今回の３０００ｍが１４分切の体感を会得する

試みであると察すると納得です。

何処まで持続できるかが課題であるが

１４分切に果敢に挑戦してもらいたいものです。

　　　3000m　 .　　 ；Km平均 ； 5Km換算
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③ 坂東 8:08.06　 ； 2:42.69 ； 13:33.45
② 佐藤 8:13.66 　； 2:44.55 ； 13:42.75
② 岡原 8:18.02　 ； 2:46.00 ； 13:50.00
② 松澤 8:18.92 　； 2:46.30 ； 13.51.50
① 田辺 8:20.11 　； 2:46.70 ； 13:53.50
② 青木 8:20.42 　； 2:46.80 ； 13:54.00
○ 久納 8:20.89　 ； 2:46.96 ； 13:54.75
○ 守角 8:21.68　 ； 2:47.23 ； 13:56.15
○ 中光 8:24.66　 ； 2:48.22 ； 14.01.10
② 佐々木 8:25.93； 2:48.64 ； 14:03.20
○ 人見 8:27.85　 ； 2:49.28 ； 14:06.40
② 坪井 8:28.48 　； 2:49.49 ； 14:07.45
① 遠藤 8:29.79　 ； 2:49.93 ； 14:07.65