サブ3を目指すスレpart29

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/01/25(木) 22:38:35.03

フルマラソン3時間未満での完走を目指すスレです。
練習方法、フォーム、シューズ、ウェア、その他雑談など
達成者の成功談や効率的なトレーニング方法などアドバイスも歓迎

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サブ3を目指すスレpart27
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1509063694/
サブ3を目指すスレpart28
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1512659819/

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/02/26(月) 15:34:59.92

ま　食べ過ぎてるくらいの方が　治りは早いか

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/02/26(月) 15:38:23.55

疲労回復の速さ、次回のトレーニングのためのエネルギーを蓄えるために欲望のまま食べてるよ
もちろん痩せないよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/02/26(月) 15:44:23.74

食い過ぎて病気にならないようにな
高血圧、動脈硬化、糖尿病、高脂血症、脂肪肝、心筋梗塞

俺の場合、体重が増えると不整脈で心臓がピョコンってなるから怖い