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BS日テレ ランニングエンターテイメント「サブ4！！」
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0001ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/04/18(水) 00:03:26.88ID:Noj9v/t/
スレなかったんで立ててみました。
http://www.bs4.jp/sabu4/
0223ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/18(金) 10:33:25.46ID:uEzkZLjP
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
0224ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/18(金) 10:33:58.14ID:uEzkZLjP
下腹ポッコリビチクコビト爺さんw

自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0225ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/18(金) 10:34:14.77ID:uEzkZLjP
ビチクコビトジジイw


なんか書かれると結局悔しくて悔しくて
戻ってくるとかカッコわりぃコビトジジイw
色んなところで自演一人芝居やってるから
頻繁にID変わっちゃうコビトジジイw

ところでビチクよ
なんで一日中早朝から深夜まで
2ch貼り付いて自演一人芝居やったり
女のフリしてカモを釣ったり
東大卒とかジョニーデップ似だとか
嘘ついたりしてんの？

楽しいのか？

逃げないで教えてくれビチクコビトジジイよ
ねえ
なんで逃げるの?
逃げないで教えてよ
笑わないからさ～
カモーンw
0226ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/18(金) 10:34:41.03ID:uEzkZLjP
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0227ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/18(金) 10:34:55.41ID:uEzkZLjP
ペプシネックス水割り飲む飲むビチクコビトジジイw

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0228ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/18(金) 10:35:38.16ID:uEzkZLjP
キチガイwww

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
相変わらず熱心ですね
新しいチラポはまだですか？w

「チラポの歌」

梅干しアゴのコビトジジイが
デカジャケ
デカジャケ
全部閉めて
ユルアゴ突き出し
チラシのポーズ
洗剤箱前で
チラシのポーズ
洗濯物バックに
チラシのポーズ
0229ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/18(金) 10:36:21.13ID:uEzkZLjP
>>151-222

おっ新着レス多数件有り！どんな話かな♪


　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::
0231ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/18(金) 10:44:53.56ID:BaecYYVO
【自分が1時間に何十レスしていることを棚に上げるキチガイ】



＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

　 　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　 　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　 　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。
0233ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/18(金) 10:51:30.73ID:uEzkZLjP
>>230-232

下腹ポッコリビチクコビト爺さんw

自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0236ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/18(金) 11:05:00.62ID:Z0Ibc7j3
澤山璃奈 @rina_sawayama　5月14日

今日もRUN終わり！
RUNしてる女性の方は絶対スポブラをしてほしい
ウェアも大事だけど、運動に合った下着を選ぶ事はそれ以上に大事だと思う！
フィギュアのコスチュームだったら付けなかったりもするし、練習の時は中くらいのホールド、
走るときにはホールド力高め、ヨガの時は緩めと分けたりね
https://twitter.com/rina_sawayama/status/996032599100289024

4日前の時点で走れるくらいに回復してるのはわかった
けっこうファンいんだなｗ
0238ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/18(金) 11:16:19.47ID:BaecYYVO
【自分が1時間に何十レスしていることを棚に上げるキチガイ】



＜キチガイビチク今度はこっちだよ。使い回しの文章で簡単に操れる 間抜けな忠犬。

　 　　　　　人
　　　　　　（＿）
　　　 　　（＿__）
　　　　　（,,・∀・)　　＜キチガイビチクは低学歴
　　　　 　(　O┬O
　　≡ ◎-ヽJ┴◎ 　ｷｺｷｺ

反応が何時も、自己紹介、理解力が弱く、侮蔑され続ける、キチガイビチク
当節もいい様に、誘い出されて、召し出されたスレで、喚きまわり、馬鹿面を晒す。
0239ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/18(金) 11:41:25.07ID:TyWKtEru
昨日までの放送見た時点での予測

やはりサブ4は3人無理
しかしあえて可能性あるとするなら、スケーターの澤山さん。
何と言ってもフォームが綺麗
上下動が無く、無駄なくスムーズに前に進んでいる。
1kmTTでも表情に余裕があったし、呼吸も乱れてない。

監督が、「中村さん頭が上がってる」って指摘してたのは、上下動少なくフラットに走ってる澤山さんのすぐ後ろだから、上下動で頭が上がるのが目立つから注意されたんだ。
0243ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/18(金) 14:22:47.66ID:Ay4JuvgM
中村は6km走の後半は明らかにビッコ引いて止めさせてよかった
にもかかわらず追加で1kmTTとか永井も片岡も何見てんだ？

