0819ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2018/03/01(木) 12:59:52.03ID:qSZt1BGX 例えば サブ3なんて月間300こなせば誰でもいける。 キロ4で20キロなんて余裕。それができない鈍足はサブ3無理。 とか自分の走力を誇示したり未達をバカにする内容はいらないしうざい。 達成した人は未達から達成までの過程( 〜な練習を取り入れたら〜が楽になって達成出来たなど)を教えて頂きたい。 わがままだが宜しくお願いします。