サブ3を目指すスレpart29
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
フルマラソン3時間未満での完走を目指すスレです。
練習方法、フォーム、シューズ、ウェア、その他雑談など
達成者の成功談や効率的なトレーニング方法などアドバイスも歓迎
前スレ
サブ3を目指すスレpart27
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1509063694/
サブ3を目指すスレpart28
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1512659819/ >>570
ガンバって追いかけてくる人には、ムリすんなと思うけど、それ以上に何となく恐怖を感じてスピードアップして引き離しにかかってしまう
結局、自分も相手もペースが乱れてしまい、誰も幸せにならない レースで風よけで俺を使う人とかたまにいるけど、そういうのも慣れたらどうってことない
ペース乱されるとかまだまだ経験不足だな >>577
だいたいだけど、後ろにぺったり張り付く小賢しい奴は、自分と比べてさほど速くないから、ペース上げてチギれば問題ない
それでも付いてきたら一瞬ペースをガクッと落として、そいつの後ろに付けば良い で、ペース上がらないなら舌打ちして、文句を一つ二つして抜き去る コレだね いやレースならいいけど普段のランニングコースで見知らぬ奴が後ろ張り付いてくるのはキモ
多分アスペだろう普通は遠慮する >>579
5km以上付いてくるなら、そいつも速いから、潔く先に行かせた方がいいよ
その後にリベンジできるか、置いて行かれるかは自分次第だね >>578
変化球投げたら男らしくないとか言いそうwww >>581
サブ3レベルの走りしてて、後ろにぺったり風除けで付かれたらイライラするでしょw しかも、そいつの頭にアフロのヅラなんてついてたら嫌でも利用されたくないと思うのは当然 そういえば勝田の時にも居たな そんかカスが >>582
俺も勝田走ったけど いたねそんなの スタート前はBの先頭辺りで陣どり調子乗ってたけど、走り始めてたら人の後ろに張り付きながら、沿道の声援に元気にうけこたえしてたような気がする カスだわほんと 気温が高いわりに寒く感じるし、喉に違和感が出てきたからやっぱり風邪だな
でも、3時間20分程度のペースなら、ポイント練習程度の疲労や筋肉痛で済むんだな
なんかビビって練習量を制限していたけど参考になった >>567
これでもかってくらいペースを上げて
ペース走なんて辞めて
こいつがこれ以降ついてくるようなことのないように
完膚なきまでにイテこます
それが礼儀ってものです 後ろについてくる輩の話題が出てきたけど
そいつを引き離して心を折る
か
後ろにつけて虐めてやる
このどちらかを余裕で選択できないとダメだよね〜
そんなことしてるオレっちは
そいつとさほど変わらない
嫌なランナーだろうな… 実力あるランナーほどちゃんと自分のペースを設定して練習してるから付いて来るなんて無いよ
どちらかと言うと素人に毛が生えた(サブ3.5辺り)やつほど速いランナーに血の気が騒ぐのか追いかけてくる 人の後ろを走った方が楽できるからな 俺は前が開けてたほうが気分良いから人の後ろには付かないけど 1人でコース走ってたら前の鈍足ランナーがどんどん近づいてきたときの空気だけは嫌だ
追い抜いた瞬間急にギアチェンジしてくるおっさんは確かにいるｗ 後ろにつかれるの嫌な人多いんだな自分は風あると前に同じようなペースの人いたら使ってしまうわ
逆に自分の後ろにつかれるのはどうも思わないかな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