案の定また自己練休むハメに
0244ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/18(金) 14:25:03.97ID:Ay4JuvgM
>>240
大体1ヵ月遅れの放送スケジュールだからもう合宿は終わってるんじゃないかな
フルの半月前にハーフのレース出走は、普段ガンガン走ってるベテランランナーならともかく
彼女達のレベルにはデメリットが大きすぎる
0246ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/18(金) 15:20:07.20ID:stBy4JHP
まあ，無能というか，周囲にこんなか弱い人がいたことがないから，分からないんだろうな。
普段運動していない素人のひ弱さをなめてはいけない。
0252ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/18(金) 16:03:23.16ID:Wk1Dzq7m
コーチ、結構台本に押し切られすぎてるよな。自分のチームの評判落としかねかねないのに。

収録から放送までのタイムラグがあって、そこから反響があってだから……4月末収録あたりの回からダメなものはダメって言い出すんじゃない？
0253ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/18(金) 16:20:02.19ID:hG1GswzR
>>240
大会には出ないですよ
練習で走るだけ

>>244
2週間前にハーフはいい経験になるよ
出ないだろうけど、タイミング的にはピッタリ
1h55切りを目指すだろうけど
それが成功すれば大きな自信になるわ
0254ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/18(金) 18:28:37.52ID:q75k8mPG
永井「3週間後の合宿で20キロ(8分ペース)やります」
0256ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/18(金) 21:58:48.87ID:auKBgaEW
現役の世界チャンプボクサーがトレーニングの一環で
サブ４目指したが無理だったし、キツいぞ
0261ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/18(金) 23:11:10.94ID:K3nUBcuK
>>258
そもそも、日程が全然違うだろww
0263ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/19(土) 06:01:56.92ID:h7PG98TS
>>236
ツイッターのコメント見たけどアホなこと書いているヤツいるなぁw

ランニングするならスポブラ常識なのに
まあ、走らないヤツならわからんか
0271ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/19(土) 09:20:31.96ID:ve8X3EV6
練習メニューはともかく、
ここまでの１ヶ月の走行距離が、こんな感じでもサブ４できるもんなんですね。

もっと減らそう。
0272ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/19(土) 09:23:41.92ID:lsBosfFe
好奇心旺盛なオレは、
件の、値段とカロリーがほぼ同じ説から調べてみて、
実際ほぼ同じ物もあれば、値段の倍近いカロリーがある食事も分かった。
からのー、値段の3倍超えレベルの食べ物は無いか？を検索中。

（これはあくまで通常の食事であって菓子類や調味料等は除く）
0276ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/19(土) 09:51:22.07ID:AV7KbOxW
>>272
やっぱり揚げもの系？と思ってちょっと調べると、
鶏の唐揚げなんかは意外と値段＝カロリーに近いんだな。せいぜい1.5倍くらい。
サツマイモの天ぷらも値段＝カロリーくらい。
3倍は、なかなか難しいぞｗ
0277ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/19(土) 09:52:02.13ID:oRURj/KQ
物の値段なんてピンキリ
地域によっても値段の差が大きく異なる食べ物だってある
そして値段＝カロリーなんて思うのは貧乏人の発想
0279ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/19(土) 11:02:22.07ID:eHyIccG1
少なくとも亮さんは越えて欲しいしw
0280272
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2018/05/19(土) 11:04:50.17ID:lsBosfFe
確実に3倍超えってのはむづかしいな

