☆◇市民マラソン&ロードレース◇☆143レース目
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・全国各地の市民マラソン大会の情報交換をしていきましょう。
・また、市民ランナーにオススメの、テレビ番組等の情報も交換しあいましょう。
・フルマラソン・ハーフマラソンはもちろん、トレイルやウルトラマラソンの話題もOKらしいです。
・次スレは>>950が勃てること。
前スレ
☆◇市民マラソン&ロードレース◇☆142レース目
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1512189283/ >>695
速い人はもっと質なり量なりもっと上等な練習をしているのであって、
それが自分個人でできないのなら誰かに習うしかない
量や負荷は適切か?
正しいフォームがとれているか?
その他の要因は?
満足したらそこまででしょ
それを体の限界ってのは違う >>695
持久走いつもワースト5以内から、サブ3.5まで持っていって上出来と考えるべきか… 停滞どころか記録が落ちてるのに何年も継続出来る理由が分からん
ホントに真剣にやってるなら選手の場合引退するし、市民ランナーならファンランに切り替えて新しい生き甲斐を探すべき >>695
持久走ワースト5位だった人がサブ3.5できたのは凄いやろ!
一方自分は校内マラソン大会は小1〜中3までずっと1位で高校では1500m4分2秒で県4位だったけど、今はギリサブ3.5やぞ! 好きなことは良いことだから、タイム以外の楽しみを見つければいいさ。 というか、走ること自体が楽しいっていうのが元々の動機で、レースに出たりタイムにこだわったりは後から見つけた楽しみ方って人の方が多いんじゃね? >>707
今夜走ってきたよ
コース中盤の笠松運動公園付近だけど歩道は雪が残っててアイスバーン状態のところがあるから練習は危険だけど
本番は車道だから雪は融けてる
今駄目な路面もスタッフが頑張ってくれるしまあ大丈夫じゃないかな
ただ会場は芝生だからゴール付近と、着替え場所が心配ではある カチマラは10:30スタートだし気温はベストコンディションになりそうだな
4時間半以上かかる人は終盤身体が冷えるかもわからんので気をつけて 勝田会場大丈夫かな?
会場の芝生や土のところの雪が溶けて乾く前にまた凍って
昼間溶けてまた凍っての繰り返しで人が歩いて靴が泥だらけという想像なんだが >>703
暫くレースはウルトラとかトレイルに専念してみるのは? ボランティアの皆様、寒い中ありがとうございます
ここまで気温が下がると辛いと思います >>712
地元のマラソン大会の救護医療チームに関わったことがあるけど地域の医師、看護師、理学療法士、企業やテレビ局などのボランティアで成り立っているからね。感謝しないとね。 勝田の天気以上に、地元の在来線の電車のほうがピンチの予感 >>714
でも日曜の気温、高6度、低-4度と予報が出てる
ガクガクブルブルのスタートだろうな
もし強風があったらもう低体温やば 明日の東京30kは寒そうだな。
サブ5くらいなんで、着込んだほうがいいかな >>715
10:30スタートだし狭い道路でおしくらまんじゅうしながらの整列だから
最前列以外はポカポカだよ スタートラインで待たされるって地獄過ぎない?
緊張と寒さでガタガタ震えるやろ
集中力も切れて今からフル走るなんてとても無理ってなりそう >>718
まあそういう場合ギリギリまでベンチコート着ておいて知り合いに渡せば良いけど
単独参加で応援がいないと出来ないやり方だな
せめてスタート地点に行くタイミングを遅くするくらいだけど遅いとスタート位置が悪くなるし悩ましいね 並ぶのが苦手な人には最凶におすすめできない大会カチマラ
参加人数に対してブロックの長さがまったく足りていない
割り込みが得意な人には最強におすすめの大会カチマラ
上下左右どこからでも入り放題 >>719
それ。ぼっち参加だと並んで待たされている間に体が冷えきってしまう。ごみ袋かぶって、最初の給水で捨てるくらいしか対処法がない。
そう言えば一度、貼るカイロを最初の給水まで使ったことがあった。 七月に函館マラソンなんてあるんだ!
これがシーズンラストの大会かな? 明日の練習メニューに
勝田マラソンの唄をいれておいた さすがに明後日の勝田でランパンランシャツは無謀かなあ。
キロ4で押す予定ではあるけど。。 スタート時はランパンランシャツ、ネックウォーマー、アームウォーマー、手袋、ゴミ袋
走りながらだんだん脱いでく予定 >>732
自分もそんな感じで行こうと思う!
首あったかいのいいね、thx!
最後はランパンも脱ぐ?
脱ぐなら俺も脱ぐ。 ひたちなかの予報、日曜9時の段階で0度とでてる!
