5km16分台高校3年間やれば余裕でしょ？と言っても結果的に3年間厳しい練習に耐えられたから出来た訳で、普通に陸上経験ない高校生に陸上部入らせても達成の前にきつくて辞めてしまう
サブ3もこの位の練習でこのくらいの距離走ればできるよと、経験者が語ってもその練習に付いていけないから出来ない
結局他人が俺こんな練習でサブ3できたと語っても参考程度で本人のヤル気と継続してやる努力しかない