カップ麺(インチキくさいが)
明星「一平ちゃん夜店の焼そば・大盛り」が773kcal
値段が205円

菓子パンの、(お菓子ではない)
ヤマザキパンの「デニッシュリング ・カスタード」が1429kcal
値段が188円
0281ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/19(土) 12:23:07.98ID:UQOiMHHk
函館マラソンはアップダウンもあるし、海に近いから風も強い。
北海道とはいえ、7月なので20℃は間違いなく超えてくる。　3時間45分くらいの実力がないとサブ４は厳しいと思うな。
この冬の大会で再挑戦！って続編が作れるのが、TV局的には美味しいのかな。
0286ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/19(土) 14:20:49.83ID:5qnl4umt
>>282
来年の東京マラソンは日テレだからありえるな
0288ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/19(土) 15:26:39.35ID:Te68qafB
一般的な飲食店の食事って前提の話じゃなかったか？＜値段≒カロリー
コンビニ商品や安価を売りにする店、高級レストランなんかが当てはまらないの当然だろ
0291ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/19(土) 16:58:01.77ID:2weBypwE
ぽめいら食生活の意識低すぎやろ
ホンマに今何か頑張ってることあんねんやったらどんな道であろうと必ず食生活の大切さに気付くはずなんやけどねぇ
寝食を忘れるくらい没頭出来ることで1位とか優勝とかトップ経験が無いやつは哀れだと思うよ
0293ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/19(土) 17:59:42.23ID:b8jAdHkn
デブでもクリア出来るサブ4扱った番組なのにね
0296ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/19(土) 19:49:25.52ID:2weBypwE
俺も中村と同じで食後に甘いもん絶対食うわ
スナック菓子1袋とかチョコレート1箱とかアイス1箱とか裏見てみると400kcalくらいが多い
0298ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/19(土) 21:18:30.91ID:+MVztJcI
強豪の部活や実業団、プロで走ってるならともかく、人生を充実させるための趣味で
毎日の食事にまで異常に神経質になってカリカリするなんて本末転倒も良いとこ。

俺のところのクラブなんて「旨い酒と飯のために走る」なん豪語して実際好きなもん飲み食いしてる
サブ50ランナーが何人もいるわ。
0300ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/19(土) 21:47:53.70ID:JcxfqZsN
やってることに生きがいを感じられれば趣味だね
趣味にどれだけ打ち込むか、のめり込むかは人それぞれかな。
たとえ目標が達成できなくても、目標を追って頑張ることで気分が豊かになれば
それは立派な趣味だ。
食事管理するためにいろいろ勉強して実行したり、
俺はここまで管理して頑張りたいんだ！と思うならやればいいんだし、強制ではないし。
まあそういう食事管理とかまでやるのが楽しいんだと思う人だっている←俺
0301ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/19(土) 22:13:56.10ID:+MVztJcI
まあ食事制限にまで喜びを感じられるならそりゃ続ければ良いと思うけど
一般的には食事は暴飲暴食しない範囲で好きなもの食べてその分運動する方が
長く趣味として続けられると思うけどな。
0307ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/19(土) 23:10:18.70ID:HyzCdDXK
好きなもん食って趣味で走っててもサブ4くらいは出来るから
食事制限なんてのは大会1週間前に酒止めるくらいで十分
食ったり飲んだりした分、走り込めばチャラだろ
0311ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/20(日) 06:14:35.36ID:SAIxbJMy
>>298
偏食のトップアスリートは意外といる
食事と成績は関係ないどころか
偏食の方が成績良いのか？と思える
0313ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/20(日) 07:09:21.61ID:c1nBO5nU
>>306
俺もまとめ見て、ん？と思って見返したら
確かに神宮外苑1周約1.3kmを6分27秒～6分50秒(キロ5分前後)で走ってた
そんなに速くは見えなかったんだが、うーむ
0315313
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2018/05/20(日) 07:18:41.35ID:c1nBO5nU
すまん 6分27秒てのは1周のタイムじゃなくてペースだったわ
1周目6分50秒、2周目6分50秒、・・・って書かれたらタイムだと思うじゃねーか
0319ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/20(日) 08:27:52.38ID:pY6xbgpE
>>311
人それぞれ能力の基本ベースが違うからね
比べるなら一卵性双生児じゃないと

ケニアの無名ランナーはこんな食事で毎日練習して強くならないといけない
https://youtu.be/qQD7j1P5Mqg?t=1574
https://youtu.be/hrXZkcA68g8?t=2076
しかも朝食を食べる習慣がないので1日2食

回復や成長、抵抗力などを考えると食事は大切なんだが、やはり人が持った基本ベースと練習の影響がでかいな
0320ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/20(日) 08:34:57.53ID:pY6xbgpE
まあこういうの見るとさ、裕福な日本人市民ランナーが
普段の練習でたった数km走ってハンガーノックになっただのさ、
それただ疲れただけの甘えじゃねえの？とか思えるのさ。
レースだって練習だってちょこちょこちょこちょこさあ、補給ばかりしてさあ、
食べ歩き行進みたいになってるし、まあ趣味ならそれで良いんだろうけどさ、
科学的根拠だの言い訳に、ちょっと頻繁に食べ過ぎじゃねえの？と思えるんだよ。
0322ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2018/05/20(日) 09:20:47.50ID:3mvY8gup
実業団のアフリカ人ランナーは日本人は食べ過ぎって言ってたな
怪我して、走れない時なんてそんなに食べなくて良いのにって
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