ランスマ ～街の風になれ～ 9
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ホームセンターコーナンに行ったら青色で似たようなウインドブレーカーが置いてありました。
私は、これで良いなと思ったので買ってきました。
ありがとうございました。 この雪で、BSが見れなくなった俺みたいなのも多いだろな。 リサっちがラジオ体操してるだけの5分番組でもいいから毎週やってほしい >>483
たぶん３月中旬くらいかと。
昨日は厚切りジェイソンが走ってたみたいですね。 りさっちなら、アンパンマン体操してるのを見れるよ
そういや、りさっちはガチユル走を週2でやって神戸に挑んでたけど
一回10キロ、週2で20キロって感じで練習してたのかな？ ターザンの最新号見たら、今年も藤森、長野でサブ3.5狙うみたいだな >>484
ラジオ体操ではないがアンパンマン体操ならBSでやってるので観るが良い。 藤森は足の筋肉の付き方がまだランナーのそれじゃないから、しっかり走り込めば達成できるだろう さすがに去年の忙しさに比べると時間あんじゃねｗ
後はどれだけサブ3.5達成したいかという思いやな 風を集めて～
明日の地上波での再放送は、無いみたい。 >>493
あんなもん無理だと思うよ。
頑張ってもサブ4がやっとだろう。
ある意味、ウスノロ鈍足うんこゴミくずなのかも知れないな。 女子のサブ3.5は男子のサブ3くらいの価値があるからな 532 ゼッケン７７４さん＠ラストコール sage 2018/02/14(水) 10:51:31.35 ID:STKK0HYY
>>529
とりあえずその、
ウスノロ鈍足うんこゴミくず
って、いい響きだな。
いつか使わせてもらうよ。
早www. >>496
さすがに盛りすぎｗ
男子のサブ3は女子ではサブ315あたり >>495
君の名前は今日から『ウスノロ鈍足うんこゴミくず君』だw >>498
＞パーセントでざっくり比較すると、男性のサブスリー(2.9%)と女性のサブ3.5(3.2%)。
＞男性のサブ3時間15分(6%)が、女性の3時間45分(6.3%)。
＞男性のサブ3.5(11.7%)とサブ4(12.2%)が同じ難易度ということになります。
らしいで ランニング ブーム曲がり角?
ttps://news.yahoo.co.jp/pickup/6272058 ウォーキングとランニングでは脳の活性が全然違うそうだ。
ウォーキングだと脳の一部しか使っていないけどランニングなら脳全体を使うらしい。
金さんが言ってたで。 これが鍋倉教授あたりの発言だったら信憑性は高いんだけどな。学内でデータ取ってるだろうし。 アンパンマンの番組見たけどリサっちが思ってた以上に活躍しててわらた >>510
私は、今日初めてアンパンマンにリサッチ出ているのに、気付いた。なんか、ガタイいいよね。 バー豚、ちょっといいカイ、原田泳幸
ランスマの三大グロ出演者 カイも首にならなきゃ今頃サブ3目指してるとこじゃねｗ 原田の回はとても参考になったけどな
ここはひとつニートが多そうだから仕事との両立とか言われてもピンとこないんだろうけど。 仕事との両立で原田の仕事で普通のリーマンが役立つことなんてねーだろw 「※個人の感想であり、効果には個人差があります
この一文を番組の下の方に入れておけば問題は無い。 >>531
句読点を使えないんだから文盲と言われてもしゃーないw サラリーマンだとしたら「口だけ野郎」「給料ドロボー」と言われるレベル ランスマメンバーは最近も走ってるのかな？
次の大会はなんだろね。東京マラソンに出る人いないかな？ 宇野けんは昨日は青梅マラソンの応援に来てたぞ。
げんきーずのもう片方もいた。 ランスマって、他のテレビ局が全国生中継してる大会でも収録できるのかな。 >>536
アップルもマックもベネッセもしっかり実績あげてるが
業績悪くなった時期だけ取り上げて叩くのはフェアじゃない 昨日の青梅１０キロでトップの高校生にタオルかけてるのをビジョンで見かけたんですけど、速い人はタオルも貰えたりする特典あったのかな？ 新聞の見出しの「宇野銀」を「うのけん」と読んでしまった アップルやマクドナルドは原田時代にボロボロにされてるが >>543
