明日フルのレースなんだけど、今週は軽いふくらはぎの肉離れで水木金と3日完全休養した
今朝は15kジョグを違和感なくできた。途中刺激入れにとキロ3'40ペースで2kmもいけた

フルの前に3日も休んだことないから不安なんだけど、3日くらいで走力落ちない？それとも多少影響ある？