
中村は、プロレスにも出ているぞ
しかも体操服にブルマ姿で、恥ずか固めを掛けられている
もう、汚れアイドル確定な。
0093ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/05/14(月) 10:06:01.80ID:RaYTQpQD
・グラビアアイドル：
　若さが強みになっている。運動神経は３人の中でも良さそう。
　怪我のため２週間分遅れているが、若さを武器に今度の能力向上が見込める
・プロスケーター：
　仕事柄身体を動かしているからか、心拍能力は３人の中で一番高そう。
　練習では自分を追い込んでいないのが課題。仕事と両立しつつ、どこまで練習を追い込めるか？　あと減量
・コソ練アナウンサー：
　番組前からの週10kmの運動習慣のおかげで、現時点では３人の中で一番能力が高い。
　また負けず嫌いから、練習でも一番追い込んでいる。
　年齢の高さと運動神経のなさが課題。伸びしろは一番なさそう

三者三葉で面白い。みんな怪我しないで、頑張れ～
0094ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/05/14(月) 10:29:59.95ID:zou01f8V
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
0095ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/05/14(月) 10:30:20.10ID:zou01f8V
ビチクコビトジジイw


なんか書かれると結局悔しくて悔しくて
戻ってくるとかカッコわりぃコビトジジイw
色んなところで自演一人芝居やってるから
頻繁にID変わっちゃうコビトジジイw

ところでビチクよ
なんで一日中早朝から深夜まで
2ch貼り付いて自演一人芝居やったり
女のフリしてカモを釣ったり
東大卒とかジョニーデップ似だとか
嘘ついたりしてんの？

楽しいのか？

逃げないで教えてくれビチクコビトジジイよ
ねえ
なんで逃げるの?
逃げないで教えてよ
笑わないからさ～
カモーンw
0096ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/05/14(月) 10:30:43.05ID:zou01f8V
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0097ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/05/14(月) 10:31:04.64ID:zou01f8V
ペプシネックス水割り飲む飲むビチクコビトジジイw

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0098ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/05/14(月) 10:31:26.27ID:zou01f8V
キチガイwww


ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
相変わらず熱心ですね
新しいチラポはまだですか？w



「チラポの歌」

梅干しアゴのコビトジジイが
デカジャケ
デカジャケ
全部閉めて
ユルアゴ突き出し
チラシのポーズ
洗剤箱前で
チラシのポーズ
洗濯物バックに
チラシのポーズ
0099ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2018/05/14(月) 10:32:03.55ID:zou01f8V
おっ新着レス多数件有り！どんな話かな♪


　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
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　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
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