マクドナルドを復活させたのはボサノバだぞ。 問題起した時の社長もカサノバだったけどなｗ
日本人だったらあの時点で辞めさせられてたな >>539
去年の熊本城マラソン。
地元テレビ局のゲストの間寛平が最恒例ランナーにインタビューしようとしたら、その人をサポートしてた秋元がずっと写ってた。 >>546
復活の基礎を作ったのは原田という見方もある >>549
そっか、それなら東京マラソンとか名古屋ウィメンズマラソンもランスマ来るかもしれないな
数年前は大阪もやってたし ボビーオロゴンも走った長野県の米俵マラソンにたっちの2人来てほしい マクドって何かしたわけじゃなく勝手に復活したイメージ 原田は雑巾絞るような経営スタイルだからな
経費徹底的に絞って一時的に業績回復するけど、残された中身は干からびちゃってボロボロ
マックで言えば安かろう不味かろうを徹底するスタイル もうしつこい
ランスマ関係なくなってるから他でやれ >>559
話についてこれないなら黙ってろよ
ろくに他の話題も出せないで文句だけ言うお前の方が鬱陶しいわ スレチか偉そうに何言ってんだwww
邪魔だから消えろ ヲタやアンチって荒らすことに生きがい感じてるような連中だからなｗ では、話題作りを
ガチユル走がランニング雑誌などでも普及してきたよね。やってる人いる？
ガチユルで膝を痛めることはあるのかな？
たまにガチユルやってるけど膝痛持ちなので、怖いんだよね >>564
SNSやらココなんかで馴れ合うと色々読み違えるからね。
特に左に巻き込んでいく傾向な方々........ >>565
やってるよー。週1くらいでしか出来ないけど。
アシックスで適正ペース測定して貰ってキロ6分だったから、キロ5分からちょい切るくらいでやってる。
4分半まで上げると1㎞もたんので、ペース上げすぎないようにするの難しい。
1度適正ペース(AT、LT、VTなど)測って貰うと、目標設定しやすいからオススメかも。金はかかるが。 原田の回は参考になったので第二弾を計画してほしい。
どういうコース走ってるかとか、どんなトレーニングしてるかとか気になるわ。
十年以上続けてるらしいから辞めないコツとかも >>567
フルやハーフ、なんなら10kmでもレースのベストタイムからVDOTカリキュレーターで計算するといいよ
無料だし >>565
なんだそりゃ
甘辛ソースみたいなもんか？
変化走とかとは違うの？ ・
この投稿で掲示板荒らしする、バカ駒沢坊さん大だよ
どの掲示板に朝から晩まで２ちゃん掲示板に張り付くバカ駒沢坊さんだよ
この頭の悪いバカ大学駒沢坊さんは、他大の東洋掲示板に張り付く下記掲示板荒らしを
する始末。
日本一バカ大学坊さん駒沢大は、前途多難なバカ大学だよ、倒産廃校が待っている。
「通りすがり」を語るT.T.へ 投稿者：ホテル新東洋 投稿日：2018年 2月21日(水)07時37分53秒
俺、中央なんて低レベルのとこは受けてすらいないよw
もっと上の大学出てるので…
それよりお前の文章力なんとかなんないの？？
バカは道の端に引っ込んでなさい。
次々でる他大の頭脳障碍者 投稿者：通りすがり 投稿日：2018年 2月21日(水)07時23分6秒 編集済
Lホテル新東洋」は、明らかな中央の落ちこぼれ劣等生だよ
今は入試真っ最中、東洋より中央の法学部以外の学部は東洋の試験が難しいと
進学塾や予備校は指導している。だから、中央には「ホテル新東洋」ような落ちこぼれ劣等生学生が多い。
※いやならここの掲示板に来るのではない、雰囲気を悪くする掲示板荒らしは必要ない
暖かく見守らないといけません 投稿者：ホテル新東洋 投稿日：2018年 2月21日(水)06時36分33秒
東洋出身みたいな障害者は…
ここ見てると判るけど、思考力なし、文章力なしのバカのくせに自己主張だけしたがるのが東洋なんだよ。
ニッコマ、それも下位の分際で。
法政関大地方国立までがヒトなので、ニッコマなんて微生物以下だね。 >>571
何でも人に聞く前にまずは過去レス見たり己で調べてみな
しかしガチゆる知らないってランスマ見始めたばかりか？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
