0773ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2018/05/15(火) 17:15:26.87ID:UaPB7aYE ベンチ100、スクワット140、デッドリフト160 ヒョロヒョロのクソガリにはなりたくないからBIG3やってるわ やり込みすぎるのも良くないがこの程度ならサブスリー達成出来る