ランスマ 〜街の風になれ〜 9
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
俺は鼻をかむハンドタオルをポケットに入れるからランパン必須
毛だらけだからタイツも必須 だいたい出勤時間が遅いから朝走る余裕がある。
7時過ぎに出勤して、20〜22時頃家に帰ってくる人にはあんな生活は無理。 肩甲骨だ上半身だ言ってる金哲彦自身の
上体の動きがめっちゃ硬そうに見えるんだが >>438
22時帰宅ならきついが、20時帰宅ならランは余裕だろ。 通勤2.5時間だから11時間を超えて仕事したくない。 朝早く起きるか、通勤ラン
途中の駅まで(から)でも良い そもそもタイツってなんで履くの？
強風の時以外、0℃くらいまではランパンだけで平気じゃね？ 強風吹き荒ぶ中LSDする時は、あると助かるかも
それ以外は要らんな >>444
走り始めたら問題ないが走る前が寒いんだよ >>444
自分は膝手術してるから、強いサポートのタイツはかないと不安だから。
あと夏場とかは水かけて染み込ませて冷やす効果を長く出来るから、夏でもはいてる。 >>425
走ってて、ああ今カメラあったらな、と思うことはけっこうあるなあ。物をもって走るのは嫌いなんだけど・ >>452
ボトルポーチのベルトにコンデジのケース付けて走ってるよ。
>>453
スマホはいちいち起動がめんどくさいのと、走ってて汗で反応が鈍い事があってイライラするから撮影には使わないな。練習中にradiko聴いてRUNTASTIC使うくらい。 >>451
金さん乙ｗ
シューズにまでかけて痛い目にあってたね >>455
アレはないわー、と思ったよ。走り始めの頃、ハーフで同じようなことやって足裏の皮ベロンといったことあるから。
自分は首に巻いたタオルを水浸しにして、それでタイツ湿らせてる。 >>435
夜は炭水化物控えるとか言ってたのにね。隠れてポテトのL食べてるんだろう。
金さんがリーボック時代に履いてたタイカンシューズ好きだったけどなぁ >>457
マックのポテトは禿げに効くとか。そういえば原田氏は比較的ある方だった。 ナルドのポテトLは530キロカロリー。2つ喰ったら1000超えるで 原田さんよりも「山中教授 別府大分マラソンへの道」 みたいなのが
見たいよー。 ガチユル走のガチはユルの距離を1.5倍する効果がある。
ってこと？ >>466
ガチユル20km≒30km走(りさっち談)ということを言いたいのかな？ >>468
りさっち談ではない
鍋倉教授が代替メニューになると明言してるぞ 原田会長が、着ていらっしゃる青色のジャージは、
どこのメーカーのものですか？型番も知りたい。 スタジオで着てたのは、ロゴからしてTHE NORTH FACEでは
型番はしらん 左腕にFLIGHT SERIESとロゴあり
ぐぐっても同じカラーリングのものが無い 旧モデルではないか ホームセンターコーナンに行ったら青色で似たようなウインドブレーカーが置いてありました。
私は、これで良いなと思ったので買ってきました。
ありがとうございました。 この雪で、BSが見れなくなった俺みたいなのも多いだろな。 リサっちがラジオ体操してるだけの5分番組でもいいから毎週やってほしい >>483
たぶん３月中旬くらいかと。
昨日は厚切りジェイソンが走ってたみたいですね。 りさっちなら、アンパンマン体操してるのを見れるよ
そういや、りさっちはガチユル走を週2でやって神戸に挑んでたけど
一回10キロ、週2で20キロって感じで練習してたのかな？ ターザンの最新号見たら、今年も藤森、長野でサブ3.5狙うみたいだな >>484
ラジオ体操ではないがアンパンマン体操ならBSでやってるので観るが良い。 藤森は足の筋肉の付き方がまだランナーのそれじゃないから、しっかり走り込めば達成できるだろう さすがに去年の忙しさに比べると時間あんじゃねｗ
後はどれだけサブ3.5達成したいかという思いやな 風を集めて〜
明日の地上波での再放送は、無いみたい。 >>493
あんなもん無理だと思うよ。
頑張ってもサブ4がやっとだろう。
ある意味、ウスノロ鈍足うんこゴミくずなのかも知れないな。 女子のサブ3.5は男子のサブ3くらいの価値があるからな 532 ゼッケン７７４さん＠ラストコール sage 2018/02/14(水) 10:51:31.35 ID:STKK0HYY
>>529
とりあえずその、
ウスノロ鈍足うんこゴミくず
って、いい響きだな。
いつか使わせてもらうよ。
早www. >>496
さすがに盛りすぎｗ
男子のサブ3は女子ではサブ315あたり >>495
君の名前は今日から『ウスノロ鈍足うんこゴミくず君』だw >>498
＞パーセントでざっくり比較すると、男性のサブスリー(2.9%)と女性のサブ3.5(3.2%)。
＞男性のサブ3時間15分(6%)が、女性の3時間45分(6.3%)。
＞男性のサブ3.5(11.7%)とサブ4(12.2%)が同じ難易度ということになります。
らしいで ランニング ブーム曲がり角?
ttps://news.yahoo.co.jp/pickup/6272058 ウォーキングとランニングでは脳の活性が全然違うそうだ。
ウォーキングだと脳の一部しか使っていないけどランニングなら脳全体を使うらしい。
金さんが言ってたで。 これが鍋倉教授あたりの発言だったら信憑性は高いんだけどな。学内でデータ取ってるだろうし。 アンパンマンの番組見たけどリサっちが思ってた以上に活躍しててわらた >>510
私は、今日初めてアンパンマンにリサッチ出ているのに、気付いた。なんか、ガタイいいよね。 バー豚、ちょっといいカイ、原田泳幸
ランスマの三大グロ出演者 カイも首にならなきゃ今頃サブ3目指してるとこじゃねｗ 原田の回はとても参考になったけどな
ここはひとつニートが多そうだから仕事との両立とか言われてもピンとこないんだろうけど。 仕事との両立で原田の仕事で普通のリーマンが役立つことなんてねーだろw 「※個人の感想であり、効果には個人差があります
この一文を番組の下の方に入れておけば問題は無い。 >>531
句読点を使えないんだから文盲と言われてもしゃーないw サラリーマンだとしたら「口だけ野郎」「給料ドロボー」と言われるレベル ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
