キャリアの長い方に質問です。
いわゆる、5000mなんかは加齢でキツくなると言いますが、何がキツくなってくるのでしょうか？
単純に5000m走れるスピードが無くなってくるのか、心肺が耐えきれなくてそのタイムがでないのか、はたまた他の要因？なんでしょうか？