ほんとかな?12時で4度とか寒すぎじゃないか。
本番でタイツ履いたことないけどどうすっかな >>732
こういうとき、寒い間はネックウォーマー、暑くなったら汗止めに使えるバフは便利だよ。オヤジには似合わないのが残念だけど。 4月〜11月に大会が集中してんのに7月や8月の大会で区切るとかアホか 明日、最高気温が4度でも日差しがあれば体感は寒く感じない
ガチランなら短パン短シャツで挑むべき
4年前は十数年ぶりの暑さとかで20度近く上がって強風だった。明日の勝田が羨ましいよ >>742
11月〜4月までが大会多いと思ってた
ま、どこで句切ろうが勝手だけど 北日本の話
関東とシーズンが逆なんだから
そこに別地方のシーズンを当てはめようとするから変な話になる 茨城明日は6時にマイナス6度
9時で0度
12時で4度か
寒いので気を付けて >>743
体調不良と練習不足でガチラン難しそうだからサブ4くらいで行こうと思ってる。記録は気にしてないけど歩道走らされる前に終わりたいな。
ヒートギア系の長袖に半袖Tの重ね着かな。タイツもあんまり履かないけど明日は必要かもね。 明日は新宿からバスで館山若潮に行ってきます。当日受付は混むのかな、参加票もネットだし色々不安です。 勝田寒そうだな
スタート後しばらくは体ガチガチで動かんだろうな
あと腹巻きは忘れんようにしないと 明日の勝田、寒いかな?
正月の暴飲暴食、練習不足もあるし明日はサブ3.5ペースでファンランとするか。 >>742えーっと馬鹿ですか
フルマラソンは3月までまれに4月
そっから10月までオフですが普通の大会はね 俺も館山〜
前日入りしてるけども、今日は暖かいね
明日は曇りだけども気温は今日と変わらないそうよ
明日は頑張りましょう! 館山暖かいのか
長袖かノースリーブ+アームウォーマーか悩むな 館山って、ゴールか駅の近くに日帰り温泉ありますか。いろいろ調べてみても見つからない。
公共交通機関で行くので遠くは無理です。 >>759
例年近くのホテルで使える入浴券(\500ぐらい?)がもらえたような気がする 今、ひたちで勝田に向かい中
あったかいが、雪残ってるねぇ…
明日はスピード控え目に徐行運転で >>759
近くには無いです
フル走った後走っていくには遠いし、タクシー使って行くのも勿体ないと思って去年行かなかったです 勝田組だけど直前に特急券ってキャンセルされるの?
すっかり購入したつもりでいて余裕かましてたら買ってないことに気づき何日か前にアクセスしたら全て売り切れで諦めていたんだけど、本日見てみたら買えるからびっくりした 冬がマラソンシーズンの前提で函館まで加えたら一年中マラソンシーズンだな 自分も一年中です
いぶすき 勝田 京都 佐賀 長野 黒部
6月だけウルトラの奥武蔵
函館 北海道
この後は思案中及び抽選次第 明日の勝田は寒いというか低温のままゴールしそうだな
汗かいてもシャツの汗が氷水のように冷やされて、暖まった体も冷やされていくという悪循環
もしこれで風が強かったら最悪だな 勝田地元民
先ほど32k地点からの道路状況を見てきたが、歩道含め雪はなくなってたぞ
途中道路を清掃してくれている地元業者がいて胸熱
勝田組の皆さん、明日は頑張りましょう 勝田はおばちゃんの定食エイドで着席して食べられるのが楽しみ 館山快晴。
海の見えるまちは気持ちいいね。
帰りのくじら弁当予約完了。 >>761,763
ありがとうございます。
一応準備だけして、どっかでひとっ風呂入れたらラッキーくらいに思っときます。 勝田は風は弱そうだ
悪い時は海風が酷いからまあ明日はそれだけは良かった 勝田駅についた
これならタイツなしでも平気そうだな >>776
ぐぐったら2016年にイオンのちょっと先の館山シーサイドホテルの入浴券(要\500)を
パンフ等と一緒に貰ったというブログがあって、俺の記憶とも一致してるんだけど
去年の情報がなく、俺も去年は出場しなかったので、今も貰えるのかは分からない
俺も始めた頃は風呂入りたいなと思ってたけど
最近は濡れタオルで拭えばさっぱりするようになった 勝田会場下見して来た
雪は残ってるけどゴール地点はとっくに雪かきされてて脇に避けられてて綺麗なもんだったな
走ってみても特にグチャグチャしないしこれなら問題無い 函館マラソンと北海道マラソンのどっちかエントリーしようかと検討中なんだけど両方走ったことある人どう?
レース規模、コースの特徴、走りやすさなど教えてクレメンス >>755
市民マラソン大会、市民ランナーにはオフはない >>778
勝田は海沿い走るよ?
まあどの程度まで海沿いと考えるかは人次第 >>784
北海道
暑い、平坦、交通の便がいい、終盤の応援が多い
函館
風が強い、坂がそこそこ多い、景色の変化が多くて楽しい、エイドの食べ物が充実
暑さに強いなら記録が狙えるのは道マラかな 今年の富士登山競走山頂5度より寒い中をずっと走るのかー。
萎える。 今日の東京30Kは風がきつかったねー
出た人お疲れさま >>792
風やばかったな
カップラーメンをフーフー冷ましてたら
麺が風にあおられてスマホに服に飛び散ったわ >>791
知ってるとは思いますが道マラは5時間制限ね 明日勝田に参加する人達は今頃何してるかな?
俺はそろそろ風呂入って寝るよ
皆さん健闘を祈ります >>795
知らなかったけどサブ3狙えるので問題ないです ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています